Вспышки агрессии к ребенку, как побороть?

Научите ребенка Вас останавливать, говорить "мама, не ругайся", "мама, на меня нельзя кричать", "меня нельзя трогать". Это очень быстро отрезвляет, и ребенок в дальнейшем будет понимать, что такое поведение к нему неприемлемо.

У меня то же самое. Вспышки гнева. Хочется прям прибить сына на месте иногда! Я чувствую, что это не просто раздражение, а прям физический какой то процесс. Мне посоветовали проверить щитовидку. Говорят, что при сбое в работе щитовидной железы очень часты такие вспышки сильного гнева. Пока до врача не дошла, но Надо!

А с папой детей у вас нежные отношения? Вы любимы?

Начинаете закипать- обнимайте.Совсем не справляетесь- берите паузу,уходите в другую комнату,пусть даже дети и Вы одеты наполовину,а внизу ждет такси.Все равно уходите,продышитесь пару минут,чуть успокойтесь.Дети -отражение родителей.Если Вы злитесь/орете/дергаете/бьете- она не сможет "быстренько и без разговоров" сделать то,что вам надо,дело застопорится еще больше и в итоге хреново будет всем.

Судя по тому,что дочь Вам сказала- девочка у Вас умненькая,уже научилась выражать свои чувства словами(а это не многие взрослые умеют) и пока еще не затолкала их вглубь,"чтоб не злить маму".Не упустите момент.Младший подрастет,Вы успокоитесь,а восстанавливать отношения с дочерью будет гораааздо тяжелее и не факт,что вообще получится.Ну и просто...жалейте свою маленькую девочку.Ей и так нелегко из-за рождения малышки,а тут еще и мама изменилась до неузнаваемости(((

Нужно осознать вспышку, вы приходите в себя, когда наломаете дров, а надо приходить в себя, когда волна поднимается. Даже если вы осознали что сейчас будете атаковать, остановится сразу не получится. Почему? Для атаки нужен адреналин и картизол, эти гормоны выделяет мозг и мы все знаем когда тело перекачено ими, что происходит. Внутренне мы закипаем, плечи напрягаются, руки подрагивают, щеки обдает жаром, наши глаза сужаются, губы превращаются в тонкую полоску, голос меняется, словно гремучая змея, начала потряхивать хвостом, предупреждая, что сейчас ужалит. И вот это все уже нельзя остановить, выделенные гормоны в крови, это устойчивое химическое соединение, пока они не отработают свое и не распадуться, атака не закончится. Если вы будете осознавать вспышку, вы сможете уговорить свой мозг, что ситуация не требует атаки - это высшее достижение, тогда вам будет подвласно сказать строгим тоном:"Мне это не нравится, такое поведение злит меня. Тебе лучше перестать так говорить, мое терпение не безгранично. Сейчас я могу сказать что-то обидное, я могу ударить тебя! Уходи в свою комнату, держись от меня по дальше, спасайся, я слишком зла. Позже мы поговорим, когда я стану спокойнее!" Если вспышка взорвала вас, речь должна быть уже другой:"Я злюсь, я готова перебить всю посуду,я готова рвать на себе волосы от злости! Я готова загрызть каждого!Аааааа!" В обоих случаях вы выражаете гнев, в последнем варианте вы прямо говорите что готовы к атаке и жаждете крови. Но вы все еще никого не оскорбили, не опустили, не раскритиковали снизив самооценку до плинтуса. И совсем по другому звучит:"Ах ты маленькая тварь, я тебя ненавижу, ты испортила мне жизнь!" Вот за это дети и не прощают. Ругай меня, но не унечтожай словами, не разрушай нашу связь. Поэтому используйте новые речевые модели для выражения гнева. И самое главное нашлепайте себя по рукам и поставть на горох, запретите себе трогать ребенка, когда вы в неадеквате от злости. Бить ребенка это распущенность и с этим можно сладить, можно заставить сябя от этого отказаться, как о сигарет. Еще хорошо работает, когда дети подают вам знаки, что вы перешли черту. Попросите ребенка махать рукой, когда она понимает что вы вышли из берегов или повторять нейтральную стоп фразу:"Красный дождь! Красный дождь!" Наверняка вы слышали про стоп-фразы у людей увлекающихся жесткими играми, если это условная команда для всех, она здорово переключает с атаки, на кооперацию после ее произношения:"Что случилось? Тебе больно?"

У каждой вспышки гнева должна быть причина. Вы должны сесть и разобраться в своих мыслях, понять, почему вас раздражает ребенок. Вы просто устали? или может вы уже жалеет, что увас двое деток? Или может вы не хотите гулять, а хотите посмотреть телевизор и просто заняться собой? обязатлеьно должна быть причина? и если вы ее найдете и признаетесь, что это так, то дальше надо решать эту проблему. А просто подавлять вспышки гнева- это трата времени, потому что внутренее недоваольтво будет до тех пор, когда не уйдет причина. Иногда бывает трудно самой себе в чем-то признаться, особено если надо признать что ты нехорошая, но поверьте от этого потом будет легче. Если есть возможность, запишитесь на курс Анны Маатри "Трансформация". Я на курсе для себя много нового узнала, а медитации очень помогают в решении проблемы.

Моя мама была такая. Итог - я не простила. Она винит себя в том, что у нас никогда не было близких отношений..постоянно это говорит.

У меня не бывает вспышек гнева, да и повода для него вроде нет, т.к. несмотря на то, что несколько лет просидела с детьми дома, потратила уйму времени и научила их самих одеваться, обуваться, завязывать шнурки и заправлять кроватки. Пусть это далеко не всегда выглядит образцово, не получается быстро или вообще не получается (у младшего), но дети стараются, учатся и с каждым днем становятся более самостоятельными. Садик это доказал. У нас рядом с группой в коридоре стоит теннисный столик и пока дети одеваются мы с мужем обычно играем там и их ждем. Некоторые родители стали поступать так же, а некоторые злятся на своих чад, шипят, ругают, но не дают им даже попробовать на себя что-то одеть или застегнуть, всё сами, типа так быстрее, а им некогда. Пересмотрите свой подход. Может ребенку нужно развивать собственные навыки, тогда и вам будет легче и меньше причин останется для гнева.

Подумайте о том, что действительно ведь - не простит. У меня дочь припоминает все и всем. Может высказать - а я вот помню, как в три годика ты меня вот так вот тряхнула. Мне было очень обидно потому, что я ничего не могла в ответ сделать, я плакала, а ты ругалась, я думала, что раз ты меня не любишь и я не буду тебя любить..

Вот и представьте себе, что она вот так это запомнит и потом вам расскажет. Хуже, если не расскажет, а будет молча помнить и копить детские обиды

В вашем вопросе уже есть ответ. Вы этого не заметили?)

"иногда меня накрывает и старшая выводит меня из равновесия"

Нужно возвращать свое равновесие. Искать причину агрессии. Какая мысль Вызывает ее.

Если нужна помощь - обращайтесь. Консультирую в скайпе бесплатно.

это усталость так сказывается и никуда не подеваешься ведь, летки это детки и их нужно любить) Старайтесь в момент ярости просто считать или переключать себя на что то позитивное

Вы же можете поймать момент, когда накрывает, но вы еще не перешли к действиям? За эмоции мы ответственности не несем, а вот за слова, действия - да! Поэтому, если чувствуете, что накрывает - выйти в другую комнату подышать активно (как при беге), и потом вернуться и решить как-то по-другому, не через разрушение отношений.

Может проблема в "не особо строгих правил"? Сначала все разрешают такие мамы, благо правил или нет или не строгие, потом вскрываются, когда дети плюют на то, что вам куда-то срочно надо идти, что на улице надо как-то себя вести (вдруг появляются правила). Устанавливайте правила и сами им следуйте, покажите пример, иначе не будет веры вашим словам.

Вы устали и раздерганы скорее всего. Это обычное дело после родов. Усталость такая, плюс гормональные перестройки. Вам нужно обязательно качественно отдыхать. У дочки просите прощения, может дать ей что-то в качестве компенсации.

если плохо себя ведет - не стоит ей позволять диктовать вам, как вы должны себя вести... над спокойствием своим надо работать, но не позволять ребенку вас осуждать... для этого не надо себя самой виноватой чувствовать...

если понимаете, что агрессия подступила, то долбанитесь головой о стену... разок сделаете, второй не захочется, ну или шокер для себя купите, дабы отрезвлял. Здесь деликатная психология не поможет.

курпатов. счастье вашего ребёнка. отлично помогает понять причину поведения детей, соответственно, более спокойно реагировать. ну и работайте над собой. двое малышей это серьезное испытание для нашей нервной системы

Щитовидку проверьте и думайте о том, что ребенок все это будет помнить, когда вырастет - обратно не отмотаешь.

а в чем причина? устаете может? 4 месяца младший ребенок...это очень мало.

Вам поможет работа с психологом.

Сходите к психологу и психиатру.

Вам бы успокоительные попить.

себя представляйте на её месте.

От усталости это. Отдыхайте побольше.