Войти

Жуткий страх после тяжелой болезни

0
24
Мама мальчика (11 лет) Москва
Юлия, очень вас понимаю. Была у меня тоже неприятная ситуация со здоровьем, потом все несколько наладилось, но страхи, что твое привычное надежное тело ведет себя вдруг совершенно непредсказуемым образом на фоне полного здоровья, присутствовали какое-то время. Такие ситуации безусловно требуют глубокого осмысления (думаю для этого они в жизни и даны нам), тогда и страхи, и тревога и т.п. уходят. Конечно же лучше и быстрее будет поработать со специалистом. Ведь варианта развития вашего состояния два (и предсказать как именно ваша психика справится с этой ситуацией сейчас вам никто не сможет): - ваше состояние может усугубиться и вы можете дойти до панических атак (потому как отвлекаться конечно хорошо, но тревожные мысли всегда найдут время и место вас подкараулить и напасть); - или ваша психика может это переработать, используя какие-нибудь защитные механизмы, вы приспособитесь и чем больше времени будет проходить с этого страшного эпизода, но ваше тело будет вести себя предсказуемо, этот положительный опыт предсказуемости будет постепенно снижать ваши страхи и тревожные мысли будут возникать реже. Но надо понимать, что даже когда голова забывает что-то страшное (а она обязательно со временем начинает притуплять воспоминания), то в теле все равно остается импринт (запечатлившийся в теле страх от этого эпизода), что может дальше удерживать ваши страхи. А пока совет только один - когда возникает страх старайтесь настойчиво переформулировать все мысли с позитивной интерпретацией в позитивное русло. Подумайте что вам обычно помогало это делать (может быть юмор, может что-то еще) Это простейшая работа на сознательном уровне, но и она работает отчасти. Огромного здоровья вам!!! Теперь только идеальное здоровье и замечательное самочувствие!!! Все будет хорошо!
0
21.01.2018
Мама девочки (10 лет) Ставрополь
Я рекомендовала бы Вам с одной стороны консультацию психолога , а с другой стороны - заключить договор страховой защиты .Сама сейчас планирую это сделать , хотя раньше не задумывалась о таком , а теперь и ребенка хочу застраховать тоже
0
28.02.2018
Мама девочки (11 лет) Москва
Спасибо, с психологом работаю, но мое состояние сейчас намного лучше, чем когда писала пост.
0
28.02.2018
Мама девочки (10 лет) Ставрополь
Здоровья Вам!
0
28.02.2018
Мама девочки (11 лет) Москва
Спасибо
0
28.02.2018
Мама двоих (10 лет, 8 лет) Ярославль
Обязательно пройти курс у психотерапевта. Не забивайте на себя, лучше во время все исправить. Удачи вам и здоровья!
0
21.01.2018
Мама мальчика (18 лет) Омск
совершенно верно! я после 3-х операций тоже ходила месяц к психоневрологу - очень помогло!
0
21.01.2018
Мама мальчика (11 лет) Москва
Вам нужен курс психотерапии. Минимум 6 месяцев. Возможно и лекарственная поддержка. Именно психиатр-психотерапевт, а не психолог. У вас панические атаки. Если не лечить,то может стать хуже.
0
21.01.2018
Санкт-Петербург
+100
0
21.01.2018
Мама мальчика (7 лет) Санкт-Петербург
Все позади. Здоровья Вам! Сходите к психотерапевту, возможно понадобиться курс АД. Пройдет время и все встанет на свои места. Держитесь!
0
22.01.2018
Мама двоих (20 лет, 16 лет) Москва
К специалисту лучше сейчас, не откладывая, потому что похоже на ПТСР!
0
21.01.2018
Мама троих (15 лет, 9 лет, 21 год) Ярославль
Сходите к специалисту. Не затягивайте. В плане к психологу или психоаналитику. Он поможет и вам легче будет. И пройдут страхи. У меня что то похожее. Тоже в больницу летом попала. Не так серьёзно конечно. Потом страхи мучали. Время конечно многое притупило. Но тоже понимаю, что надо идти к специалисту.
0
21.01.2018
Мама мальчика (9 лет) Москва
Если вас постоянно преследуют такие негативные мысли,то лучше наверное обратиться к специалисту за помощью,что бы ваша боязнь не превратилась в болезнь.Вам страшно.Это нормально.Вы испытали жуткие ощущения.Но вам надо взять себя в руки и гнать прочь плохое.Вы дома с семьей-это самое лучшее!Живите,наслаждайтесь и не ждите подвоха от судьбы!
0
21.01.2018
Мама троих (15 лет, 9 лет, 6 лет) Москва
Юль хочу пожелать вам силы и и огромного здоровья, по теме не скажу, очень тронул ваш пост.
0
21.01.2018
Мама девочки (11 лет) Москва
Спасибо большое
0
21.01.2018
Мама двоих (16 лет, 11 лет) Москва
Было. Очень помогла установка. "Спасибо, Боже, что могу теперь по другому смотреть на жизнь. Лет через 20 я буду вспоминать этот период болезни и благодарить тебя за это, за то что дал знание и понимание и уберег от последствий болезни". Вот как-то так.
0
21.01.2018
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Москва
Нужно держать руку на пульсе, отслеживать своё состояние, проверяться периодически и делать профилактику, все чтобы такое состояние больше не повторялось, убирать причину максимально , насколько возможно
0
21.01.2018
Мама двоих (19 лет, 11 лет) Москва
К психиатру вам, и побыстрее. Пока стресс ещё не истощил резервные запасы организма. Собственно, прогноз у вас по жизни такой же, как у меня и у любого другого человека.
0
28.02.2018
Мама троих (22 года, 15 лет, 9 лет) Москва
Вам Бог послал шанс начать жизнь заново, что-то поменять, скорректировать, будьте благодарны и наслаждайтесь жизнью,а плохие мысли гоните
0
21.01.2018
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Первоуральск
Дай Бог, вам здоровья и сил оправиться, восстановиться и пережить случившееся!
0
22.01.2018
Мама мальчика (9 лет) Казань
Было такое после операции,нервы приводила в порядок долго...месяца три наверно
0
21.01.2018
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Санкт-Петербург
Идите к психологу. Зачем ждать и мучиться, если можно помочь себе?
0
21.01.2018
Мама двоих (16 лет, 15 лет) Москва
Чуть позже станет легче.. но я аналогичный страх с психологом отрабатывала..
0
21.01.2018
Мама девочки (14 лет) Тольятти
Ужас какой...Здоровья вам огромного
0
21.01.2018
Пессимизм и как с ним бороться? проблемы со сном.

Похожие записи