Плохо с нервами....

надо успокоиться и перестать пребывать в плохом настроении.что вам подняло бы настроение?вот сядьте и подумайте.так же обдумайте:какие у вас проблемы,что вы сейчас реально можете сделать чтобы стало хорошо?я думаю вам под силу хоть на немножко поправить отношения с мужем.как то прогнитесь и сделайте так чтобы он улыбался и вы перестали ссориться.это важно для вас вы лучше меня это знаете.этот пунктик вам под  силу. разберитесь изза чего вы ругаетесь,ссоритесь.взвесьте все за и против.стоит  ли тема для скандала ваших нервов сейчас?если нет-не заводите эти разговоры вообще)я так в последнее время делаю.просто не завожу разговоров с людьми на те темы которые их могут вывести или на те темы которые меня могу вывести)общаться перестали с друзьями?а раньше всё время общались?я когда забеременела вобще перестала с кем то общаться.и находила в этом пользу.меньше будут пялиться,меньше будут расспрашивать о моей жизни и меньше будут обсуждать потом и сплетничать)))))находите во всём плюсы)сходить в кафе попить чай или кофе вы сможете и с мужем и детьми.вот как нибудь держитесь так...нету-и не надо)не хотите-и не надо...зелёный?-пусть будет зелёный)))котлеты?-вот вам всем котлеты....представьте что от любого движения вам пренепременно будет счастье.вот налила чашку чая-ой здорово как же круто!не забудьте восхититься этим вкусом!делайте сами себе позитив.про маму ничего не скажу.желаю ей поправиться!и вам не хворать!у меня тоже мама в больнице как то лежала.я ухаживала за ней.варила ей еду разную носила в больницу,мыла её там...тяжело было смотреть.но она восстанавливалась.сейчас вон на работу бегает орёт на всех)тут вам сил хочу пожелать.маму беречь надо!а кушать хорошо надо....я запихивала в себя даже одно время...а как вы думаете кто у вас в животике сидит?м или ж?))

Мне хочеться вам пожелать чтобы вы нашли в себе силы справиться со всем.Терпения,ищите радостные моменты в мелочах.Удачи

нервное переутомление/ истощение. совет - разобраться в себе, в чем причина состояния. больше никто и ничего не решит за вас проблему.в поддержку обязательно витамины - успокоительные (новопасит и тп), для нервов (магний б 6 и тп) и вообще витамины надо проколоть (гр б, вит.с)часто угнетенные необоснованные состояния говорят о сильном авитаминозе или проблемах с гормонами. в вашем случае еще и обстановка....

попейте Афобазол и к неврологу сходите.