Помогите. Я схожу с ума!

Могу сказать, что я после родов будучи счастливая и окрыленная, имеющая идеального мужа рядом, впала в жуткую депрессию и от осознания этого становилось еще хуже! Спасалась редкими прогулками в одиночестве и наедине, вчтении  положительных книг и признании проблемы и просьбы помощи у мужа! Честно- помог, может и того не понимая, своей любовью и поддержкой, мы много разговаривали, он находил разные темы, тем самым вытаскивав меня, по гостям возил!!! Искренне желаю вам скорее справится с этой "бякой" , ради малыша, он нуждается в адекватной маме))( дело в том что я себя, на тот момент считала не адекватной)правда ведь?! 
13.12.2013
Это точно! Неадекватной еще мягко сказать. Я тоже постоянно вбиваю в голову себе то, что ребенку нужна мама и здоровая, в том числе морально!!! Муж у меня тоже хороший, но помочь он мне не может((( Ходить по гостям, попросту не к кому. Мы живем сами по себе, ну родители, брат, сестра как говориться. Друзей нет((( И не по тому что мы такие плохи, просто в свое время разошлись интересы с теми, к остались холостыми и сейчас такими являются. Да и друзьями не назвала бы и тогда, так тусовки. Хотелось бы с кем-то подружиться, искренне, по семейному, но пока не складывается, никого нет. Возможно и часть от этого. Да и мужу моему, тоже не весело приходится. Поговорить не с кем, ну кроме семьи. А думаю хотел бы...
13.12.2013
Как таковых друзей у нас тоже нет, пару подруг у меня( но они только мои и со своими интересами и семьями , уже нет столько времени что бы общаться как раньше) и у мужа друг( постоянно в командировках), дело в том что семья у нас большая, к ним и ездили. К нашим мамам, сестрам, братьям' вам нужно больше общаться( так сказать выводить себя в свет)))гуляйте всей семьей, в магазин ездите( он везде таскал меня с собой)))так что и здесь, мы с вами как ни странно похожи, мужу тоже не с кем по душам поговорить! ( мы хоть с вами можем здесь высказаться). Так что мы с вами и жена, и лучший друг, и лучшая на свете мама))) 
13.12.2013
Ну да. Нужно стараться достойно нести это "знамя"))) А я как дура, не могу себя в руки взять. Мужу тоже тяжело это терпеть. Но терпит бедняга, мою нездержанность. Часто кричать на него стала(((В магазины особо не походишь. Сынуля еще маленький:-)
14.12.2013
Мы буквально с месяца везде с ней таскаеммся даже в соседнийй город ездили! Все ок!
14.12.2013
Таня,ребенок  беспокойный потому что мамочка нервничает,попробуйте взять себя в руки с помощью рисования.Возьмите краски или мягкие мелки для бумаги и даже если у вас нет опыта в этом виде творчества, рисуйте каждый день (рука сама будет рисовать то что захочет).Сейчас ваша задача ,создать ребенку психологически комфортные условия для развития.Все постепенно придет в норму и вес и покой в семье.Помните вы уже счастливая у вас есть ребеночек,в наше время не всем так везет.Выше нос.Я верю у вас все будет хорошо,там где живет любовь,там всегда есть надежда....
12.12.2013
Спасибо! Очень стараюсь.
12.12.2013
Больше думайте о себе! - ребенку нужна здоровая и счастливая мама! Да и мужу, думаю тоже!!! Больше гуляйте, общайтесь с кем- нибудь, не уходите в себя!! Пишите, наконец! Ребенок подрастет -будет легче, да и с ним будет интереснее общаться!  Вы слишком много на себя взваливаете! Нельзя так! Почитайте Зеланда "трансерфинг реальности", Свияша "как быть когда все не так как хочется "!  Я вечером когда все засыпают тупо косы заплетаю или рисую и просто наслаждаюсь тишиной, хотя не высыпаюсь иногда... А еще помогает когда думаю каково людям, которым действительно есть причины сходить с ума - калекам, больным и т.п. И благодарю бога, за то что у меня есть!  Не пускайте негатив в свою жизнь, это чревато постоянностью и входит в привычку! Прошу прощения за сумбурность! Уверена -у вас все получится! То что вы пишите - это первый шаг, чтобы что-то менять! Удачи!!!!!
11.12.2013
Спасибо!
12.12.2013
Благодарю всех кто откликнется. За добрые слова и советы! Спасибо!
11.12.2013
Таня, если у Вас это долго и ничего не помогает, то послеродовую депрессию скидывать со счетов нельзя, которая лечится только у психотерапевта или психиатра. Если у в вашей поликлинике есть психотерапевт, то сходите 
11.12.2013
Достаточно долго. Просто иногда ничего вроде. Ну иногда как сегодня. Сегодня, это даже меня напугало!
11.12.2013
Советов вам много написали,  но если будет продолжаться, то все же лучше к врачу
11.12.2013
Сходите к классическому гомеопату, мне неоднократно помогало придти в норму. А ребенка - к остеопату.
11.12.2013
Спасибо!
11.12.2013
я в предыдущем посте писала, и тут напишу - про ребенка.У моей подруги была канитель по поводу сна ребенка. Она у нас очень прошаренная девушка, общается вечно с половиной питера. В итоге,  кто бы вы думаете ей помог? Точнее ребенку? остеопат!! по рекомендации дали телефон, врач сняла на шее какие тозащемления родовые или в спине, ен помню. Ребенок спит как младенец. И по поводу замедленного речевого развития - туда же, к той же тетке остеопату. Позвоночник -это основа. А при родах часто микрозажимы случаются.  Кровообращение нарушается - ребенок нервный, тревожный. Ну а Вам ничего не могу посоветовать, сама с ребенком не сидела, не знаю что это. Меня когда накрывает - успокоительное и йога.
11.12.2013
написала "ребенок спит как младенец"  кароче младенец спит так, как и должен спать младенец - младенческим беззаботным сном. )))
11.12.2013
да,это забавная фраза ))
12.12.2013
Спасибо! Буду знать про специалистов. Не знала.Йога это очень хорошо. Я калланетик занималась когда спит, тоже легче  было. Но на это время нужно, которое увы, очень ограничено
11.12.2013
это да...на йогу времени надо минимум 40 минут....
12.12.2013
А насчет похудеть,похудеете когда время прийдет,вы поправлялись 9 мес,так и удеется не так быстро,пока кормите грудью,об этом думать не надо,тем более зимой,зимой все набирают вес,не только кормящие и беременные,а к лету худеют,я тоже с первыми двумя поправлялась много,где то тоже 20 слишним,кормить заканчивала,и худела,к лету немного сбрасывала при кормлении,гуляла с детками,ходила на большие расстояния от дома и вес снижался.Не переживай,все мамочки переживают этот момент,просто у всех разная реакция на все,я тоже очень сентиментальная,чувствительная,вспыльчивая - но когда я чувствую что сегодня я какая то "злая",просто отдыхаю,сплю с ребенком и ничего по дому не делаю!!!!!
11.12.2013
Спасибо! Но вот голову бы убедить в этом
11.12.2013
Напишу только про ребенка.Тут только виной ваши ожидания. Вот вы думаете, сейчас я его спать уложу и..... покушаю, приберусь, отдохну и др. Он спать не лег, вот вы и психуете, злитесь, тк ваши планы срываются.  А вы себе сразу продумайте, а если он не ляжет спать? Тогда я поем с ним, уборка подождет, отдохнуть можно с ребенком. Сразу настройте себя на то, что ребенок не уснет, тогда не будете так остро реагировать на отказ от сна. В дальнейшем вам это очень пригодится, ближайшие пару лет точно.
11.12.2013
спс за совет.
11.12.2013
Совет и правда хороший, но блин, нужно себя перепрограмировать чтоль. Делать то все нужно. Когда он спит, я не отдахаю(  а уборка, готовка или занятия калланетик
11.12.2013
Мой Вам совет: ребенок спит - отдыхайте и Вы. Знаю по себе, что такое послеродовая депрессия. Мне очень помогал совместный дневной сон, ребеночек в этом возрасте так сладко пахнет :) Купте ребенку шезлонг, а лучше кресло, которое имеет лежачее положение, потом еще при кормлении кашами пригодится, да и ребенок  на одном уровне с Вами будет. Делайте все дела вместе: готовьте, читайте, пол мойте. Ребенку все интересно! Облегчите себе жизнь мультиваркой. Мужа обнимайте чаще, пусть он и сухарь, но ведь отталкивать не будет. Я себя не запустила,  поэтому к психотерапевту не пришлось обращаться. А еще на первые полгода "забыла" о родственниках, свекровь вообще, как привидение воспринимала. Для меня существовали только муж и ребенок. 
11.12.2013
Спасибо за совет! Обязательно воспользуюсь.
11.12.2013
мне афобазол помог)))
11.12.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Недоступные радости.... Как я справлялась с послеродовой депрессией.