Добрый день! Хочу поделиться своими муками и переживаниями. Я за последние полтора года сменила 3 места работы, сейчас работаю уже на 4 месте. И постоянно ощущаю себя маленькой девочкой, которую родители забыли в детском садике. Ловлю себя на мысли, что хочется плакать и чтобы мама пришла и забрала меня домой(((( Хотя работа хорошая и коллектив тоже, дома все нормально. Но блин... Работала раньше 6 лет в одной организации, в итоге почувствовала, что наступил профессиональное и эмоциональное выгорание, уволилась. Сейчас иногда жалею, но здравым умом понимаю, что вернуться не хочу. Не знаю как справится с этим состоянием, не знаю как быть. Может у кого-нибудь есть мысли п этому поводу?
Архангельск
Попробуйте погрузиться в работу, успокойте себя мыслью, что это временная работа, найдете другую. У меня тож так было, работала и искала другую. Но, так вскоре втянулась в работу, в коллектив, как и не заметила,что уже не просматриваю объявления о работе. И всё, потом поняла что на своём месте. Если Вы не хотите тут работать, так и не работайте. Найдите другую.
0
08.12.2017
Ответить
Москва
Для начала можно проработать это чувство маленькой девочки, она пока не хочет делать взрослые поступки (работать)
работа тут не причина, это следствие внутренних переживаний
0
08.12.2017
Ответить
Орел
Да, я тоже так думаю. Но вот как мне выйти из этого состояния? Как заставить себя?
0
08.12.2017
Ответить
Москва
пока заставляете - боретесь, а значит она снова будет отстаивать свои права
важно принимать потребности этой части.
Я вам как специалист могу подсказать направления в работе с терапевтом. Если самостоятельно...
подумайте над ответами:
1) если меня кто то "возьмет на ручки", что потом? что во мне изменится?
2) где в моей жизни, я могу не решать - где могу наслаждаться тем, что просто принимаю
3) насколько я сама могу заботится о себе? Проявляю ли я эту заботу?
0
11.12.2017
Ответить
Москва
"постоянно ощущаю себя маленькой девочкой, которую родители забыли в детском садике."
"Ловлю себя на мысли, что хочется плакать и чтобы мама пришла и забрала меня домой(((( Хотя работа хорошая и коллектив тоже, дома все нормально."
"Не знаю как справится с этим состоянием, не знаю как быть." - отпустить прошлое, попрощаться с ним... Его уже как бы и нет. И вас той прошлой тоже уже нет. То есть - вернуться в прошлое невозможно. Пока есть иллюзия что это возможно, она будет тормозить настоящее.
0
09.12.2017
Ответить
Киев
Забывая о том, что произошло выгорание, Вы оставляете себя как маленькую девочку в саду, которая нуждается сейчас в поддержке и тепле. Вы можете стать сами себе родителем, забрать себя из сада. Забрать-это позаботиться о себе и своих потребностях, чувствах( выразить свои переживания на лист бумаги, проговорить вслух, пожалеть, поддержать себя,понять что для Вас важно сейчас) или обратится за помощью к специалисту.
0
11.12.2017
Ответить
Орел
Девочки, спасибо большое всем за ответы! Перечитала все ответы и как бы со стороны взглянула на ситуацию. И подумала: а и правда, чего это я разнылась?)) Все, с этого момента возьму себя в руки, буду жить здесь и сейчас! Ведь и в прошлом было не все идеально. Просто как всегда вспоминается только все хорошее)))
0
12.12.2017
Ответить
Ростов-на-Дону
Чтобы запомнить кого как зовут кто за что отвечает номера телефонов да и вообще смысл прибывания на этом месте проходит от 6 до 12 месяцев. Дайте себе время а там решите Ваша это работа или нет. Адаптация - это всегда тяжело
0
08.12.2017
Ответить
Варна
вырастить в себе взрослого и развести прошлое и настоящее. быть "здесь и сейчас"
0
12.12.2017
Ответить
Орел
Наверное, с увольнения с той работы, где я 6 лет работала. Может, нужно просто привыкнуть к новой работе? В перерывах между работами я училась на курсах на специалиста отделов кадров. И вот там мне было отлично, мне было интересно. Но, к сожалению, вакансий свободных по этой должности нет. Может в этом все и дело? Не знаю, я устала уже от этого постоянного чувства, хочется чувствовать себя комфортно на работе, а не это вот все
0
08.12.2017
Ответить