Депрессия

Мне диагностировали легкую депрессию (Субдепрессию). Пока АД не выписали, дали время разобраться с собой + терапия. Порекомендовали спорт, встречи с друзьями, творчество (Помимо терапии).

Симптомы преследовали меня последние 4 месяца, изначально это был стресс (Потеря работы и ещё много всякого, помимо изоляции), который перетёк в такое. Сначала я плохо спала и много раздражалась. Потом мне стало безразлично, как я выгляжу, постоянно ходила усталая, при этом делала работу (Новую, не самую лучшую, но всё же на плаву держалась), следила за ребёнком. Были боли в животе и сейчас они есть. Не могу сказать, что совсем запустила себя, но мне не нужен маникюр, косметолог, парикхмахер.

Понимаю, что нужно найти хорошую работу и выйти "к людям", через силу, но желания нет.