Психологическое насилие.

Есть мужья тираны, которые поднимают на жену руку, а есть психологические тираны, которые только психологически доводят женщину до состояния нервоза. Мне кажется, у моей семье именно так и я не знаю как себе помочь, я стала очень нервной,раздражительной.... ночами наступаюи панические атаки... и я думаю, что это все из за мужа, из за постоянных мелких ссор с ним ... а дело обстоит именно так, что с утра до вечера он все поперёк и как каждый день, вечер перечит, переубеждает, лезит с ненужными советами, спорит и так далее, я от этого очень устала, ведь это происходит каждый день, а не иногда. Чтоб было яснее, приведу пример за сегодня. Я работаю из дому, мне нужно сосредоточиться, он об этом знает. Только разобралась с ребёнок с моей мамой( прилетела к нам на отдых), сосредоточилась, начала работать, как он заявляется выяснять отношения за вчерашнее, я прошу оставить меня в покое и все потом, мне нужно работать, и это все в мелкий скандал перервало, затем обед, за обедом говорю, что нужно отвести меня в аптеку( я не вожу здесь машину, мы в другом государстве и живём далеко от города, где есть аптеки), что у меня прыщи выползли и мне надо что то, чтоб замазать, он начал спорить, что от этих мазей ещё хуже станет, мол подожди пройдут месячные и они сами пройдут, я ему опять объяснять, что пройти то пройдут, а мне в люди выходить через три дня, надо чтоб скорее, а он мол, нет, так будет хуже, не нужно никаких мазей и опять спор( у него никогда не были прыщей и естественно месячных, но ему конечно виднее как мне за кожей ухаживать), затем после обеда берет последнюю бутылку воды и говорит, вот мол 4 дня назад делали покупку большую в магазине, а вода уже закончилась, с намеком, что моя мама и мой ребёнок и я все быстро заканчиваем, я ему напоминаю, что покупку то большую мы делали, купили все кроме воды, так как он тогда сказал, что воды предостаточно дома, получается воду мы покупали не 4 дня назад, а полторы недели назад, на что опять спор, мол нет, не правда и делает лицо, словно я опять несу бред и зря спорю с ним.... я завернула этот спор, ушла к себе в комнату вся на нервах, затем он пришёл обнимать меня, целовать .... раньше, если я отходила быстро, теперь со временем не могу больше, я отдаляюсь от него, ведь эти мелкие споры каждый день и с утра до вечера, словно человек нарочно хочет свести с ума. Я разражаюсь сильно, а он начинает (редко очень) плакать, но я то вижу, что наиграно, когда он видет, что это не действует на меня,что я не бегу обнимать и целовать его и успакаивать, он тут же перестаёт это делать. Какой то дурдом. Как жить так. Я боюсь от этих нервов потерять Здоровье.