Как я справлялась с послеродовой депрессией.

Мне помогло осознание причины депрессии. У ребенка, конечно, животик болел и днем плохо спала, грудь плохо сосала. Но ребенок - это счастье! А причиной было совместное проживание со свекровью. Она тетка не злобная, но в быту невыносимая. Думает только о себе, науке и своей маман. Плюс ко всему отсутствие нормального лифта, а значит возможности гулять с ребенком, когда я этого захочу. набеги тараканов из детского садика под нами. Терпела все только пади мужа! Так уж получилось по семейным обстоятельствам пришлось вместе пожить 7 месяцев. Теперь на съемной квартире, там где и раньше жили. Окончательно депрессия прошла к весне, кода солнышко появилось :) а родила я в сентябре. Этим летом опять рожать буду: в этот раз после роддома поеду только домой! Главное, чтобы "помощников" не было :) сама со всем справлюсь

Наорала пару раз на мужа- полегчало)))) поплакала.       Порычала на дите- позлилась на себя.