Мама мальчика (6 лет), планирую беременность
ничего не хочется
подскажите, может кто то пьет какие то действенные таблетки от депрессии, у нас город маленький нет психотерапевта, а невропатолог прописала тенотен который мне вобще не помогает, пила афабазол по три в день тоже не помогает. Я ничего не хочу, четыре стены квартиры уже надоели, работу найти не могу, просто ее нет, в основном для мужчин. Жизнь проходит мимо меня, я каждый день плачу днем и ночью, и не могу успокоится, пыталась отвлечься, ходила в спорт зал 5 месяцев, не хочу больше, я себя просто заставляю одеваться что бы выйти в магазин за теми же продуктами. Есть хобби, но только начну делать и просто в голову не приходит ничего, нет вдохновения. Пропало желание на все, не с кем поговорить, муж не поймет этого, он и не спрашивает что со мной. Муж еще второго ребенка хочет, я тоже хочу, но меня останавливает мое такое состояние
Мама двоих (16 лет, 8 лет)
Салехард
Надо заняться чем то, что связано с людьми. Общение сейчас очень нужно. Я еще до стрессов училась на маникюр, потом мне это очень помогло вернуться к жизни. Девушки и женщины про себя рассказывают, от них скрываешь свое настроение и эта игра во все замечательно как то переходит в действительность. Думаю, муж тоже хочет видеть жену с сияющими глазами и улыбкой на лице.
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 5 лет)
я думаю может на права пойти учится, но надо платить за учебу, а я не работаю только пособия с ЦЗ платят, естественно если идти то в рассрочку платить, думала отдавать пособия каждый месяц за учебу, сказала мужу он говорит как хочешь, решила с мамой поделится она мне начала что итак платите ипотеку и еще влезете в эту рассрочку, короче думай сама на нас не рассчитывайте. У меня опять настроения нет, плакала, как буд то я от них просила оплачивать, я хотела просто поделится что хочу пойти выучиться и что в итоге, как теперь с таким настроем идти..
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 8 лет)
Салехард
А я бы на зло всем доказала, что могу и получила права! И муж бы по-другому посмотрел сразу. И мама бы гордилась! И общение в конце концов. А с чем связана депрессия?
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 5 лет)
надоело все одно и тоже каждый день, ничего не меняется, даже отвлекаться на свое хобби не получается, не идет фантазия что бы сделать что то, в голове мысли что мне уже 30, а жизнь мимо проходит, а я ничего не вижу
0
19.04.2016
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 26 лет)
Москва
хороший антидепрессант анафранил. но это все по рецепту. Сейчас еще грандаксин назначают. Но все зависит от того,что именно с вами происходит. Порой таблетки не нужны вовсе.
Кстати. Послушайте Лабковского. Где-то находила циклы передач, и радио и теле и просто лекции с вопросами.
И общаться надо вам.Без этого - никак
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 5 лет)
спасибо.. у меня еще никого нет из родственников рядом кроме родителей, все в других городах, с сестрой только через интернет общение и то что там расскажешь, подруг тоже нет с которыми встретится можно было бы, у всех свои заботы, маленькие дети.
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (25 лет, 17 лет)
Новокузнецк
А в ЦЗ нет никаких курсов? Может там что-нибудь узнать. Вам общение нужно, без него никак. На права не вариант (выучитесь и все), лучше на парикмахера, маникюршу и т.д. Там постоянное общение, будет легче.
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 5 лет)
нет курсов, только осенью сказали может будут, а какие не знают. У нас очень много маникюрш и парикмахеров город маленький, и не знаю найду ли клиентов.
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (25 лет, 17 лет)
Новокузнецк
если есть желание, то найдете. в любом случае дополнительный навык приобретете, хотя бы для себя и своих близких. Если вы не работаете вам проще заниматься собой. начните через силу бегать по утрам, хотя бы по немногу, а потом обязательно контрастный душ.
Еще методика
Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт! Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).
Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла.
Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
Что это дает?
* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.
0
19.04.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Вам нужны яркие впечатления. Срочно. Больше гулять. Спорт, хотя бы бегать. Организовывать ужин при свечах, поход к каким-нибудь достопримечательностям, поход в гости и т.п.
Надо сделать жизнь яркой, и появится желание жить.
0
21.04.2016
Ответить
Москва
Депрессия - это отсутствие давления, т.е. эмоций. Нет эмоций. Они, конечно, есть, но по каким-то причинам не выходят наружу. Загнаны внутрь. Обычно это происходит в ситуациях, когда было не позволено их выражать, т.к. случилось бы что-то неприятное. В терапии мы находим эти ситуации и заново проживаем их, с эмоцией. Вуаля, вы свободны. )
0
23.06.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 2 года)
Хейдельберг
Ни в коем случае не пейте таблетки "по совету"!!! Все очень индивидуально и опасно. Дозировка зависит от веса и сложности вашего состояния. И препараты разного спектра действия. Только врач подберет все верно, возможно не с первой попытки. И самое главное - таблетки вас не вылечат. Они просто дадут вам сил передохнуть, воспрять духом и поменять жизнь.
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Я спасаюсь кратковременными но увлекательными путешествиями.Съездите куда нибудь,найдите новое интересное хобби,то о чем задумывлись,но никогда не решались.Ищите впечатления,читайте мотивационные книги,смотрите такие же фильмы.Без таблеток вы потом можете не восстановить нужный уровень гормонов. Это весна,у всех такая фигня.
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 9 лет)
Москва
Таблетки помогают кратковременно ,сама долго пила разные и афобазол и антидепресанты. Самый действенный способ психотерапевт или психолог, так как все в голове. Сейчас очень много психологов по скайпу есть, попробуйте.
0
21.05.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Липецк
У вас, похоже прямо депрессия. А либидо нормальное? Вообще афобазол - хорошая штука. Он успокаивает, снимает нервное напряжение, и, если есть проблемы с желанием секса, то он все нормализует.
0
25.04.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 7 лет)
Санкт-Петербург
Мне кажется, ваш рецепт - кино, концерт. выставка, путешествие. лучше всяких антидепрессантов. даже, если не хочется - заставьте. Потом вырастут крылья. Хоть ненадолго. Тяжко станет - опять. Если есть возможность, конечно, не у всех она есть.
0
22.04.2016
Ответить
Мама двоих (23 года, 12 лет)
Москва
Нормальные действенные лекарства психотерапевтические выписываются только по рецепту строго. Вы их так не купите, к тому же в них есть вход и выход из них, и доза тоже подбирается не массой пациента, а врачом. Так что вам к психотерапевту надо, ББ при всём желании не поможет.
0
20.04.2016
Ответить
Мама троих (25 лет, 18 лет, 14 лет)
Москва
Психотерапевт в России - это психолог. Выписывать препараты может только психиатр, и именно к нему вам надо поспешить.
0
20.04.2016
Ответить
Мама троих (22 года, 19 лет, 16 лет)
Москва
невролог выписывал фенибут при крайних жизненных обстоятельствах, мне помог, на людях не рыдала.
0
19.04.2016
Ответить
Мама шестерых (от 11 лет до 44 года)
Щелково
Таблеток от лени еще не придумали. Поможет, если расшифруете пословицу "Под лежачий камень вода не течет". Депрессия не так протекает, ничего общего.
0
19.04.2016
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
Посмотрите фильмы с позитивным сюжетом. Почитайте книгу Курпатов "от дипрессии к радости". Он приятно пишет.
0
19.04.2016
Ответить