Боюсь самолёта

Ну вы себя накрутили конечно. Страх можно победить только одним образом - пережить его. Хватит боятся, покупайте билеты и летите. И чем больше будете летать, тем лучше. Потом в привычку войдёт.

Боялась летать до ужаса, меня прям трясло и медвежья болезнь во всей красе насчиналасьтна кануне вылета. В феврале этого года мужа отправили с работы в санаторий, он упёрся что без нас не поедет 3000 км на машине с ребенком??? Не взяли билеты на самолёт, летели в коллапс со снегом, большими задержками, обратно летели муж меня практически занёс в самолёт, по прилёту в аэропорту провели час... Я не могла выйти из самолёта. Потом к маме моей детали 4 раза, это с одной пересадкой в Новосибирске. Налеталиалмсь мы с сыном в этом году,, и меня почти отпустило. Это как ныряние в прорубь, нужно себя перебороть.

О, как я вас понимаю.... Такая же фобия , до спазмов в животе. И медвежья болезнь тоже случается. Ношпа +что-то от диареи пью и в перёд. Страшно!!! Когда приземеляемся , я едва сдерживаю слезы, потому что весь полет в напряжении. Летаю раз-два в год стабильно, иногда с пересадками. Не летала только один год, когда катастрофа над Синаем произошла, не могла себя заставить. И что вы думаете, я раз от раза меньше боюсь?! Нет. Больше всего боюсь взлет и посадка, слышала, что это самые опасные моменты.

Переборите свой страх. Ведь, Вы в действительности боитесь не летать, а смерти как таковой. Как Вам уже написали ниже, в авиакатострофах погибает меньше людей, чем в наземном траспорте. Я самолеты люблю больше, комфорт, скорость и такой потрясающий вид из иллюминатора.А этот гул, меня он успокаивает. И хоть и находишься в замкнутом пространстве-я ощущаю себя свободной. А ощущения при заходе на посадку, для меня волшебны, вот только все было маленьким, как-будто весь мир у твоих ног и такая врываешься в него. А вид ночью на город с высока, не знаю, у меня вызывает странную эйфорию, я думаю о том, что там люди куда-то спешат, у всех какие-то дела, проблемы, а я Выше этого всего, хоть ненадолго, хоть на время полета. Вот такие и много других эмоций я испытываю в полете. А чему быть, того не миновать и кирпич на голову упасть может.

Есть лекарства специальные для таких случаев. Ещё есть психоаналитик. Если не поможет тогда гипноз. И плюс ко всему меня успокаивает смотреть на вот это. Ссылку не буду ставить, можно скопировать: flightradar24.com Там самолетики летают в реальном времени и когда понимаешь масштаб происходящего...страх как-то сдувается. Еще мне помогает смотреть на персонал, пилотов, стюардов. Они в день по два рейса иногда.

Я тоже очень боялась. И мне муж в интернете нашёл курс 'летаем без страха'. Он мне очень помог. Там и теории много, статистики, и практических упражнений. Как дышать, как отвлекаться и тд. А когда стала с ребёнком летать, мне ещё проще стало. Я ведь с ней должна время проводить, развлекать, а не страхи свои показывать. Стараюсь создавать легкую, непринужденную обстановку 🙈

О, моя тема🤦‍♀️лететь через месяц, потлм еще летом, а меня уже потрясывает. Но не обламывать же всех из-за своих страхов. Ни муж, ни сын не боятся, дочь еще не понимает. Тоже живот всегда подводит🙈моя ученица уже несколько лет работает стюардессой. Говорит, за почти 5 лет была одна нештатная ситуация, не вылезали шасси, в итоге кружили над аэропортом, потом все-таки вылезли шасси и сели. А полетов у нее огого. Ну и статистика по транспорту говорит в пользу самолетов)

Тоже очень боюсь летать, но приходится. Весь полёт для меня - огромный стресс. При посадке всегда слёзы. Ну и если в полёте потряхивает, меня аж в жар бросает. А на прошлой неделе "непрощенного" посмотрели, затянула тема катастроф и я начала смотреть сериал "расследование авиакатастроф". Интересно. Может меньше начну бояться, в может наоборот в параноика превращусь)

Прогуглите Алексей Герваш) Или на Ютубе. Или в Инстаграм. У него много полезных материалов в сети. Он основатель школы аэрофобии. Я сама аэрофоб, как его слушать начинаю, мозги вправляет шикарно. Уже сделал мне легче. И это я ещё курс не проходила, планирую.

Как я вас понимаю. Я лет 10 не садилась в самолет. Отдыхать ездили только туда, куда поездом можно. А потом жизнь заставила. Перелет 12 часов. С пересадкой. Выхода не было. Или муж один улетает на несколько лет, или мой аэрофоб затыкается и летим вместе. Теперь летаю. Не могу сказать что совсем прям не боюсь, но такой паники нет. Летайте. Чем чаще, тем быстрее станете спокойнее реагировать. Это почти как автобус)))

У меня страх появился после того, как я стала мамой. Тоже боюсь в тч летать. Но летаю. Без этого никуда.Старайтесь гнать от себя плохие мысли и переключаться на хорошее. Займите себя чтением, музыкой, фильмом...Как говорит мой муж, нет смысла трепать себе нервы, ведь что должно случиться, то обязательно случится. Независимо от того, сидите вы дома или путешествуете))

Может скажу глупость, но мне помогает - делать что-то в самолёте, я собираю пазл)) отвлекаешься и не так страшно. Гораздо страшнее, когда я дома, а муж в самолёте, вот здесь себя довожу до истерики))

Сколько мне раз снились сны, что самолет падал. Но правда мы все выжили. Боюсь, но летаю

Самолёт самый безопасный вид транспорта. Бойтесь автомобилей тогда уж, в аварию на дороге гораздо выше вероятность попасть