Всем привет,
хотелось бы услышать от вас совет, к какому специалисту обращаются в таких случаях.. психологу или психотерапевту, а может быть мне просто нужен хороший пинок под одно место...
Сижу в декрете с ребенком 1,5 года + работаю на удаленке (вдруг это важно)
В последнее время я стала зацикливаться на уборке, на определенном порядке предметов. Постоянно перекладываю вещи, чтобы они были идеально ровными стопками, меня стала раздражать везде грязь и пыль. Не могу брать вещи у кого-то из рук, мне они кажутся грязными, ручки дверными салфетками открываю.
Если дома грязно, у меня начинается трясучка, а дома естественно бывает грязно, потому что маленький ребенок. Мне противно брать в руки сырые тряпки, прямо до тошноты.
Я стала забывчивая, в голове постоянно 100 мыслей одновременно, начинаю делать одно делаю, бросаю, тут же начинаю другое. Накручиваю себя на пустом месте, стала руки расчесывать когда нервничаю.
У меня нет друзей и не с кем поделиться, 24 нон-стоп дома с ребенком, муж работает с утра до позднего вечера, бабушки не на подхвате.
Просыпаюсь с утра и как-будто не спала, постоянное бесконечное состояние усталости.
Мама говорит: "да ты просто в руки взять себя не можешь, я вот в детьми все успевала, еще и огород в 4 утра вставала копать.."
Сегодня с утра увидела новость, что женщина спрыгнула с моста, и подумала что будет если я спрыгну..
Какой-то сумбур вышел, набор слов.
Спасибо за советы
