Не верю в себя, очень много комплексов..
Девочки! Посоветуйте книги, методики, который вам помогли справиться с комплексами.
Опишу ситуацию - меня очень много критиковали и ограничивали с детства. Один близкий родственник, с которым ежедневно виделись - внушал с ранних лет, что я глупая, некрасивая, жирная и тд и др. К слову,это было не так. Лишним весом никогда не страдала,но толстой себя чувствовала, не понимала что это со зла, и постоянно худела. Училась хорошо, был поклонник в классе.
К сожалению, в семье критика случалась по любому поводу. У нас не хвалят, если все хорошо - промолчат, если плохо - доставалось ого го. Как результат - выросла с огромной кучей комплексов. В компании, обществе -теряюсь, веду себя не очень естественно, меня легко сбить с толку не той интонацией. Первое впечатление могу произвести,а когда мной кто то интересуется - всегда смущаюсь и делаю глупости. С учебой проблем не было, с работами тоже - если искала - меня быстро принимали и как правило я показывала наилучшие результаты или была в тройке лучших. Но мне всегда казалось, что это случайно, что я не достояна на самом деле и тд и др Сама к себе всерьез до конца не отношусь и другим не даю это делать. Друзей не много, приятелей мало. Обращалась к психологу - она мне очень помогла, но не смогла далее ее посещать, пока в декрете и не вырваться и по деньгам пока экономлю. Психолог - весьма не дешевый, но супер специалист. Главное, что она пыталась мне показать, что я все делаю правильно и быть такой какая я есть- это нормально. И эта мысль меня поразила - что я не такая сякая и быть мной не стыдно, а что я - абсолютно нормальный человек!
Но внутренняя неуверенность будто начала снова расти. Если кто то сталкивался с подобным и поборол - расскажите, поделитесь. Литературой или проверенными методиками. Буду благодарна
