Помогите избавиться от дурных мыслей
Клуб Психологической помощиЯ с рождением ребенка всего боюсь! У меня и до рождения ребенка было полно страхов,но сейчас.... Вот почитала тут на бб как у девушки чуть ребенка не украли и всю ночь не спала. Уснула кошмары снились!!! Теперь хожу по сторонам озираюсь! Внутри страх,что это может случиться и с нами!!! И никто не за страхован от этого!!! И все в картинках представляю! Недавно перед сном про мелькнула мысль, что вдруг мы поедим в лифте и трос порвется? И давай в картинках представлять как это все будет!!! Постоянно боюсь,что с сыном что то может случиться,за родителей боюсь,за мужа и за близких. За себя тоже стала очень бояться!!! И не получается никак гнать от себя эти мысли! Знаю,что плохое притягивает плохое, но не могу избавиться от этих мыслей! В тот раз мама с сыном книжки читают,мама показывает ему вот это мои любимые цветы.... А у меня мысль в голове, вот обязательно их у мамы на могилке посажу..... Господи,прости за мои мысли!!!! Дай маме и всем моим близким здоровья и долгих лет жизни!!! Как от этого избавиться? К кому обратиться? И есть ли какие то специалисты он Лайн! На сколько это эффективно? Ббшечки очень жду от вас советов!!! Близкие мне крутят у виска!!! Мама говорит,что это нормально!!! Ну это же не нормально!!!! Я не хочу так жить,в постоянном страхе и ждать,что вот вот что то случится? Помогите!!!
Наташа
А у вас не было утраты близкого человека или родственника перед тем, как начались эти страхи?
18.03.2013
Ответить
Слингоаксессуары
Нет! Но во время беременности у близкой подруги брата электричка насмерть сбила,а у маминой близкой подруги сын утонул:( обоим мальчикам было 15 лет.... Это тоже теперь сидит в моей голове.....
18.03.2013
Ответить
Наташа
Для того, чтобы со страхом разобраться, нужно добраться до его причины и проработать. Если есть желание, я могу попробовать. Я работаю с женщинами на живых консультациях больше, онлайн консультации осваиваю, поэтому провожу их бесплатно сейчас:) Если хотите, можно по скайпу, или в личке попробовать пообщаться - пишите.
19.03.2013
Ответить
Слингоаксессуары
Ой,очень здорово!!! Спасибо! Мне было бы удобно в личке! Я в свою очередь могу предложить вам бесплатные онлайн консультации ветеринарного врача и зоотовары по ценам ниже магазинных.
19.03.2013
Ответить
Марина
Наташа, а у меня такая же проблема и была внезапная смерть папы в 14 лет... потом ещё 4 смерти родственников за 3 года... еперь периодически посещает мысль "а вдруг (кто-то из близких) умрет?" и я начинаю в подробностях представлять, как это изменит текущую жизнь, как это может случиться и т.д....
Однажды шла по улице, подскользнулась прям перед едущей машиной...подумала - не дай Бог сбила бы... и понеслось... начала представлять как я попала бы в больницу, как об этом бы узнал молодой человек(кто бы ему позвонил) и что бы он делал (он наодился за 1500 км от меня в тот момент)... Поняла что он бросил бы всё и прилетел... меня это так растрогало, что я заплакала... шла уже по ступенькам подъезда и слезы по щекам... только тогда и опомнилась... конечно я всегда после таких сценариев говорю себе что мысли материальны и что не нужно думать о плохом, всё хорошо и т.д., но это уже ПОСЛЕ... а ВНАЧАЛЕ бывает именно такая мысль(((
Как от этого избавиться?... Раз вы спрашивали о смерти - наверняка знаете не только причину....
простите что встряла...
08.05.2013
Ответить
Марина
а ещё раньше, в 12 лет, у меня был "ситуационный невроз", как написал невролог, потом мне другой врач сказал что такого диагноза вроде как не существует...
в общем, однажды вечером (я была у бабушки) перед сном мне стало очень тревожно, появилось ощущение как бы жжения в горле и нехватки воздуха... дышать на балконе, пить воду - не помогало... появился страх смерти, я расплакалась, боялась что умру не увидев родителей, бабушку заставила им позвонить и они приехали (о том что я боюсь умереть никому не сказала, только что дышать тяжело). Родители приехали, я вроде как повеселела но состояние это и дома на меня находило... попрежнему не помогали ни успокоительные, ни прогулки... Пошли к врачу.. не помню что он назначил, но в числе прочего посоветовал сменить обстановку - и меня отправили в санаторий... что там началось! Я постоянно плакала, звонила домой, у меня была уверенность что что-то случилось (подозревала что бабушка или кто-о ещё умер), спрашивала у мамы что случилось, она говорит - всё хорошо, а я плачу и говорю не ври... в общем, я не очень хорошо помню как этот ужас утих, наверно когда вернулась домой и поняла что и правда ничего не случилось... воздуха так не хватает порой до сих пор, но редко, и я говорю себе о том что это пройдет, ничего не случилось и стараюсь не обращать внимания...
Что могло этому способствовать - не знаю. Врач спрашивал о событиях - я сказала что недавно у дяди случился инфаркт и больше ничего не было, НО я не переживала за дядю, меня не пугал этот факт, да и он жив остался, выглядел хорошо, и я ещё тогда подумала что дядя тут не при чем и доктор зря сказал родителям что это из-за него.... ооох, чувствую, со мной хорошему психологу работы непочатый край будет...
Наташа, вы проводите консультации в скайпе вроде?...
08.05.2013
Ответить
Слингоаксессуары
Глицин,Валериана не берут! Что то сильней нельзя,мы на гв! Занятие есть- это работа!!!! Но заниматься сейчас ей не могу!!!
18.03.2013
Ответить