в Психология 7 лет

Тараканы в голове,муж моряк,постродовая дипрессия ...

Признаки истинной депрессии: апатия ( ничего не хочется делать, ничто не интересно), плохой сон ( или вовсе бессонница ночная, а днем- разбитость ), отвращение к еде ( кусок в горло не лезет), равнодушие к гигиеническим процедурам ( в душ себя не выгнать неделями). Такая депрессия непременно (!!!) требует лечения у психиатра: желательно не в диспансере ( там из Вас быстро сделают инвалида с ограничением в правах), а найти психиатра за деньги и анонимно. Все остальное- это просто усталость и апатия, это временно и бывает у очень многих мамочек. Как бороться с этим? Направить все силы на ребенка: занимайтесь пестованием, плаванием, учитесь делать массаж, развивайте согласно возрасту ( есть куча развивашка), короче : поставьте иные цели, кроме встреч с мужем во всех портовых городах России- матушки. А путь к другой цели вернет Вам былую энергию. Кроме того, пока мама помогает, займитесь собой, благоустройством квартиры, ну, тем, что Вам нравится: для меня это выращивание комнатных цветов, готовка и порядок в квартире... Вообщем, постарайтесь переключиться с мыслей о муже и его потенциальных изменах на что- то более конструктивное и созидающее.
24.12.2018
Да тут в каждом посте «у меня депрессия». Знали бы люди, что это такое на самом деле.
26.12.2018
Может я что-то не понимаю, а где ему там изменять то, на корабле прям?)) А вообще не придумывайте, по себе скажу - сложно с мужем первые полгода после рождения ребёнка, мне даже казалось порой, что совсем чужие стали, тк я вся в заботе о ребенке и рассказать даже нечего мне ему. Но потом стало всё налаживаться,с ребёнком проще стало, появилось свободное время хоть немного, чтобы заняться собой. Сейчас отношения даже крепче, чем до рождения сына стали. У вас всё наладится, просто этот период надо пережить.
23.12.2018
...С изменением тела я очень стала не уверенная в себе.... Что мешает вернуть самооценку если вопрос исключительно внешности? Вы хозяйка своего тела. Вам и решать каким ему быть.
23.12.2018
А он интернет выключает,когда спать ложится? Просто,если у меня интернет на тел.включён,то я тоже появляюсь в сети во время сна. Мама меня любит спрашивать, мол чего ночью в интернете сидела,хотя я к телефону даже не притрагивалась.
23.12.2018
Аноним
Комментарий удален
23.12.2018
Аноним
Комментарий удален
23.12.2018
11 лет вместе... а как будто 1 год. 11 лет - большой срок, уже надо понимать КТО рядом. Сами-то как думаете - способен он на измену? Или сами себя накручиваете? Понятно, что ваша жизнь круто поменялась, а его особо нет.
23.12.2018
Разлука с ребенком Старший ребенок и младший.