Тревожные мысли

Это не только у Вас такие мысли. У меня тоже такая проблема и я искала ответа на этот вопрос. Оказывается, таких много. И это с одной стороны - нормально, так как это чувство ответственности. Но с другой стороны, мы понимаем, что мы все ходим под Богом и не знаем, что с нами будет завтра. Вот тут начинается психологическая проблема. Некоторые ходят к психологу - это помогает. Я тоже ходила, но мне помогло не очень, видимо слишком ответственной я оказалась. :-) Мне очень помог курс Анны Матари "Трансформация". Это помогло на себя и на проблему посмотреть со стороны.

Вот с такими мыслями лучше застраховать свою жизнь, детей и супруга. Тогда уж будет уверенность, что материально, какое-то время будете обеспечены. Я без мамы осталась в 10 лет (самая младшая из 3 детей), может поэтому более спокойная на этот счёт... Осталась без мамы, но у нас есть папа, которого мы очень любим и отлично общаемся. И у меня есть мои старшие сестры! Они всегда поддержат, в любой ситуации. Помогут, посмеются с тобой. Так что, когда вы думаете о плохом, пусть хорошие мысли вытеснят их. У вас есть дети и муж! Они ни когда не останутся одни!

Да, может и к психологу. Похоже на симптомы эмоционального выгорания. Когда минус, начинает перевешивать плюс и вся жизнь превращается в одну непрекращающуюся тревогу. Мысли как будто бы подступают со всех сторон и как будто даже не свои, а кто-то их заронил в голову... Поэтому важно осознать, что это происходит именно с вами и ответственность за помощь себе именно на вас. То есть вам предстоит не запускать ситуацию, а вовремя отреагировать и начать искать помощи. Еще важно что вы не одна и близкие могут вас поддержать, если вы поделитесь что у вас есть проблемы. Важно именно правильно сформулировать суть - не то что "у меня там какие-то необоснованные страхи или я загоняюсь, но всё победит логическое мышление!", а "я не справляюсь со стрессом, мне нужна помощь." и правильная формулировка, задаст правильное направление.

Не знаю, нормально ли это для других, но я подобные мысли всегда стараюсь довести до логического конца. Типа да, тогда будет так и так. В случае полного ахтунга еще и вот так. Когда мозг доводит дело либо до нормального рабочего финала, либо до откровенно нереальной ситуации, он перестает прокручивать сценарии. Может, Вам с родными надо поговорить, чтобы Вы точно от них услышали, что детей не бросят. Да, странный разговор, но, если он Вас успокоит, то почему нет. Главное, не углубляться в ситуацию и жаление себя и детей. Просто нужны решения "на случай ядерной войны". Хотя бы какие, фиг с ними, что нереальные )))

Вы знаете, у меня абсолютно также) до появления 3го ребенка ни одной подобной мысли не было. А сейчас...доходит даже до того, что не отпускаю мужа ехать на машине на работу...часто ездит на вахте. Всё-таки что-то мне подсказывает, что во всем виновата возросшая ответственность за детей и возможно это и останется, никуда не исчезнет.

У женщин часто обостряется тревожность после рождения детей. Возможно, есть какие-то триггеры. Неплохо бы проследить мысленные цепочки - куда они ведут, а также рассмотреть их пристально. Можно с психологом поработать.

Да, да, нужно сходить к психологу, раз это настолько навязчиво у вас. То что переживаете за будущее это хорошо, но это не должно быть вот настолько выраженным быть

У меня так было, когда родила первого. Я боялась выходить на улицу, казалось каждая машина сейчас собъет. Прошло потом само.

У меня такая же ерунда, младшему год через 2 недели, но мне кажется что это все таки осень..

Это нервное напряжение так "формализуется". Просто младший ребенок маленький. Со временем пройдет.

Проверьте гормоны и сходите к психологу.