Нужно ли еще раз идти к другому специалисту

Вы проверяли гормоны? Надпочечники, пролактин? Щитовидную железу? Это всё гормоны стресса. У меня однажды так же было, что я боялась чем-либо заразится и умереть, в любой болячки симптом=смерть. Надо проверить здоровье Вам гормональное, немного успокоиться, займитесь малышом. Мысли эти конечно надо отодвигать. Мв все не вечные, у каждого судьба своя. Настройтесь на позитив!!!Потом по психиатрам уж идти, они естественно будут что-то ставить и назначать. Тут уже работа над собой. Возьмите себя в руки.

Я обратилась к психиатру по поводу панических атак на фоне хронического стресса. Он выслушал, достаточно подробно ему рассказывала, что беспокоит (минут 30-40 был прием). Он задавал наводящие и уточняющие вопросы. Собрал анамнез жизни. Обрисовал план лечения прям по пунктам, выписал рецепт на противотревожный препарат (атаракс) и антидепрессант (эсциталопрам). Сказал показаться через 2 недели для коррекции лечения в случае необходимости. Плюсом назначил посещение психолога и психотерапевта. К психотерапевту сходила, поговорили с ним и он рекомендовал групповые занятия. На них я не стала ходить. Психолог тоже рекомендовал групповые. В итоге я нашла платно психолога, занималась с ней полгода примерно. Препараты продолжаю принимать и раз в 1-1.5 месяца посещаю психиатра. Она и поговорит со мной и рецепт выписывает. Скоро будем постепенно снижать дозы и слазить с медикаментозной поддержки, но мне пока что это очень напряжно. По хорошему надо подключить КПТ на постоянной основе, но не хватает воли.

Запомните , если вам мешают жить ваши навязчивые мысли или какие то тревожные расстройства то конечно нужно обращаться к специалисту . Я сама столкнулась с горем , у меня ребёнок пятимесячный умер . Я делала вид что все хорошо и тд , пока это не превратилось в несколько диагнозов у психиатра .про тип личности может быть , но не до такой степени , что вам это мешает жить , нужно как то бороться с этим . Может записаться к другому специалисту ,найти того , кто по душе

Ну, психиатру и дела особого нет до того, что вызывает ваши панические атаки и страхи. Его задача, проверить вашу вменяемость и дать назначение, но вы должны понимать, что это только притупляет симптомы... Вам нужен именно психолог. Я не так давно на биглионе приобретала курс онлайн-занятий с психологом, подруге на ДР, там просто дешевле было нежели искать по месту, да и то, что занятия проводятся дистанционно, помогло ей раскрепоститься

Если вы в Москве, могу порекомендовать превосходного психиатра. Он вам и препараты подберет и пропишет.

"Жизнь потеряла краски, не могу больше ничем заниматься, все кажется бессмысленным" - прямо в депрессию вы начинаете заваливаться на последних строчках поста. Это бывает, когда человек начинает терять надежду что его состояние улучшится или что ему смогу помочь. Те специалисты с которыми вы общались как-то больше на фарму настроены, а не на психотерапию. Психотерапия это все таки процесс, в котором вы идете к своим внутренним изменениям, которые в итоге скажутся на вашем поведении, на вашем отношении к людям, к событиям, к ситуациям. Из того что вы описали, видно как вы боитесь потерять опору, боитесь остаться в одиночестве. Все умирают вокруг, это тяжело и больно. Вы вышли замуж родили ребенка и одна часть вашего Я знает что и вы и ребенок и муж, могут в любой момент по стечению обстоятельств умереть (болезнь, авария, несчастный случай). Но есть и другая часть вашего Я, та самая которая пережила много потерь, которая настрадалась от этих потерь и она до трясучки боится еще кого-то потерять. Вы написали в посте что делали вид что вас потери не волнуют, но на самом деле вас они очень расстраивали/пугали/травмировали, но вместо проживания этих эмоций, проговаривания, вы от них отстранялись. И можно было бегать от этого какое-то время и не копаться в этом тяжелом прошлом, пока не появился муж и ребенок, эти супер ценные для вас люди, и вот их вам по настоящему страшно терять. Муж уходит на день рождения а вы ловите приступ тревоги. Коронавирус, а вы снова в тревоге, т.к. если вы заразитесь или члены семьи то это будет просто ужасно для вас. И даже когда коронавирусные ограничения спадают вы все еще ходите в двух масках, вы все еще в тревоге и не можете успокоиться, ведь под угрозой для вас самое ценное жизнь ваших близких. Можно ли с этим работать и как-то унять вашу тревогу? Можно с помощью психотерапии. Вам предстоит рассказать о всех тех ситуациях в которых вы были расстроены, напуганы, зашли в тупик, ощутили страх и бессилие. Вам предстоит поплакать, позлиться, ощутить в себе энергию изменения, и еще гамму чувств которые были заблокированы, т.к. доставляли вам дискомфорт в детском и подростковом возрасте, когда вы теряли своих близких и не знали как с этим справиться в одиночку. Это будет большое путешествие в прошлое, в настоящее и будущее, в котором вы сможете отпустить прошлое, научитесь философски относится к смерти, т.к. она все равно неизбежна для каждого живого существа на Земле. Вы освоите методики работы с тревогой и навязчивыми мысли, вы отправитесь на экспозицию и пощупаете что-то грязное, чтобы доказать себе что это не так страшно как вы об этом всегда думали, что люди не умирают в ту же секунду когда облизывают свой ботинок или щупают ершик от унитаза. Вы научитесь мыслить рационально и перестанете катастрофизировать все вокруг. Найдите хорошего психолога или психотерапевта для этого путешествия и я уверена вы снова вернетесь к нормальной жизни. Я уверена что вы снова будете рисовать и даже больше чем раньше и получать от этого занятие удовольствие. Вы не безнадежны, ваш случай не безнадежен, у вас все получится!

Пока сами не поймите , что больны / вам никто не поможет 🤷🏻‍♀️ конечно все это печально ! Но люди умирают ! И это ужасно … но это жизнь и это прекрасно! У мужа мать .. ни купила ни пила а от рака желудка умерла … ее муж избивал очень плохо с ней обращался сейчас ему 78 лет живет и все ок с ним

Судя по тому как много смертей вам пришлось увидеть, думаю, ваш страх - вполне нормален. То есть, не похоже, что это что- то психическое. Любой здравомыслящий человек видя как быстро может оборваться жизнь и видя как часто это происходит среди близких задумается о смерти.

Думаю, вам нужен психолог, который сможет проговорить с вами именно смерть. Чего конкретно боитесь, почему, что будет если и т.д. Я в свое время много читала на эту тему , на тему реинкарнации, смотрела фильмы и передачи про околосмертный опыт, часам делала регрессию и в один из сеансов проживала смерть. Это всё очень интересно.

Да, стоит идти к специалисту и не скрывать ничего! Как он сможет разобраться в ситуации и поставить верный диагноз, если вы молчите как рыба о проблеме? Также стоит сменить препарат.

Надо вам и таблетки пить и к психотерапевту нормальному ходить, проработать горе.

Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чём фокус! (М. Булгаков "Мастер и Маргарита"). Знаете, как часто пишут в книгах..все имена вымышленные, а возможные совпадения случайны.Такое стечение обстоятельств, череда смертей, именно в вашем окружении, так называемая "черная полоса". А уже дальше ваши "загоны", страхи, накручивания и т.п. Вот со стороны кажется, что проблема ваша в том,что в себе держите всё, нету, как вы пишите "друга сердечного", оттого вам и времени мало было на приёме. Ведь так хотелось поделиться всем, рассказать от А до Я..Начните хотя бы для себя вести дневник здесь, на ББ. Вот все свои эмоции расписывать. Если на это нету времени, то как вариант, делать аудиозаписи.

Конечно идите к хорошему специалисту. Хотела ещё сказать, не знаю как Вы к этому отнесетесь, а квартиру после смерти бабушек и дедушек не освящали? Вобще в церковь ходите?

В сложных ситуациях часто рекомендуют сочетать психотерапию с лекарствами. Медикаменты купируют и облегчают состояние и психотерапия лучше действует.

Я бы сходила к психиатру для подбора медикаментов и совместила с психотерапией. Да, иногда врача не удаётся с первого раза подобрать. И да, не за 1 сеанс сразу открываешься. Это нормально.

понятно, что нужен специалист, психотерапевт, чтобы подобрать препараты и контролировать побочки, но не кмн, а обычный опытный врач, к которому вы легко можете обратиться. и отдельно психолог, для проработки всех страхов . я сейчас нашла онлайн, мне нравится, что мы с ней встречаемся не выходя из дома. сеанс 60 мину, иногда меньше, если все вопросы на сегодня решили.

Искать специалиста.

И говорить, что все смертны, и у каждого своя судьба. Ваша в ваших руках.

Искать психотерапевта.

это не всегда с первого раза получается

Искать психотерапевта, который именно вам подойдёт, сможете ему довериться и начинать длительную терапию. Таблетки лишь маскируют симптомы, проблему не решают. Я в терапии 2 года, сеанс от 50 минут до часа. Жизнь стала лучше