Как выйти из состоянии депрессии?

Спасибо, Оль! За поддержку и понимание. Сейчас гляну. Мне уже значительно лучше. Только сейчас, пару дней начала выходить из стресса. Опять я начала себя узнавать,такая какая я есть. Улыбаться и радоваться жизни.

Вероника, конечно можно на "ты".Знаешь, где-то я уже слышала про него, про Торсунова. Понравилось.   Спасибо, что так душевно ты тут написала, за эти слова. Да, согласна, что у многих так наверное. Видимо и я где-то была эгоисткой и что-то не слышала, что он говорил мне. Мы женщины иногда слышим только себя...

Согласна. Я собираюсь посетить психотерапевта или психолога, чтобы разобраться в ситуации. Хочу все изменить к лучшему. Спасибо за поддержку. Вы мудрая. С Новым Годом вас! Счастья и любви, а главное здоровья желаю вам

Я буду над этим работать. Все болячки из-за нервов. Спасибо за поддержку. Думала, что никто и не напишет, если честно. ) Мне очень приятно.   С Новым Годом поздравляю! Счастья и радости  желаю в Новом году. Пусть исполнятся самые заветные желания. Спасибо еще раз за слова поддержки, для меня они важны

Спасибо. Давно как то была у социального психолога. Она посоветовала книгу: "Я у себя одна" Не помню автора к сожалению. Но говорила, что книга хорошая. Хочу сейчас ее найти. Вам же желаю легких родов, солнечного настроения!   Здоровья и счастья в Наступившем Новом Году!)

И полноценная. Ребенок очень любит своего отца, очень привязана к нему. Ей хорошо, когда мы вместе. Она понимает все. Может со временем все изменится. Пока сравнительно все спокойно..   С Новым Годом вас! Счастья, удачи и любви! 

))) Это да. Достаточно долго это просто все продолжается. Сейчас вроде все терпимо, ровно даже, но на долго ли? Оксана, буду думать, делать что-то, пытаться найти работу, связи, новые знакомства. Может все и изменится к лучшему. Я все-таки за сохранение семьи. Правда давить свою личность и молчать и идти на уступки все время тяжело. Когда хочется и голос иногда повысить и что-то сказать. Наверное над отношениями надо работать еще и еще. И не все так просто, как кажется. Оксана, спасибо вам, что откликнулись и не прошли мимо моей ситуации.))    Для вас же желаю, чтобы в Новом Году исполнились мечты, желания. Радости и счастья в Ваш дом! ))

Да, есть. Он ушел от меня и ребенка на месяц. Не звонил нам.Простить трудно это. Но простить все конечно возможно.Еще поднимал неоднократно на меня руку. Это тоже можно простить, там все сложно. Эта ситуации обсуждалась с психологом.       Я буду искать работу после праздников. И нацелена уже на результат. Только чувствую неуверенность в том, что меня могут уволить, как это сделали на прошлой работе. Я работа ассистенкой менеджеров и должна была угодить все 26 или больше менеджерам из которых было много девушек. Двум из них я не понравилась. Ко мне приставили за время обучения наставницу, которая была как раз из этих двух менеджеров. С ее стороны было такое отношение: "Давай быстрей сматывай от сюда, ты нам тут не нужна" Человек делал все, чтобы меня показать глупой на рабочем месте. У меня высшее образование экономическое, а меня обвинили в том, что я элементарную карточку в 1С  по клиенту заполнить не могу. Доложили начальству и через три дня меня уволили. Просто боюсь если я устроюсь на другое место работы не будет ли так же. Еще муж такие фразы начал кидать на счет: "Да кому ты нужна". Это не прибавило  уверенности в себе.    Дочке 4-е годика. Она все понимает. Каждый день мне задавала такие вопросы: "Где папа? Почему он не приходит?"   А когда он пришел, она подошла к нему, поправила нашу подушку и сказала: "Папочка, тут будешь спать ты" На что он ей ответил: "Нет, я тут жить не буду".  Зачем быть таким жестоким к ребенку, который не виноват ни в чем. Я не понимаю. Сейчас он с нами. Но моя грусть не ушла. Я хочу ее прогнать, это состояние.Буду читать литературу, осмыслять, искать.   Спасибо. Ваши вопросы были конкретны. Мне тяжело порвать с человеком, так не только финансово завишу от него но и психологически. Но это я думаю пока.  Вас С Новым годом!) Чтобы этот Новый год был удачен в делах, в любви и много приятных сюрпризов принес))

Надеюсь, что все еще наладится. Но пока не чувствую счастья.. Ксюша, у меня есть подруга тоже Ксюша). Да, наверное в отношениях не все так просто, надо наверное над ними работать и работать. А может что-то еще. КОгда ходила к адвокату, она скала, что если мужчина любит, то он любит и хромую и кривую и которая готовит и которая не готовит. Я тут и вкусно готовлю и в интиме все ок. А вот не разговариваем почти с человеком. Из общего, только просмотр боевиков. Душевно мы конечно с ним не вместе. Я не знаю о чем он думает, я после его ухода открыла его для себя с новой стороны. Не с очень хорошей, к сожалению..   Пока у нас все ровно, без резких скачков. Только боль не ушла и обида. Да, по религии надо бы мне все это простить, только как?!     Ксюшь, спасибо вам. Это замечательно, что вы мне написали ..Вас поздравляю с Новым Годом! Желаю счастья и любви в Новом году! Здоровья и успехов!))) 

Да, да, да!!! Именно так! Одичала)))! я! Это точно. Как же правильно подобраны слова! Может и правда все наладится, когда выйду на работу!) Я прямо очень этого хочу! Хочу попасть в нормальный коллектив, с адекватными людьми, пусть даже и не на большую з/п, но чтобы было комфортно психологически и интересно заниматься. Чтобы быть полезной))) Но кем и куда? Вот тесты купила. Смешно конечно. Но попробую определить по ним, может рекомендации будут.Может я сама не вижу своего счастья)). О, ваше сообщение мне дает надежду, что действительно скоро все может измениться к лучшему. По крайней мере мне оченьбы этого хотелось

Про комплексы согласна полностью с вами на 100%. Прямо в точку.Мне тоже так кажется. А про гормоны откуда вы знаете? Мне кажется у вас огромный опыт жизненный, вы так чувствуете мою ситуацию. Хотя я так мало написала обо всем. А вы , как в корень смотрите..    С Новым годом Вас! Счастья, здоровья вам и вашем близким.