Девчата, давно хотела написать, но как бы боялась что ли. С февраля со мной происходит какая-то непонятка. Брат сообщил, что умерла от рака девочка наша соседка, которая моложе меня. Я и не помню как она выглядит, но я знаю что у неё есть сын, и как-то так близко к сердцу я приняла эту ситуацию, можно сказать поставила себя на её место, на место её сына. Я не старалась сильно муссировать эти мысли, но мои мысли мои скакуны... И у меня началось: учащенное сердцебиение, приступы тревоги, заболело в груди ( к тому моменту я полтора месяца как закончила ГВ), еле дождалась приема у маммолога, накрутила себя что у меня тоже рак. Проверила грудь- все норм, но тревога так и осталась со мной. Гормоны и узи щитовидки норм. Стала я думать что эта тревога это предчувствие ... и я стала бояться что я умру. Всё лето всякие негативные мысли. Я старалась быть активной, ездили на природу, дачу и всякие парки или хотя бы быть на улице и дома с кем-то из близких. Подруга сказала, что это у меня вегетатика шалит, посоветовала пить пион. Потом стало болеть слева в области сердца, прям чувствовала и понимала что это не сердце, а невралгия, но постоянно переживала. Сделала рентген спины - остеохондроз и слева какие-то острые наросты. Сделала экг и холтер, тоже вроде бы все нормально. Сейчас меня беспокоят частые сердцебиения (80-90), в груди как бы клокочет, не пойму то ли нервы, то ли сердце. Подозреваю что это всё от нервов. С удовольствием пойду к психологу, но пока денег нет. Иногда мне кажется, что если дальше так пойдёт, то я двинусь. Подскажите что делать? было ли у вас такое и как справиться. Или просто поддержите.
Москва
Депрессия, ВСД или что?
Санкт-Петербург
Это нцд и па, или сама перебарывай, то бишь терпи, или иди к неврологу и выписывай амитриптилин. У меня ко всему прочему еще и давление после бер поднимается, вот недавно месяц на таблетках от давления сидела.
Москва
Потерпеть можно, но вот девочки говорят что можно дотерпеться до панических атак неконтролируемых.
Санкт-Петербург
А они бывают контролируемые?)) Это ты сама смотри, я.вот амитриптилинчик купила, стоит, пока не начинаю. Жду пока припрет, щас отпустило вроде.
Москва
Мне тоже полегче стало, негативные мысли отпустили и боюсь только частых сердцебиений и как бы трепыханий в груди. А до рождения ребенка пёрла напролом три эко, всякие озонотерапии и пр.
Санкт-Петербург
Это тахикардия. Панические атаки это не обязательно страх, страх может быть вторичным от состояния, типа думаешь что умираешь, я скорую вызывала, говорила что у меня сердечный приступ и что я задыхаюсь)) как правило это как раз тахикардия, трудно дышать, в груди сжимает и тп. У меня в 30 началось на почве перенапряжения на работе, все бывает в первый раз)
Москва
Ну тахикардия это не легче, как я поняла тахикардия может быть вызвана стрессом или неврозом. Пипец
в 30 лет.
Санкт-Петербург
У меня с тех пор пульс меньше 90 не бывает вообще, это типо верхний порог нормы, но я недавно читала исследования, если после 40 пульс выше 70 жить осталось 20 лет, сердце быстрее изнашивается. Я щас пытаюсь к аритмологу попасть, не могу никак холтер сделать, в прошлый раз не получился, шас опять в понедельник делать буду...
Москва
На счет 20 лет расстроила((( мама говорит что заметила, если давление низкое, то пульс большой, а у тебя наоборот. Как я понимаю, что тахикардию лечат благополучно, какие-то прижигания пучка делают.
Санкт-Петербург
Вот я и хочу прижигание пучка сделать, но прикол в том, что что б его сделали надо пройти процедуру-через нос электроды вводят и током че то там провоцируют, и если тогда подтвердится чтото, то сделают. Я вот в 30 лет так и не дошла до этого исследования тк испугалась трубок в нос. А щас как то пожить подольше хочется...
Санкт-Петербург
У меня пульс с низким давлением 90, а с высоким вот в этот раз 116 был.
Комсомольск-на-Амуре
Амитриптилин это таблетки эпохи динозавров. С вашей тахикардией они вообще не показаны. И ад не действует сразу, им надо накопиться недели 2. Сразу действует атаракс. 15 минут и все, па прошли. А антидепрессанты трициклики очень тяжёлые, не начинайте пить даже, уж лучше пустырник.
Санкт-Петербург
О, что вы, я на нем уже сидела и психиатр мне сказал что именно амитриптилин из всех ад показан при нсд. Сейчас другой врач дал рецепт, не думаю что все идиоты. Ну и что что две недели, кстати не 2 недели а 3 дня, у меня это сосояние было год, что там 2 недели)
Комсомольск-на-Амуре
За три дня у вас психосоматика сработала. Амик не творит чудес.
Санкт-Петербург
Да.нет, вы не поняли, мне потом год еще плохо было)) за 3 дня адаптация проходит. А пила я полгода.
Комсомольск-на-Амуре
А, понятно. Мне от амика сразу плохо стало. Отменили. Причём все препараты, и не скажу, что мне без них хуже. Нет.лучше. Теперь я не ищу судорожно в описании препаратов совместимость с ад, не боюсь побочек. Да и в принципе, меня спасает психотерапия, и позитивный настрой.
Санкт-Петербург
Да, от него плохо первые 3 дня, а потом норм, ну и потом доза смотря какая, там же малюсенькие дозы.нужны
, я 2-3 раза по четвертинке пила. Позитивный настрой точно не поможет от давления 150 и пульса 116) Кстати, я посмотрела что такое атаракс, это транк, транки точно не то что нужно при нейро-циркуляторной дистонии, от них только хуже, мне назначали неврологи до того как я наконец по счастливому случаю не попала в клинику неврозов к психиатру которого мне рекомендовал человек с такими же проблемами. Он сразу сказал что это ошибка и транками это не лечат. Знаете какой эффект от транка в данном случае-ты лежишь овощем и не можешь/не хочешь шевелится, а внутри тебя происходит то же самое что и до транка.
Комсомольск-на-Амуре
Вероятно, у всех по разному. Мне помогала комбинация атаракс и вальдоксан. Только ад редко назначают. Обычно в комбинации с танками. И у меня тоже дистония.
Санкт-Петербург
Неврологи назначают транквилизаторы, мне они вообще никак,только хуже((
Комсомольск-на-Амуре
У меня хорда в левом желудочке и регургитация легочной артерии.
Москва
Похоже на паническое расстройство.
Вот так живёт человек живет. Понимает что жизнь конечна, но где-то там, как бы в несуществующем далёком будущем. И тут выясняется что не в будущем и не в далёком, а есть и другие варианты. И чтобы вынести это новое знание, нужно об этом всём обязательно поговорить с человеком, который уже с этими вопросами разобрался. Скорее всего как раз с психологом.
Москва
Да,да,да, я ведь не вчера узнала что люди умирают, но раньше перла напропалую, ничего не боялась, а тут думаю а вдруг прям сейчас тромб оторвется и хана, или дом взлетит на воздух из-за утечки газа, или война и пр.
Москва
Многие, почти все, проходят через этот кризис. Факт, что и вы с ним столкнулись - абсолютно не повод там застрять)) Номерок дать?
Москва
Я еще думаю что пока я не работаю и в голове пусто, а пойду на работу и переключусь.
Сходите не к психологу, а к психиатру. Это действительно похоже на панические атаки.
Москва
Мне несколько человек написали про панические атаки и, наверное, это так и есть, но мне они представлялись по другому. Я думала что во время панических атак мне должно становиться плохо физически, а у меня просто мысль проскальзывает и я её гоню, но на секунду бывает паника.
Москва
Да это пока ещё не панические атаки. Но вы в шаге от них. Не тяните, идите к психотерапевту.
А вы уверены, что будете дальше справляться с мыслями? Я, надеюсь, Вы не решили, что мы вас со зла посылаем к психотерапевту, ни в коем случае! Берегите себя.
Москва
Нет, нет, ни в коем случае, я хорошо понимаю что у меня есть проблема, именно поэтому здесь и написала. Чего уж тут говорить, я не ожидала что всё так плохо, что мне уже к психотерапевту надо бежать. Если бы я вышла на работу, то думаю что смогла бы переключиться. Дочка пошла в садик, ей там нравится и у меня появилось время отдохнуть, заняться делами, да и просто расслабиться, думаю что всё это поможет мне выйти из этого состояния. К психотерапевту пойду, теперь надо его найти.
Москва
Не обязательно ждать полную картину, чтобы понять что нужна помощь уже и кувшинчик переполнился.
К психиатру за таблетками, пока еще критика сохранена и вы понимаете отчего эти явления. Можно и у невролога антидепрессанты попросить. Либо, что лучше всего, попытайтесь справиться сами. Помогают хорошо какие-нибудь духовные практики, религиозная литература. Ищите в интернете способы избавления от страхов, в их основе лежит только один страх - страх смерти, что у вас и есть. В итоге придется смириться, что все мы умрем, никто не знает как и когда. Главное, жить в радости и любви. Чего-то конкретного посоветовать не могу, не знаю. У меня в юности магические атаки вдруг стали возникать. Я в интернете много всяких методик нашла, как от них избавиться. И знаете, мне помогло без всяких врачей. Поищите что-нибудь подобное.
Москва
Спасибо вам большое, что навели на мысль о методиках, сейчас посмотрю. Я не сразу поняла из-за чего это появилось.
Москва
Невролог в районной поликлинике выписала уколы Мильгаммы и глицын.
Хочу вас поддержать.
Меня тема рака тоже сильно зацепила в прошлом году. Тоже были постоянные мысли на эту тему. Поняла, что пора остановиться, когда начала выискивать у себя симптомы... полностью исключила из своей жизни любую информацию на эту тему (имею в виду истории заболевших), начала пресекать любые мысли на эту тему. Хожу у доктору по своему графику и живу спокойно. У вас ситуация подзапустилась и нужен специалист. Не тяните, найдите время и возможность к нему сходить. Тяжело так жить...
Удачи!
Москва
Меня даже не столько тема рака пугает, сколько тема болезни и как результат смерти.
Москва
Невроз и ипохондрия на этом фоне. Само может и пройдет со временем, но может сильнее обостриться в дальнейшем вплоть до панических атак неконтролируемых. Идите к психотерапевту как можно скорее. Ищите того, кто работает именно с неврозами по когнетивно-поведенческому методу. Пока не сильно запущено, то быстро вылечите. Потом будете годами лечить.
Воронеж
Ну знатно Вы себя накрутили. )))
Зато как обследовались)))
Психолог Вам не поможет, если жизни нет, идите к психотерапевту, за таблеточками успокоительными.
Москва
Это еще у меня денег нет, а то я б уже и мрт сделала и узи сердца. И анализов километр сдала бы.Я и раньше была очень внимательна к своему здоровью, благодаря эко я всю себя изнутри знала.
Москва
работать вам надо, чем-то занимать свободное время. Я тоже склонна к психосоматике, по себе знаю что если ничем не заниматься - начинается подсознательный поиск проблем и ухудшение здоровья. А когда есть напряженная работа (любимая работа-хобби и т.п) - то психосоматика, ВСД, осеннее обострение и прочее просто испаряются))
Ставрополь
Похоже на панические атаки, надо бы попить препараты, которые снижают тревогу, чтобы система контроля в мозге передохнула, вы сейчас словно обезумевший от войны солдат, который боится каждого шороха и готов палить с автомата чуть что, в таком напряжении долго жить невозможно, нужно дать вашему мозгу передышку. Ну а дальше идти к психологу или читать литературу по само лечению от ПА, вести дневник самонаблюдения, чтобы разобраться со своими накрученными мыслями.
Комсомольск-на-Амуре
Мой вам совет, как человека с генерализованым тревожным расстройством, идите к психотерапевту. Иногда достаточно одного сеанса. Не начинайте с колёс, они не лечат. Они маскируют на время.
Москва
Я вообще по жизни лекарства не люблю пить и много слышу что антидепрессанты и другие таблы не помогают или подсаживаются на них.
Нижний Новгород
Нозофобия это называется (боязнь заболеть),если вообще не танатофобия (боязнь смерти)К психиатру нужно обратиться.
Москва
Я почему то по другому представляла себе панические атаки, было один раз что давление поднялось до 144/100 и я стала переживать за высокий пульс.