Если чувство ВИНЫ не дает вам ОТДЫХАТЬ…

Что делать, если чувство вины не дает вам отдыхать? То есть, если устала так, что еле жива - дает: «Отдыхай, пожалуйста, ты заслужила - вон сколько сделала и как устала!»

А если не устала? Если кучу всего нужно сделать, столько забот, а ноги не идут, и с дивана не подняться безо всяких видимых причин - то ты и подняться не в силах, и отдохнуть толком не можешь. Потому что всё это время на диване рядом с тобой будет лежать ЧУВСТВО ВИНЫ. Лежать и без перерыва нашептывать тебе на ухо, какая ты плохая жена и мать, и что к дивану тебя ленью придавило, и про совесть добавить что-нибудь обязательно… И не даст отдохнуть полноценно ни секундочки. И вот в этом случае - почему так случается и что делать?

1. Почему чувство вины не дает отдыхать

1) Прежде всего - потому что «быть хорошей» для нас важнее, чем «быть собой»

В «быть хорошей» для нас есть очень заманчивая иллюзия развития - ведь я все время стремлюсь быть лучше себя-вчерашней. А если я сегодня лучше чем вчера - значит, я развиваюсь. Я - молодец. Ну и хорошая жена, мама и т.д, это уж само собой. Такое вот у нас выходит «развитие».

Однако такая мысль в корне ошибочна (уж поверьте, сама 10 лет топталась по этим «граблям»). Ничего хорошего из нее не выходит, и вы сами это видите наверняка по своей жизни и своим отношениям:

Она дает нам чувство удовлетворенности собой - да. Но не счастье.

ПРОДОЛЖЕНИЕ статьи http://happy-family-world.ru/byt-soboy/huvstvo-viny.html