Мысли.

Подскажите, что делать, как бороться с плохими мыслями?

С мужем в сильной ссоре, сейчас живем отдельно, я у мамы в гостях, он один дома. В разных городах находимся. Практически не общаемся.

Ночью увидела, что он в соцсети поменял фотографию. Поставил фото, где он с пистолетом в тире. Из ответов узнала, что ТИР находится в другой стороне Мск и даже загородом.

Теперь мои мысли.

Увидела его такого ухоженного, красивого, поняла, что люблю и скучаю.

Возникли мысли, а кто его фотографировал?

С кем он туда ходил?

Как он оказался так далеко от дома и с какой целью ехал загород после работы?

Почему он пошел в ТИР, он никогда не был там?

Что он вообще без меня делает, куда ходит и с кем? Сам на связь он не выходит и с нами не общается и не рассказывает ничего, появилась ли там другая женщина?

Сама пишу, а сердце колотится. Появилось чувство страха, как его побороть?

Спасибо всем, кто дочитал до конца.