Поиск
в Психология 9 лет

Как избавиться от фобии - нужны реальные советы!!!

Вопрос - ответ

Дорогие девушки! Ситуация такая - я панически боюсь водить машину!!!

Не просто боюсь,а дышать не могу,впадаю прям в неадекват, ужасная паника, кружится голова,я холодею, короче,кошмар((( В роли пассажира чуть лучше,но впереди почти не езжу и смотрю часто в пол((( И так 8 лет...

Началось после аварии - все живы,но с моей стороны оторвало колесо,потом через неделю еще одна авария,но маленькая. И все,меня,всегда бесстрашную,просто переклинило. первые 2 года я вообще орала,если впереди ехала.

Я больше так не могу!!! У меня 2 детей, мы в Москве, очень активные, дочь 3 раза в спорт.школу вожу,скоро обычная школа начнется, а я по газелям с коляской и рюкзаками скачу((

Пробовала 2 года назад на права сдать. держалась как могла,пока не села за руль - увидела фуру,бросила руль,дальше даже не пошла...

п.с. недавно узнала,что 2 единственных брата погибли в автокатастрофе,в разных местах в разное время.

Девочки,что делать???!!!

14
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
давайте вам проведу безОплатную пробную консультацию по скайпу, в соответствии с вашим запросом, если хотите. 
19.03.2015
Ответить
Сходите к психологу. Я боюсь водить, боюсь за себя и детей, и пока страх выше неудобств.
18.03.2015
Ответить
Это последствия аварии... Тело все еще реагирует так, как будто опасность  есть такая же как в момент аварии. Хотя разум уже понимает, что опасности нет. Это "память тела". Различные телесные практики могут его разгрузить, психотерапия. Мне однажды помог один остеопат, правда это была жееееесть, орала так как будто рожаю, пока этот стресс выходил.
18.03.2015
Ответить
спасибо!
18.03.2015
Ответить
Запишитесь в школу экстремальной езды, там научат не боятся и реагировать а экстренной ситуации. На своем примере скажу, что сдала на права давно, все оч. нравилось, хорошо что не успела купить авто, ездили с друзьями на дачу, и наш друг уснул за рулем, при въезде на КАД, врезались на полной скорости в ограждение, оторвало колесо, испугалась уже после, т.к. я спала и проснулась от того, что я головой ударилась в потолок, с такой силы, что у меня звезды в глазах появились. слава Богу серьезно нието не пострадал. Вот после этого, стала боятся садиться за руль. У меня есть подружка на автомобиле, она постоянно меня за руль сажает, с ней нормально езжу не боюсь машин, больше людей боюсь, которые на дорогу выскакивают.
17.03.2015
Ответить
может,пройдет все)
17.03.2015
Ответить
Это просто не ваше.
17.03.2015
Ответить
я пыталась 8 лет себя в этом убеждать,но раньше-то было мое.ну и в принципе какое "мое-не мое",когда водить реально нужно!
17.03.2015
Ответить
сайт инструктора по вождению, женщины, коррекционного педагога. Рекомендую с ней поездить, это ЮАО. Она работает с водителями-бояками и т.д. правда, не знаю, работает ли сейчас. У меня мама после аварии годы не ездила, пока её отец не взял и не усадил за руль. А так она на просёлочной дороге руль бросала, как только встречную машину видела. Теперь ездит уже 15 лет спокойно.
17.03.2015
Ответить
спасибо! а как она преодолела страх?
17.03.2015
Ответить
да просто ездить начала понемногу, но регулярно. 
17.03.2015
Ответить
Ну вам прямая дорога к психологу. А вообще может это действительно "не ваше". Чё то у меня прям картинка нарисовалась как вы едете в машине с детьми, видите фуру и бросаете руль. Миллион женщин не водят автомобиль и прекрасно справляются. Если у вас уже такая фобия,, то общественный транспорт в Москве работает хорошо и его много.
17.03.2015
Ответить
мне очень нужно,я и так 8 лет справлялась
17.03.2015
Ответить
Значит психолог должен поработать с вами. Я, когда еду с ребёнком, веду авто со скоростью 60 км и плевать мне, что поток едет быстрее. Пусть они все хоть обсигналятся, быстрее я не поеду даже по трассе. Если вижу какую подозрительную машину (например камаз с болтающимся восьмеркой колесом), то приторможу и подожду пока она не уедет. Меня иногда обгоняют мужики и чё то там матеряться, руками машут, мол слишком я медленно еду и им мешаю. Потом видят ребёнка и просто уезжают. Водите машину так как вам удобно и комфортно. Понятно, что от всяких лихачей никто не застрахован, но вы потихонечку едьте себе. Мне неделю назад какой то придурок въехал в левый бок, помял две двери. Он обгонял машину справа и не посмотрел свободна ли дорога. А там я! Вот мы и встретились. Как раз с той стороны, где ребенок в автокресле сидел. Сын даже не проснулся, а я за него испугалась конечно. А мужик этот оказался водителем по профессии и возил какого там депутата. Вот вам и профессионал своего дела, блин. 
18.03.2015
Ответить
разрешение мужа Боюсь перемен!