Нужна помощь

Даша соболезную вам.я тоже потеряла ребенка.не при родах правда а гораздо позже.ему было 1.4 но он был очень больной с рождения и практически не развивался.это случилось 16 лет назад.я очень долго боялась снова беременнеть.когда решилась-долго не могла забеременнеть.и только через 7 лет я родила дочку.а еще через 7 сына.и только с рождением сына я смогла говорить о первом ребенке без слез на глазах.до этого при любом упоминании о нем у меня глаза становились мокрыми. Но в обе беременности что с дочкой что с сыном я была как то уверена в хорошем исходе.не просто уговаривала себя а тзнутри как то знала что все будет ок.так и произошло.единственное очень жалею что не решилась через год после похорон на беременность...а то сейчас уже и лет мне много и дети еще маленькие. Вылечит только время.психолог может помочь.подтолкнуть в правильном направлении.может помочь церковь если вы верующая.но я не могла и не хотела нискем вести беседы и никому исповедоваться С подругой максимум поговорить но грузить ее тоже не хотела.получается вот только время вылечило.я даже фото первого ребенка не стала хранить.долго думала оставить или нет и решила что не стоит бередить себя ими.но в памяти помню его отлично.так что успокаивайтесь и не тяните с беременностью.родится малыш вы будете меньше вспоминать о том что было.

Добрый день, Дарья!

В вашей ситуации наиболее эффективно работать с психологом вживую. Чтобы можно было и поговорить и поплакать рядом с человеком. Он-лайн работа этого дать не в состоянии. Так что по возможности найдите рядом с домом специалиста и посетите - это поможет. У вас неотгореванная утрата, страх из-за травмы и вина. Скорее всего ваше окружение не придает такого же важного значения этому, как вы, и вы не чувствуете понимания с их стороны. Рождение второго ребенка не может быть заменой первому - это факт.Но и не давать возможности второму ребенку появиться - тоже не выход. Это более тонкие вопросы душ во Вселенной, чем наши человеческие слабости и страхи.

Что можно сделать вам для облегчения состояния:

-если вы верующий человек - обратитесь в свою церковь за помощью, там знают какие службы можно провести в таком случае, заказать молебен. Если есть могилка- провести поминальную службу над ней с вами, это никогда не поздно сделать, причаститесь, исповедуйтесь, поговорите об этом с батюшкой, поставьте свечки - это все имеет важное значение и приносит облегчение при вере. Молитесь о ее душе. Раз для вас важно сохранять память о ней - то делайте это с полной отдачей и искренне. Кто знает, как устроен мир на самом деле - может быть она где-то есть и своей памятью вы даете ей силы. Это материнское - и оно настоящее.

- сделайте что-то важное ради ее памяти, как знак того, что Миланочка есть в вашей жизни Это важно. Что это может быть -решать вам. Многие создают какие-то фонды, центры помощи, пишут книги в память - то, что умеют и могут. Отдавая часть себя, вы будете знать, что сделали многое и бремя вины станет меньше. Горевание ради горевания только выматывает - а создание чего-то нового наполняет значением даже горе.

-пишите ей письма ручкой на бумаге - хоть каждый день. Рассказывайте обо всем, что хотите. Поделитесь своими страхами. Поговорите о сестричке или братике. Попросите прощения за отсутствие на похоронах. Все, что у вас осталось несказанным этой девочке - пишите. Некоторые люди сжигают такие письма, предполагая, что дым отнесет написанное туда, где его смогут прочитать, некоторые относят на могилку, кто-то просто пишет и складывает в специальную коробочку - по разному. Сами решите, какой вариант для вас ближе, если будете писать.

Страх родить второго ребенка после утраты первого психологически часто бывает страхом забвения, предательства памяти : полюбить второго ребенка - значит признать, что первого нет. А уже страх повторения трагедии вторичен - как рационализация. Возможно. что у вас именно такой страх. Но тут нужно вас послушать внимательно - живую речь, а не текст. Чтобы понять, что действительно вас мучает.

Анна Бескаровайная

Можно попробовать участие в расстановке, поищите терапевта, который использует именно этот подход. А то, что тяжело говорить, так поверьте, не все приходят к психологу и начинают изливать душу. Просто поймите, для чего вам это нужно. Что вы хотите получить на исходе. Обращение к специалисту не будет разовым, и вполне нормально на первом сеансе поговорить ни о чем, о состоянии в момент посещения, о своих ощущениях. И если вам страшно говорить о болезненном вопросе, то не торопитесь.

Не пытайтесь контролировать себя и свои мысли. Это не легко, но позже станет намного проще.

Как вариант, можно найти группу по работе с травмой.

Вообще терапия, как индивидуальная, так и групповая длится продолжительное время.

И уже само желание найти помощь и поддержку -это первый шаг, очень серьезный и сильный. Теперь просто сделайте второй шаг. Найдите специалиста.

В психологии существует огромное количество направлений, почитайте в сети, подберите наиболее подходящее.

Это и арт-терапия, и психоанализ, и гештальт-терапия, и множество других направлений.

Даша, сочувствую вашей утрате. Понимаете силы судьбы такая вещь... Возможно от вас ничего и не зависело, просто для вас был такой сценарий, чтобы прийти к какому-то неведомому для нас равновесию.

Вторые роды будут уже про что-то другое, "та" тема скорее всего уже закрылась.

Мне кажется, боль утраты уже ничто не залечит. Шрам он навсегда. Я иногда думаю, а моему первому могло быть быть 2.5. С этим просто надо научиться жить. Облегчит состояние до уровня нормальной жизни только одно -ребенок. Я наблюдалась у лкчших врачей, рожала в современном роддоме, с врачами договаривалась, денег потрачено было много, но мы смогли. С мужем условились не говорить о том, что было. Было очень страшно идти на второй круг, это как в ледяную воду, аж дыхание перехватывает, но другого пути нет...

Соболезную. Обратитесь к психологу, он вас поймёт и поможет высказаться... Если всё таки не хотите идти, обратитесь к девочкам, пережившим подобное горе в сообщество "наши потери". Это очень глубокая тема, не хочется с этим работать через форум.

Дарья - дети будут у Вас точно.

Еще испокон веков маму не брали на похороны мертворожденных детей. Это норма. Неправильно бы было наоборот. Вина и не вина вовсе, а самоистязание. Здесь надо себе это понять раз и навсегда.

Я думаю Вы уже знаете причину трагедии, если необходимо пролечитесь, правильно ведите беременность, зачастую есть причины, которые нужно устранять постоянно во время беременности, и становитесь мамой. У вас будет 2-е детей точно)))

Соболезную...мягких облачков. Я тоже мама Ангела.. я не решаюсь потому,что пропустила этап после утраты_не отгоревала_сразу же в работу. Может и верно,только для того,чтобы нормально жить и не бояться,надо работать с психологом. Тогда все будет правильно и по плану....как_то так....психолога надо найти хорошего,чтобы специалист был хороший.

Это как раз нормальное состояние. Многие через него проходят. Меня в аналогичной ситуации, в своё время встряхнуло выражение "Всё можно пережить ,кроме собственной смерти". А остальное,всё дело в голове...Надо думать о родных, живых...лечет не время,а люди, которые нас окружают.