Страх умереть
Давно пользуюсь этим сайтом, ни раз мне помогали дельным советом. На этот раз всё для серьезно. Я замужем, есть муж и работа, но в последнее время я боюсь умереть. Неделю где-то живу в какой-то панике, боюсь заболеть и умереть, где-то слышала, что человек предчувствует свою смерть или что-то в этом духе. Но это не жизнь. До вируса я хотела начать планировать беременность, а теперь начитавшись страстей, как обходятся с беременными, что в нашем городе разлучают детей с мамами, летей в один роддом, маму в красную зону. У меня на этом фоне видимо поехала крыша.
Хотела записаться к двум психотерапевтам (провеременные), но они сейчас не принимают.
Девочки, как мне прийти в чувства?
Категорию возможно выбрала неверную.
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
Больше похоже что вы беременеть не хотите и страх смерти нужен чтобы вы отложили свою беременность, нужен симптом, потому что вы честно не можете сказать - Да не хочу я, не хочу! А если и захочу беременеть, то не скоро! И вот вопрос перед кем вы боитесь быть плохой? Чьи надежды вы боитесь не оправдать? Мама? Муж? Родня? Перед собой? Родить до 30 двоих или до 40 двоих - это установка из семьи или от общества. Если это не ваша цель, а невротическая цель - Так сказала мама, что надо родить! Так сказал муж, что нам нужно рожать, что пора! Так правильно! начнутся серьезные проблемы. Это будет внутренний конфликт с выходом в симптом. Вы уже вышли в симптом в страх смерти, добро пожаловать на борт! А вот теперь разберитесь со своим неврозом, чего вы сами хотите и что хотят от вас другие люди. Договоритесь с собой так, чтобы вам не нужен был симптом.
0
10.11.2020
Ответить
Анонимно
Новенькая
Да нет, я обдуманно очень подхожу к вопросу планирования беременности. И беременность стоит на втором плане, сначала мне кажется, что я умру и всё. На мне никто в этом плане никто не давит, никто не трогает и вопросы не задает.
0
10.11.2020
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
С чего вы здоровая женщина, прошедшая обследование, получив заключение о хорошем состоянии здоровья, должны вдруг умереть? Как это должно с вами произойти? У вас ведь есть на этот счет концепция? Поделитесь ею. Как вы будете умирать? И что в этом самого страшного?
0
10.11.2020
Ответить
Анонимно
Новенькая
Что я еще не реализовала себя, как личность.
Что меня могут заразить, а мест не хватит и т.п.
0
10.11.2020
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Ренн
Вот это ключевое "не реализовала"! Вы в точку все поняли. Почитайте Ирвина Ялома про страх смерти книги. Очень классно написано! Он психолог, работал много в этим страхом. И самое первое открытие, что он связан с ощущением нереализованности в жизни, неудовлетворенности собой. Вы уже посмотрели ему в лицо, а то многие даже не осознают, что страдают тем же страхом и выражают его через соматику или депрессии или неврозы. Так что вы на верном пути. Почитайте Ялома, и живите радостно. А долго или нет - как говорили викинги, не мы жизнь себе дали, не нам заботиться о ее сохранении)))! Буйствовали, как хотели, в бою делали сумасшедшие вещи, и выживали же как-то, хоть и не все;)
0
10.11.2020
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
Вы понимаете, что беременность, притормозит вашу самореализацию, как личности минимум на 3 года? Вы выпадете из той жизни к которой привыкли, ради человека, котрого вы даже не знаете и пока еще не чувствуете, не любите толком. Пока ваш ребенок - это абстрактное событие, но оно на 100% угрожает текущему образу жизни, потому что вы наверняка почитали отзыв мам, которые родили и отупели в декрете. Мое мнение - вам нужен симптом, чтобы откладывать беременность, которая изменит привычную жизнь. Второй вариант был бы гипертрофированное чувство ответственности перед близкими - Я должна поступать правильно, рожать вовремя, думать правильно, делать правильно! И этот вариант не ваш. Вы хотите рожать и вы не хотите рожать в одно и то же время. Вы приняли решение, но вы боитесь этого решения. Страх смерти смещает фокус с реальной проблемы, потому чт так работает доминанта в мозге. А теперь проверка, что же произошло 2-3 месяца назад? Что вы начали делать 2-3 месяца назад, что в итоге привело вас к неврозу и страху смерти? В симптом не выходят за 1 минуту, нужно быть в неврозе и трактовать окружающие события как угрожающие вам 3-6 месяцев без остановки. Ну так что было в последние месяцы?
0
10.11.2020
Ответить
Анонимно
Новенькая
Я это знаю и понимаю, что выпаду из жизни, к которой я привыкла - на 3 года, может даже и больше, если мне будет мешать моя должность, то уйду на ниже должность, для меня это вообще не проблема. Мы сейчас с вами о разных вещах говорим.
0
10.11.2020
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
Мы говорим о неврозе, который вылился в страх смерти. Мы с вами ищем причину невроза, которая сидит всегда в личном человека: семья, отношения, работа, муж, внешность, финансы. Итак, что происходило в последние 2-3 месяца вашей жизни? Какие были отношения в семье? С мужем? С родителями? Как у вас было со здоровьем? Вы по врачам ходили активно раз планировали? Что было с анализами? Как с финансами дела обстоят? Если конкретно, я ищу событие которое вы для себя трактовали как угрожающее, напрягающее, волнующие и делали это долго, несколько месяцев к ряду.
0
10.11.2020
Ответить
Анонимно
Новенькая
Барокка "Стихи и песни на заказ!!!", с семьей у меня близкие и теплые отношения, финансовая строна никогда не страдает, а только увеличивается подушка безопасности, работа полностью удовлетворяет. На работе, в интернете все говорят про сверть в связи с этим вирусом, что сильно страдают и колечатся люди. Моя бабушка и двоюродная тётя сейчас в больнице из-за него, может быть это на меня повлияло.
0
10.11.2020
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
"сильно страдают и калечатся люди. Моя бабушка и двоюродная тётя сейчас в больнице из-за него, может быть это на меня повлияло." Вопрос - Почему смерть, естественная и неизбежная для каждого живого организма является таким жестким недопущением именно для вас? Почему вы боитесь не реализоваться в результате смерти? Вам же все равно будет на том свете реализованная вы или нет. Почему так важно именно реализоваться? Что это за смысл жизни такой и главное перед кем нужно реализоваться? Кто должен сказать в итоге - Ты Настенька молодец, реализовалась, хвалю!? Кто должен одобрить эту реализацию?
0
10.11.2020
Ответить
Анонимно
Новенькая
Никто не должен, просто хочется жить
0
10.11.2020
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
Всем хочется жить, а невроз только у вас и именно вам он портит качество жизни. Все читают про вирус и про то, как калечатся люди, но невроза у этих чтецов нет. Почему? Что это за жесткое недопущение у вас о смерти? Почему надо реализоваться? Вытащите это из своей головы, напишите это на бумаге и посмотрите, как эта конструкция выглядит со стороны. Именно этот привычный вам образ мыслей привел вас к симптому. Пока он будет в голове, он будет казаться вам естественным, обоснованным, нормальным. Вытащите это наружу и рассмотрите со всех сторон. Ведь с этой вашей концепцией что-то явно не то! Люди вокруг вас с теми же вводными данными от страха смерти не мучаются, хотя знают о смерти, статьи читают те же что и вы и им ничего за это, а вам плохо. Какую идею вы себе продали под страхом смерти и невозможности реализации?
0
10.11.2020
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 25 лет)
Белгород
Аххаха, а с детьми реализоваться слабо? После рождения детей жизни нет, конечно)
0
11.11.2020
Ответить
Мама двоих (25 лет, 17 лет)
Москва
сейчас обстановка такая, что всем кажется, что "заболею и умру". я когда болела, у меня даже не болело ничего вообще ,а все равно, как интернет откроешь, сразу хочется начинать завещание писать.
Просто выключайте телек, закрывайте интернет и смотрите в инстаграме на котиков. и вся тревога пройдет.
Честно говоря, я даже не знала ,что в сша прошли выборы, и что там в Нагорном Карабахе. Раньше мне казалось стыдно быть такой дремучей, а сейчас позиция - да пошли вы все в ..... ! всех не пережалеешь, надо о себе и близкий думать больше
0
10.11.2020
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Иркутск
Ну надо же! Я не одна такая в месте с мужем)))) Мы тоже не в курсе вот этих двух событий, потому что изолировали себя искусственно от этого всего информационного говна. А когда изолировали, конечно же стали отсталыми, но зато уравновешенными, дикий страх заразиться, который был в марте-апреле почти полностью прошел.
0
13.11.2020
Ответить
Мама двоих (25 лет, 17 лет)
Москва
на меня, к сожалению, свалилась информация вопреки моим попыткам от нее огородиться. очень близкий друг семьи моей сестры - тот самый журналист, который был серьезно ранен при обстрела церкви((
0
13.11.2020
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Иркутск
Сочувствую((( Невозможно уберечь свою психику полностью, что тут скажешь... Главное её не засорять излишками, фильтровать поступление информации.
0
13.11.2020
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Страх смерти - это естественный страх. Чтобы побороть этот страх, люди много уловок придумывают, чтобы не думать об этом. И у всех они разные. Это может быть вера в Бога. Вера в жизнь после смерти, чтотнаша душа не умирает. Во вселенский разум. В перерождение души человека, реинкарнацию.
Не все люди чувствуют смерть. Иногда этотпроисходит внезапно. Мне кажется, это у тех, кто прислушивается к своей душе. Есть такой феномен - человек заговаривается, болтает не в попад и говорит о смерти. Кто-то рассказывал, что у человека становится симметричное лицо. У некоторых людей перед смертью идёт искупление. Мой папа тяжело болел. Его смерть не была внезапной, он умирал два дня. Его органы отказывали, а мозг иногда реагировал. Мама пригласила батюшку. Папа смог прийти в себя, поговорить с батюшкой, тот отпустил ему грехи. Мы все с ним успели попрощаться, хотя были в шоковом и трагическом состоянии. Мы его словно отпустили, хотя это было тяжело. После ухода батюшки папе стало резко хуже и через несколько часов его не стало. Скоро год, как папы нет с нами.
0
10.11.2020
Ответить
Новосибирск
Часто это не страх смерти, а страх жизни(!!)....
И откладывание беременности туда же.
Психотерапевт очень правильное решение.
0
10.11.2020
Ответить
Анонимно
Новенькая
почему страх жизни? немного не поняла, жизнь я люблю
0
10.11.2020
Ответить
Мама мальчика (24 года), планирую беременность
Раздольное
Неторопясь прочитайте книгу и проработайте все упражнения!
https://avidreaders.ru/read-book/psihotrening-po-metodu-alberta-ellisa.html
0
10.11.2020
Ответить
Мама троих (15 лет, 9 лет, 7 лет)
Казань
Вы прочитали что кто то чувствовал что умрет и умер. Это отложилось у вас в подсознании.
Потом сейчас от ковида умирают люди, это вы тоже в подсознании копите. Тревога возрастает. Вы и были в целом тревожным человеком 100% напишите мне в личку
0
10.11.2020
Ответить
Новосибирск
Сейчас боятся многие. А тревожные люди, тем более.
Вам нужно к доктору, возможно пропишет лекарства. Похоже на ВСД
0
11.11.2020
Ответить
Анонимно
Новенькая
Еще нет, я хотела планировать, проверили здоровье (муж и я), я стала читать форумы, местыне группы беременных и ужаснулась.
0
10.11.2020
Ответить
Мама двоих (26 лет, 11 лет)
Рязань
Зачем вы себя накручиваете несуществующими сейчас проблемами? Вообще все люди смертны, но если думать только об этом, это же с ума можно сойти.
0
10.11.2020
Ответить
Анонимно
Новенькая
Я сама не поняла, как на это встала, как этодопустила и теерь схожу с ума. Мозгом я понимаю, что это разрушающие мысли.
0
10.11.2020
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Борас
В каком городе разлучают детей с мамами?
Что за красная зона?
0
10.11.2020
Ответить
Львов
Та же фигня, но боюсь не только умереть, а еще и нестабильной финансовой ситуации из-за ковида 😒 Но понимаю, что у меня и до пандемии находились причины откладывать планирование. Возможно, это действительно страх впасть в зависимость (и не на время декрета, а, в общем-то, навсегда), не знаю.
0
10.11.2020
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Прохладный
Вам открыли секрет "Мы все умрём", это неизбежно. Живите и радуйтесь сегодняшнему дню, а ждать и бояться-это пустая трата жизни, такая жизнь подобна смерти, так чего тогда бояться?🤔
0
10.11.2020
Ответить
Мама двоих (18 лет, 16 лет)
Таллинн
мы все умрем! кто-т раньше, кто-то позже! мы как бы вообще создания смертные :)) примите это и будет не страшно :)
0
10.11.2020
Ответить