После родов я депрессия или баловство ?

У любой женщины есть инициации. Одна из них (сама мощная) - роды, материнство. Инициация (кризис) всегда про отмирание старого и начало нового. Когда старое уходит люди часто не готовы с ним прощаться. И начинают внутренне горевать. Как бы оплакивать навсегда ушедший период жизни. Роды круто, раз и навсегда меняют женщину. В родах рождается ребенок и рождается женщина, как мать. И оставляет в родах то, чем она была раньше, какую-то свою часть. Если не понимать этого, не признавать, то горе всё равно приходит через необъяснимые всплески эмоций, раздражения и т.д. Для раздражения нужен какой-то объект. Объект выбирают из ближайшего окружения - ребенок, муж и т.д. или саму себя - аутоагрессия. Начинается порочный круг, женщина не только не может позволить себе нормально погоревать в своём кризисе, так еще и чувствует себя за это виноватой. Окружающие находят объяснение в гормонах и советуют либо взять себя в руки, либо магния попить. Выход в том, чтобы признать за собой право одновременно горевать о старом и радоваться новому. Одновременно любить своего ребенка и чувствовать раздражение от того что забота о нем "сковывает". Радоваться тому что стала мамой и расстраиваться от того что жизнь резко изменилась.

Послеродовая депрессия со всеми ужасами её проявления возникает сразу же после родов. Даже убийство ребенка матерью во время родов или сразу же после родов относится к привилегированным составам преступления, наказание за которые не превышает пяти лет лишения свободы. Это связано как раз с психотравмирующей ситуацией, возникающей в башке у несправляющейся с эмоциями, мамаши. В таких случаях, действительно, у некоторых крен в башке происходит. У вас же после родов прошло три месяца счастливого ощущения себя мамой и женой. так что меньше какашек читайте в интернете и глупостями себе голову не забивайте. Ваш организм восстанавливается, скоро устаканятся гормоны, которые пока шалят. А мы - тётки от них, увы, никуда - и в перепадах настроения, и в восприятии окружающих и т.п. Плюс элементарная усталость. Отдохните, наладьте новы ритм жизни и всё скоро пройдет. А за своего ребенка вы будете переживать всю жизнь. Сколько бы ему лет не было. И это нормально, потому что вы -мать.

Тут пишут, что после родовая депрессия типа уже поздно и это не она. Она, она...она может настигнут в первый год после родов. Вопрос конечно в ее глубокоснежье так скажем. Вы тупо устали! Заведите себе за правило - один выходной для себя. Может не весь день, но хотя бы пол дня, молоко оставили, а дальше пусть папа занимается с сыном, им это тоже полезно будет. Причём в эти часы только то, что касается именно вас, никаких насущных дел. Встретится с подругами, сходить в кино,на выставку, театр, СПА...не важно, то от чего вы получите кайф. Это раз. Ещё заведите за правило - свидание с мужем. Когда вы идёте куда-нибудь вдвоём часа на 4 хотя бы и никаких разговоров про ребёнка или быт. Плюс поищите "клубы по интересам", очень многие мамочки не сидят дома, а ходят на грудничковое плаванье, в баню, на какие-нибудь посиделки типа мама-клуб, и там прямо с детками на занятиях сидят. А ещё во-первых очень хорошо, что вы осознаете, что у вас есть такая проблема - это уже пол дела. Если чувствуете, что самой сложновато с этим справится, то обратитесь за помощью к психологу и за несколько встреч все решится))) Либо начните вводить в свою жизнь, то что я написала выше и возможно оно само пройдёт. У меня была эта самая послеродовая депрессия: мы переехали в другой город, я была целыми днями одна, муж работал до поздна, у меня не было рядом ни друзей, ни родных...хотя нет были родители мужа оба в возрасте и инвалиды, с болячками, которым самим бы кто помог.... Но я как-то потихоньку вышла из этого состояния, для начала тупо поняв и признав, что я в нем. Хотя я никому так и не сказала, что меня накрыло))) Я даже себе диагноз поставила сама😂 Начитавшись разных статей на эту тему. У меня был страх, что я впаду в неосознанку и выкину ребёнка в окно...это лично мой бзик, поэтому к окнам я с ребёнком никогда не подходила)))) Кароче это что-то типа ОКР, но только легче. Нужно просто перестать себя винить за все. За то что устаёте, за то что иногда злитесь, за то что чего-то не хотите делать. Вы - ЖИВОЙ ЧЕЛОВЕК и это нормально испытывать разные эмоции. И пожалеть себя иногда тоже можно))) Порадовать чем-то вкусненьким или красивеньким)))Любить себя прежде всего. И как-то оно постепенно все прошло и я снова стала получать от жизни кайф)))) Когда я рассказывала про это своей маме, она не могла поверить у неё глаза на лоб лезли, потому что не замечала ничего подобного за мной. Так что если вы чувствуете в себе силы, что справитесь, то вперёд! Просто немножко изменить своё расписание, если чувствуете, что нет, то обратитесь к специалисту и все быстро наладится)))Удачи вам и ГАРМОНИИ внутри!!!!))))

Смените режим дня. Делайте что хочется (музеи, парки, общение с друзьями). Это только кажется, что с малышом никуда - вы попробуйте. Возвращайте увлечения, чтение, музыку. Ванна,танцы (можно наедине с собой потанцевать, это тоже хорошо расслабляет))). Чем раньше вернёте себе своё время - тем лучше. Зацикливание на ребенке происходит незаметно, вылезти потом бывает сложно. Сон важен очень - старайтесь высыпаться по возможности и пейте витамины, хотя бы магний. Гормоны будут шалить ещё, если на гв - выровняется все только после окончания месяца через 2 наверно. Меньше сидите в интернете и не переживайте, всё у вас хорошо))).

Сро́чно на улицу и гулять по два раза в день. Я тоже чуть с "крышей" не рассталась от сидения дома и дня сурка. Но вылазки на улицу многое меняют. Особенно, если отъехать от дома на автобусе. Люблю и в магазин зайти.

не читайте в интернете. Накачайте себе детских книг и читайте. Или что-нибудь из любимого.

Усталость,гормоны,авитаминоз все в кучу!!!!пройдет!вы молодец!!!!