Как жить спокойно?

Автор, не удивлюсь если у Вас пропеллер в одном месте и сон плохой. Вы все время в движении? Есть такой тип нервной конституции,а когда еще и повышенная тревожность вобще атас. Мне это близко очень,помогает самоирония, каждый раз когда лезут ужастики в голову начинаю над собой подшучивать, мол конечно конечно и кирпич на голову упадет ...тот самый единственный Когда дочке был год и пару недель она подавилась до полной непроходимости воздуха,ни кашля ни хрипов,красный а затем бледнеющий ребенок,чудом вытрясла тот кусок банана,скорая приехала а она уже дышала,хрипела вся в пятнах но дышала,полежалии в хирургии пару дней и домой. Помогло то,что я много читала о первой помощи, чем больше информации тем спокойней.не ужастиков,забивайте голову полезным и нужным.вечно истерящая мама - совершенно бестолковый взрослый, а то и вредящий вовсе

поймите правильно,не обижайтесь... Это такой склад психики.Вы крайне мнительная,очень тревожная... Я вас понимаю,т.к. в чем то похожа еа вас,но не до такой степени. Вообще это зеленый свет к неврозу,при чем не к тому,что мы привыкли нащывать.а к такому,с которым сидят на антидепрессантах,нейролкптиках. Я не пугаю,у меня прочто есть такой пример... Это называется пограничное состояние. И еще одна опас5очть,прежде всего для ваших детей: Как говорится,здоровых нет-есть не обследованные.Или,кто ищет,тот всегда найдет. Вы невротизируете своих детей бесконечными походами в поликлинику,анализами,они видят ваше напряжение,страх! На выходе получите свое достойное продолжение. И это пол беды...А если вас какой нибудь дибил начнет лечить от того,чего нет...просто по неграмотности или для выгоды?ведь это все деньги!! А страдают ваши дети... Конечно к психологу..а может и психиатру.

Я сейчас в связи с беременностью излишне эмоциональна. И со мной часто случается то, что вы описываете. Я дико расстраиваюсь из-за болезни ребенка, особенно если мне неясна причина и что за болезнь. У старшего поднялась температура и держалась 3 дня без симптомов воообще. Испереживалась. Ходила, как в воду опущенная. Как-то полночи не спала, ларинготрахеит у малыша, ночью стал задыхаться. Приступ купировали, действовали слаженно, скорая не понадобилась. Но я потом два часа лежала с ним рядом, обливаясь потом, слушала его хрипящее, становящееся все легче дыхание и читала ужасы в интернете, от которых шевелились волосы. Конечно, это были не ужасы, а симптомы, осложнения и порядок действия врачей скорой. Я не люблю водить машину, хотя раньше обожала, обожала скорость. Катается с горки, прыгает на батуте и прчие развлечения - только папа этим занимается, я смотреть не могу (на младшего, со старшим норм). И вообще, рыдаю все время, такое беременное состояние, чувствую нет совсем сил сопротивляться и выдерживать фрустрацию, прям не как взрослый человек, а как ребенок, которому не с кем поделиться своими страхами (мне, правда, есть с кем, но это не помогает). Вот я подумала, может вам проверить гормоны для начала, щитовидку и прочие обследования провести. А потом уже к психиатру (не надо толькл слова этого бояться), потому что депрессию и тревожные расстройства лечит именно он, а не психолог. Я бы так и поступила, потому что все это дико выматывает и портит жизнь именно мне.

Знаете, есть вещи, которые случатся, если они должны случиться. Но можно эти моменты пройти в критической точке. Если Вы видите напрямую, по-настоящему к чему приводит поток Ваших мыслей о будущем, то Вы остановитесь раньше критической точки. Когда начинается паника и злость ( а до этого Вы вряд ли обратите внимание на свое состояние), понаблюдайте источник.

Зря вы не хотите к психологу..., только выяснив причину своей патологической тревожности и осознав ее вы сможете остановить ее пагубное влияние на ваших детей, и пора задать вопрос не как жить спокойно а как не сломать жизнь детей ; я за психолога в этой ситуации

Вы тревожны очень. С этим можно работать с психотерапевтом. Если тревожность зашкаливает, то помогают медикаменты. Не афобазол, другие препараты, которые назначаются врачом - психиатром. Не пугайтесь. На самом деле такие проблемы у многих есть и скорее всего кто-то из ваших родителей страдал подобным. Хорошо когда человек осознает, что это уже мягко говоря мешает жить и ему и близким и хочет улучшить качество жизни.

У меня такое состояние было в прошлом году после ряда трагических для нашей семьи обстоятельств. Пришлось к психологу идти. Обращалась в клинику "Семейный доктор" на Бауманской, к Аронову Павлу Владимировичу. И хочу сказать, что сеансы психотерапии мне пошли на пользу.

Сочувствую вашей семье. Особенно детям . Если вы за такое время не научились справляться, вряд ли научитесь. Элементарно же можно все делать. Увидели синяк, начинаете себя накручивать , лезть в интернет . На секунду остановились. Встали вышли на улицу без телефона/ планшета. 5 минут прогулялись. Зашли обратно. И так каждый раз. Ну это как один из множества вариантов.

Вам надо искать откуда ноги растут вашего страха потери контроля. И прорабатывать это.

У меня все точно так же. Откуда этот страз взялся не знаю. Иногда грешу на то что сама в детстве была сорви голова. поэтому теперь боюсь за родных

Просто перестаньте контролировать всех и вся. От вас на самом деле ничего не зависит!

Психиатор вам в помощь. Бедные дети и муж.... эко вас штырит....

11 лет? Вам уже не психолог-психиатр нужен

невроз скорее всего, он лечится