Очень и очень хочется измениться, но не знаю как. И фильмов тысячу пересмотрела и читала много по этому вопросу, а все равно нет результата. И вот вчера говорила с начальником своим откровенно и после разговора с ним, поняла, что серьёзно что то нужно делать с этим вопросом, а именно то,что я очень стеснительная, закрытая. До словно сейчас скажу, что он мне сказал. Так как я работаю с ним всего месяц, у нас состоялся с ним разговор, что мне не хватает для того, чтоб вырасти по карьерной лестнице, он мне и сказал то, о чем я и раньше знала. Говорит, что первую неделю, когда я влилась в коллектив, многие говорили, что я высокомерная особа, что слишком гордая и не преступная и сейчас многие так же и думают, благо он недавно понял, что это не так, что я оказывается очень стеснительная. Он сказал, что я красавица, в профессиональном плане тоже супер, но буду стоять на месте всегда, так как не иду сама на контакт с людьми, а это именно так и я не знаю, как это изменить. Я очень стесняюсь, я лишний раз никому ничего не скажу и не спрошу, я вообще такая, что словно извиняюсь, что я вообще существую, только близкие люди знают, что я добрая, чувствительная .... а со стороны все думают наоборот. Как измениться? Как начать быть более общительной и открытой? Как перестать стесняться и перестать думать, что я только потревожу, если обращусь к человеку? Для моей работы это фундаментально. Спасибо всем, кто откликнется.
Берлин
у меня как-то был начальник, вот примерно с такого разговора начались его подкаты
Нет, нет, это исключено 100%
Рязань
Ха-ха, 100%)))если это ваш родственник или начальник женщина тогда да,а так откуда уверенность?)
Дак я и до начальника знала, что это моя проблема. К примеру мои конкурентки, у них язык подвешан как надо, и совсеми находят общий язык и всем угождают и вообще болтают ... у них и продуты и заказы от этого, хоть и качество из работы низкого уровня. Я бы со своим характером при таком же качестве работе вообще бы не имела бы работы.
Москва
Он вам сказал, что вы - красавица) Это к вашей карьере, профессиональным и личностным качествам не имеет отношения. Это - подкат) Алярм!))
Так вы сами пишите, что другим берёте. Клиенты тоже стеснительные бывают, не всем нравится напор.
Рязань
Если вы свою стеснительность прячет за аысокомерным взглядом, то понятно что её никто не замечает вашу стеснительность то. Кстати, быть приветливой и улыбаться людям вам тоже стеснительность мешает?
Да я улыбаюсь, просто изначально так на меня смотрят, пока я не улыбнусь как дурочка, так люди и смотрят на меня нахмуренно. Нанесён есть классные очень коллеги, один из них изначально ко мне подошёл, улыбаться начал, знакомиться, общаться так, как будто меня знает стр лет, вот с ним мы с дружились, и пусть он не традиционной ориентации, за то классный человек, супер работник и вообще .... с ним я раскрылась и он не думает, что я бука злая. А как самой научиться быть такой как он?
Рязань
Вы знаете, есть разница между хмурым видом, серьёзным и высокомерным. И она считывается сразу. Вас не назвал начальник злой, хмурой, сердито, расстроенный, замотанной, стеснительный. Вас считают высокомерной гордячкой. Вы разницу улавливаете?
Ну а как твой не казаться? Я то совсем не такая. Как вообще научиться общаться с людьми новыми так, словно знаешь их сто лет и чтоб они тебя любили? Как переступить себя?
Рязань
Про таких говорят" без мыла в *опу влезут". Вот вы написали я не такая, и тут же про то что с половиной и вовсе незачем общаться, по работе это не обязательно. Вам пофиг так то, но вот оказалось что надо по другому. У вас самой желания то нет, просто по работе надо. Думаете это никто не чувствует?
Дак я боюсь быть назойливой, боюсь побеспокоить, боюсь помешать, боюсь общаться( а вдруг человек ко мне не хорошо относится) ... вдруг я у человека стою поперёк горла, а я лезу к нему... и эти дурацкие мысли мне мешают.
Рязань
Помешать чем? Поздороваться приветливо и сказать пару слов о погоде? Обычное общение с этого и начинается. Человек обозначает как бы свою доброжелательную позицию по отношению к другим.
Москва
Переступать через себя и начинать общаться. Если это важно в профессии. Но мне кажется, общительность - качество, изначально заложенное в характере. И лучше подбирать работу по себе, а не ломать.
Дак работу я выполняю на высшем уровне, поэтому попала в хорошую компанию на хорошую должность,но чтоб вырасти дальше .... и начать сотрудничать по всему миру, нужно быть контактной, нужно быть как душа компании, а я не такая, я только качественно могу делать свою работу. Чтоб дальше расти,нужно контактировать с нудными людьми, до того, как они поймут какой ты супер работник, нужно, чтоб они полюбили тебя сначала как человека .... я не умею быть душой компании, не умею открываться, не лезу в разговоры...
Нижний Тагил
Ну, я научилась этому. В школе было очень сложно общаться с незнакомыми, новыми людьми. В институте подрабатывала - косметику ходила продавала и научилась. Теперь вообще не проблема установить контакт.
Москва
Парадоксально то, что стеснительность и боязнь потревожить могут быть обратной стороной высокомерия. Ну вроде как есть мирские дела, простые, вопросы там решить, потревожить друг друга. А есть высокодуховные существа, которые настолько ангельски организованы, что в этот бренный мир им спускаться и тревожить там кого-то (а вдруг по чувствительности заденут, неандертальцы проклятые) ниже их достоинства. То есть другие люди (называя высокомерной) вам возвращают то, как они реально это ощущают. Есть некие "они" и есть "вы", но нет "мы". Это разделение существует где-то у вас внутри и связано со страхом. Можно, например допустить что те люди, с которыми вы сейчас общаетесь не являются причиной страха (ничего вам не сделали), а страх возник когда-то давно и закрепился (с какими-то другими людьми он возник и из другого опыта).
Изменить это можно. Самый короткий способ - групповая психотерапия.
Ереван
Вы прям меня описали несколько лет назад. Та же ситуация на работе была. Со мной рядом сидела коллега, мягко говоря не блещущая умом и знаниями, но язык был подвешан ой как хорошо, поэтому и клиентов у нее было огромное количество. Со всеми болтала, хихикала и людям это нравилось. А я сидела со строгим лицом и сдержанной улыбкой, как и требовал бизнес этикет😁. Но вы знаете за годы у нас обеих образовался свой круг клиентов, и по правде говоря, мне мои клиенты нравились больше, и они тоже тянулись ко мне.
Я это к тому, что не надо сейчас насильно ломать себя. Со временем вас зауважают и полюбят за вашу сдержанность, доброту и ваш знания, которые однажды обязательно дадут о себе знать. Причем сами коллеги и начальство заметят это. Зато вы будете сами собой, и вас оценят такой. Проверено! Удачи! Потом вспомните мои слова😉😘
Рига
Не знаю... Я убеждена в том, что тихая мышка (извините за сравнение) никогда не станет грозной львицей (и наоборот).
Ну не станет, например, интроверт в один миг веселушкой-хохотушкой и душой компании. Это не плохо, и не хорошо - это так.
Просто вы - такая (стеснительная, замкнутая), и никакие книжки тут не помогут.
Это - мое личное мнение.
А вам прям так надо туда - на самый верх карьерной лестницы? Тут два варианта: либо сидеть на той "ступеньке", где и сидите, либо искать работу, где характер будет не столь важным для карьерного роста (работу не с людьми, а с бумагами, например).
Ставрополь
Варианта у меня два. Первый у вас супер отношения с родителями до такой степени, что вы не имея психологического контакта с людьми просто не можете с ними коммуницировать, т.к. они не входят в вашу деревню привязанностей. В этой ситуации нужен проводник, человек который будет вас сводить и знакомить ближе с людьми. Второй вариант - отношения с родителями жесть. Особенно, если учесть вашу фразу о том, что вы словно извеняетесь за свое существование. Так рассуждают дети матерей, которые всячески давали им понять, что их жизнь испорчена появлением ребенка на свет, что все беды из- за него. Если у вас с мамой не заладилось то вы сейчас отвергающая и избегающая именно поэтому. Лечите душу, лечите прошлое и изменится ваш тип привязанности в настоящем, вы сможете нормально контактировать с людьми. Почитайте Пег Стрип Нелюбимая дочь, вам поможет эта книга.
Это профессия не для вас. Есть профессии, где это не требуется и ваша деликатность пригодилась бы. Есть проф.тесты, которые ориентируют человека, что ему ближе. По результатам выходит: человек-человек, человек-природа, Человек-техника и т.д. Вы скорее всего не относитесь к типу человек-человек, профессия подразумевающая общение с другими.
Зачем вам менять свой внутренний мир насильно и в угоду кому-то, а не себе. Вы можете измениться, если сами этого захотите, а не кто-то скажет.
Ростов-на-Дону
А начальник случайно не почву прощупывает и клинья под вас бьет? Я бы вначале справки навела, а потом подумала нужна мне такая карьерная лестница или нет
Нет 100%, он счастливо женат уже 35 лет и его жену я хорошо знаю, они вместе работают.
Белгород
А зачем Вам меняться? Психотип не поменяешь. Можно только постоянно делать усилия над собой и постоянно находится не в зоне комфорта. Если Ваша работа требует постоянного общения с людьми, то ее нужно сменить. Поверьте, есть много сфер деятельности где Ваша немногословность, сдержанность и пр. качества будут наоборот плюсом, а болтливость минусом. Многие работодатели, в первую очередь, ценят профессиональные знания и умения, а не личные качества. Другое дело, что не мешает посетить онлайн или реально какие-либо психотренинги, которые помогут Вам чуть чуть изменится и чувствовать себя комфортнее и увереннее.
Москва
я всю жизнь была стеснительная и мне было тяжело устанавливать контакт с людьми, поэтому я выбрала профессию в которой эти качества неприемлемы и таким образом решила изменить себя. Несколько лет я проработала в подборе персонала, не знаю надо ли оно мне было, но мой характер в целом не поменялся. А вот рождением ребенка мне вообще стало все равно, кто и что думает о моем характере. Думаю для того чтобы добиться успеха нужно выбирать профессию, где вы максимально можете реализовать те качества, которые уже есть.
Люберцы
первое, что приходит в голову, как и некоторым - начальник вами интересуется как женщиной.. а по сути вопроса, все будет, просто надо время.. глаза боятся, руки делают.. со временем стеснительность пройдет.. у вас, видимо, комплекс отличницы, боитесь что-то сделать не так.. а не анализируйте, что о вас подумают, просто делайте.. скажите себе, что не ошибаются те, кто ничего не делает.. с возрастом научитесь напористости..
Москва
Сменить профессию))
Может вам на групповые тренинги походить. Я сама такая,но когда попадаешь в струю замотивировпнных людей намного легче и самому менятся
Москва
Во-первых - очень сильно захотеть изменится.
Во-вторых - как можно чаще выходить из зоны комфорта. Только выходя из зоны комфорта мы развиваемся.
В-третьих - улыбаться)
Москва
Можно сломать себя, запихнув не в свою стихию. Например, пойти на курсы чего угодно. Лучше всего языковые. Ну или рисование, танцы, скалалазание, трекинги и в горы (вот стеснение прям рукой снимет). На своем опыте, все возможно. И стеснительность перебороть и страхи. Все зависит от обстоятельств. Если не сильно надо, то найдётся 100500 отмазок. А если "жить захочется, то не так раскарячишься" ©
Москва
Ваша проблема решается с помощью психологической работы, в том числе и через гипноз. Гипнозом (т.е.через работу с подсознанием) даже проще изменить себя в этом плане, чем через работу с сознанием.
занимайтесь саморазвитием, либо обратитесь за помощью к психологу. Мне очень нравится Оксана Герман
Обратиться к хорошему психологу или психотерапевту. Можно сделать это онлайн, куча сайтов с отзывами, любого выбирай.
Москва
Легче сменить работу.) Вам нужно найти свою профессию, где не нужно будет себя переделывать.
Абаза
Вот кстати меня тоже считают гордой и ввсокомерной,а я просто интроверт и выражение лица серьезное.начните с того,чтоб просто чаще улыбаться)смеяться)для этого не требуется болтливость)
Москва
А зачем Вам ломать себя? Может лучше попробовать себя в другой профессии, где Ваша деликатность на вес золота будет.
Подольск
У нас девочка на работе ходит к психологу с подобной проблемой, говорит помогает.
