Девочки, не судите! Если есть возможность, помогите морально поддержите, посоветуйте...у меня уже несколько месяцев присутствует тревожность! Я ещё тот ипохондрик, так вот в мае в инсте наткнулась на девочку с раком носоглотки. Ну и прочитала ее историю, зачем только непонятно... и с того момента начались мои думы. Я начала переживать, думать итп. У меня уже очень много лет увеличены лимфоузлы на шее , я наблюдаю, делаю узи и пр. Так вот я начала себе придумывать что это как то связано. Горло, к слову, у меня плохое. И чуть что-носоглотка воспаляется! И сухость бывает. Короче я себя загнала до такой степени, что пошла на мрт пазух носа-все ок. Но меня не отпускает. Я все время якобы в носоглотке что то чувствую( сухость чтоли? ), и в горле и в носоглотке бывают покалывания! Была у 3х ЛОРов-все ок! Ходила даже к неврологу-модет нервы мои это и дают сухость и прочие неприятные ощущения! Или же я просто зацикливаюсь! Но я не могу уже, правда, я всегда думаю об этом, постоянно! Я не могу расслабится, отвлечься! Отвлекаюсь -ничего не чувствую-начинаю думать-опять неприятно! И запах изо рта ещё! Вот думаю что надо бы пробиотики какие для горла! Вообщем. Спасибо что дочитали до конца, очень буду благодарна советам! Уже не могу(((
Москва
Прям как про себя прочитала, тоже сейчас с лимфоузлами запариваюсь ))) была у ЛОРов, неврологов, стамотолога, и инфекциониста.
Панические атаки у меня начались зимой, из-за сильных болей от артрита, теперь любой сбой в организме вызывает панику. Невролог выписывала успокоительные , с ними и правда полегче.
Москва
На паразитов проверялись? И лямблии могут давать увеличении лимфоузлов, и запах изо рта, и сухость в горле
Москва
Кал, не кровь, а именно кал на паразиты и сдавать раза 3-4, не всегда находят, даже если есть.
А какие успокоительные? ))) а чего вы паритесь по поводу лимфоузлов? Тоже увеличены?
Москва
Не знаю, на узи размеров не указали, просто что увеличены, вроде не больше 1см. Я просто изначально проверялась из-за першения в горле, как-будто с одной стороны что-то мешает, в итоге даже у мануальщика была, потом на УЗИ пошла щитовидки, заодно и лимфоузлы проверила
Ааа, я поняла! Короче у нас с вами одна фигня, походу! Я ж тоже узи щитовидки делала, и тоже как бы с одной стороны что то мешает! Но это уже так давно, что я и забила, от шеи все, у меня там грыжа
Москва
))) ну вот я тоже на свою шею думала, а потом простыла, температура 37 долго держалась, першение, и пошла я проверяться))) в общем, у меня план действий пролечиться от паразитов, потом повышать иммунитет.
А лор меня спросила: дома сидите? Времени много свободного?найдите себя занятие, займите голову чем-нибудь. )))
Так что решила и правда нужно побольше двигаться, заседалась дома
Главное в Гугл не лазить
Гугл зло злейшее! Там всему одна болезнь! Блин я на гв, от паразитов пока не смогу пролечится! А вам кто посоветовал паразитов проверить?
Москва
Но только через минут 5 опять сомнения, правда? Ведь мало ли что сказала девушка на сайте, вы то чувствуете, у вас там зудит!)
Москва
Ну вот, что вы подначиваете?))) Позудит и перестанет. Это не болезнь, а хорошая примета - признак надвигающегося счастья)))
Правда правда! Сомнения сразу же! Хватает даже после врача на 1 день! Потом все заново
Москва
Потому что это долгая работа, не одного дня и даже месяца. Вы могли бы и сами себе помочь, но для этого надо очень этого захотеть. Во первых понять что вы и сами знаете, что рака никакого у вас нет и есть тому подтверждение(это главное), и четко понимать что это игра вашего мозга, ума, подсознания(как хотите). Нужно научиться ставить границы и верить в себя, а не в игры вашей фантазии.
Вот вы правы! Верить в себя а не в силы фантазии! Я видимо в декрете совсем умом тронулась... и силы воли не хватает
Москва
На самом деле здесь и сила воли Не нужна. Нужны правильные методики работы над своими навязчивыми мыслями. Ведь вы все уже обдумали, вдольи поперек подошли к своей проблеме, решили не думать и забить, а она как жвачка прилипшая-все тянется и тянется проблемой. Почитайте о методиках разных, в нете они есть.
Видать я не по той теме интернет читала))))))( попробую. Спасибо!)
Москва
Прочитала пост и спомнилось:
"Как-то раз я зашел в библиотеку Британского музея, чтобы навести справку о средстве против пустячной болезни, которую я где-то подцепил, - кажется, сенной лихорадки. Я взял справочник и нашел там все, что мне было нужно, а потом от нечего делать начал перелистывать книгу, просматривая то, что там сказано о разных других болезнях. Я уже позабыл, в какой недуг я погрузился раньше всего, - знаю только, что это был какой-то ужасный бич рода человеческого, - и не успел я добраться до середины перечня "ранних симптомов", как стало очевидно, что у меня именно эта болезнь.
Несколько минут я сидел, как громом пораженный, потом с безразличием отчаяния принялся переворачивать страницы дальше. Я добрался до холеры, прочел о ее признаках и установил, что у меня холера, что она мучает меня уже несколько месяцев, а я об этом и не подозревал. Мне стало любопытно: чем я еще болен? Я перешел к пляске святого Витта и выяснил, как и следовало ожидать, что ею я тоже страдаю; тут я заинтересовался этим медицинским феноменом и решил разобраться в нем досконально. Я начал прямо по алфавиту. Прочитал об анемии - и убедился, что она у меня есть и что обострение должно наступить недели через две. Брайтовой болезнью, как я с облегчением установил, я страдал лишь в легкой форме, и, будь у меня она одна, я мог бы надеяться прожить еще несколько лет. Воспаление легких оказалось у меня с серьезными осложнениями, а грудная жаба была, судя по всему, врожденной. Так я добросовестно перебрал все буквы алфавита, и единственная болезнь, которой я у себя не обнаружил, была родильная горячка.
Вначале я даже обиделся: в этом было что-то оскорбительное. С чего это вдруг у меня нет родильной горячки? С чего это вдруг я ею обойден? Однако спустя несколько минут моя ненасытность была побеждена более достойными чувствами. Я стал утешать себя, что у меня есть все другие болезни, какие только знает медицина, устыдился своего эгоизма и решил обойтись без родильной горячки. Зато тифозная горячка совсем меня скрутила, и я этим удовлетворился, тем более что ящуром я страдал, очевидно, с детства. Ящуром книга заканчивалась, и я решил, что больше мне уж ничто не угрожает.
Я задумался. Я думал о том, какой интересный клинический случай я представляю собою, каким кладом я был бы для медицинского факультета. Студентам незачем было бы практиковаться в клиниках и участвовать во врачебных обходах, если бы у них были. Я сам - целая клиника. Им нужно только совершить обход вокруг меня я сразу же отправляться за дипломами.
Тут мне стало любопытно, сколько я еще протяну. Я решил устроить себе врачебный осмотр. Я пощупал свой пульс. Сначала никакого пульса не было. Вдруг он появился. Я вынул часы и стал считать. Вышло сто сорок семь ударов в минуту. Я стал искать у себя сердце. Я его не нашел. Оно перестало биться. Поразмыслив, я пришел к заключению, что оно все-таки находится на своем месте и, видимо, бьется, только мне его не отыскать. Я постукал себя спереди, начиная от того места, которое я называю талией, до шеи, потом прошелся по обоим бокам с заходом на спину. Я не нашел ничего особенного. Я попробовал осмотреть свой язык. Я высунул язык как можно дальше и стал разглядывать его одним глазом, зажмурив другой. Мне удалось увидеть только самый кончик, и я преуспел лишь в одном: утвердился в мысли, что у меня скарлатина.
Я вступил в этот читальный зал счастливым, здоровым человеком. Я выполз оттуда жалкой развалиной."(с)Джером К. Джером
Спасибо вам за такой отрывок!!! Читала с интересом! Неужели об этом ещё и пишут !) ну все верно написано там...
Ростов-на-Дону
Когда то мне эти "трое в лодке не считая собаки" показались крайне занудливым рассказом. Но потом, как то посмотрела фильм и оценила ))) У бабушки была толстенная книжка - справочник фельдшера- акушера. Мы с сестрой его любили смотреть, там даже картинки встречались, например, как ребенка щипцами вытаскивают. В общем, мы тогда твердо решили и с сестрой, и с подружками не рожать никогда и болезни всякие у себя находили (это лет в 9-10). Одна подружка симптомы кишечной колики внимательно изучила и от школы косила иногда. Потом книга куда то делась, видно бабушка просекла наш нездоровый интерес и спрятала. Автору могу посоветовать только одно - меньше лезть в интернет и читать про болячки, меньше знаешь - крепче спишь.
Набережные Челны
А у вас где лимфоузлы увеличены, сзади на затылке, или спереди на шее?
Набережные Челны
А у меня вот сзади на затылке, с одной стороны причем. Эх.. я тоже любитель понакручивать в голове всяких страшилок
Ууу как я вас понимаю ))) а большой лимфоузел? Он один? Давно?
Набережные Челны
Два или три.. вроде не большие, я пальцами прощупываю. Совместными усилиями с дежурным терапевтом решили что это я с мокрой головой посидела ночью, вот типа и увеличились они. хз на самом деле.. так или нет. Два месяца прошло, они конечно уменьшились, но совсем не пропали.
А осенью я начала чувствовать сдавление в области шеи. Первая мысль - щитовидка. Узи сделала , кровь сдала и отправилась к эндокринологу, в полной уверенности что вот он, наконец то найден корень всех моих бед (а жалоб у меня было прилично на свое здоровье). Но эндокринолог перебив меня в самом начале) сразу резюмировал - здорова, все в норме, и все мои жалобы к щитовидке отношения не имеют! Ну предложила поменьше реьенка на руках таскать, может у меня просто хондроз, в шейных позвонках чтото зажимает, вот мне и хреново бывает. Вот с одной стороны хорошо же, щитовидка в порядке! А с другой стороны разочарование, как пошутил мой муж приколист - и не узнаешь отчего в итоге помрешь
Мужики они такие! Слушайте, ну у меня такая же ситуация! Этот ком в горле у меня давно давно, лет 5 я пошла проверить все от чего он! Нащупали на шее лимфоузел( совсем не в том месте где дискомфорт)-отправили на узи-сказали киста! На другом узи сказали что все таки лимфоузел! Говорят иди к лору! Лор ничего не увидела, кроме хронический тонзиллита! У меня и фарингит! Короче горло всегда плохое!и вот уде вон сколько лимфоузлы не уменьшаются , они у меня 1,7 см где то! Лор сказала уде не уменьшаться, типо законсервировались ! А ком это правда зажимает что то, у меня в шейном отделе грыжа. Я как узнала после мрт что это грыжа так сразу перестала панику поднимать от чего ком! Потом начала чете выносит мозг по поводу лимфоузлов ...
По поводу шеи,погуглите "как растянуть позвоночник дома",подберите 5-6 упражнений,и делайте ежедневно,а лучше 2-3 раза в день.Не будете лениться,ком в горле уйдёт.Я все это проходила 2 года назад.Если бы сама не прошла,не поверила бы,сколько всяких побочек вылезает от бед с позвоночником.
Это точно! Нервы и позвоночник... главные органы! Спасибо
Давно уже меня ждёт, видать))) где б найти толкового...
К психологу можно. Хороший снимет это за месяц-два) это психосоматическое у Вас.
Да где бы его найти хорошего. Я бы пошла... боюсь потратить деньги на ветер
Хороших мало. Спрашивайте у знакомых, чтоб кто-то порекомендовал. Но это поменяет Вашу жизнь к лучшему.
Москва
Таких невротиков отправляют к врачу для того, что бы убедиться что все хорошо, и того что они бояться -нет. В норме человек должен успокоиться и жить дальше. Вас это не успокаивает. Значит идете к психиатру и проходите психотерапию, если опять мимо-подключаются таблетки.
Вот точно невротик я ещё тот! Спасибо за совет! Найти бы ещё этого психотерапевта адекватного
Лиман
Ещё вчера читала о вашем случае - навязчивых состояниях ( навязчивые мысли), невроз. Сходите к психологу