Посоветуйте книги

Добрый день! Очень абстрактные желание и емкие..... Структурировать сознание книгой..... - вы готовы потратить на это годы?. Понять себя без помощи специалиста тоже ..... А принять недостатки вообще молчу. Сознание - это только 5% нас, а 95% - бессознательное.... Сознание подчиняется бессознательному, а к нему доступ без специалиста практически не возможен, если только есть уже натренированность, но это нарабатывается годами. Я бы пошла другим путем. Для чего вам это? какую цель хотите достичь?.... т.к то что вы описали - это сам путь, а конечная станция какая? Когда знаешь Зачем? легче найти как?.... Я считаю лучше идти уверенными мелкими шагами, чем большими и шаткими..... напишите мне в личку цель или скорее проблему от которой бежите или хотите решить, я посоветую книги. Удачи в Ваших начинаниях! ;)

"5 травм…"отличнейшая книга, но с ходу она может показаться сложноватой, мне кажется, лучше начть с более простого объяснения нелюбви к себе, с Луизы Хей, Натальи Правдиной, Барбары де Анджелес и подобных

Можно почитать пока про механизмы психологической защиты. Может быть и не очень простым языком написано, но это первое с чем столкнетесь зайдя в психотерапию. И лучше бы уже знать к тому моменту, что это.

По опыту, самокопание только запутывает. Терапия наилучший вариант. Можешь почитать жж эволюция.

Лиз бурбо. 5 травм и исцеление пяти травм . Ее мне рекомендовал психотерапевт.