Почему это со мной происходит?
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Приветствую.
Не пойму, что происходит со мной. Это было в первую беременность, с трудом подавила эти настроения. Тогда списала на молодость) ну насколько 30 лет можно назвать молодостью. Вот появилась малышка, все опять повторяется!
Сразу оговорюсь, я человек очень позитивный, прагматичный, ааабсолютно не нытик, действенный. То есть как стоят звезды и что значит тот сон-это вообще не про меня. Я абсолютно осознанно не смотрю трешняки, фильтрую новости, не слушаю нытья подруг или любого другого нытья, если эти люди хотят просто поныть, но не готовы действовать, а так скинуть негатив. Муж с такими же взглядами на жизнь. Словом мы не пылесосим негатив и всячески его избегаем.
И вот началось. К примеру, подхожу с коляской к перекрестку. Все абсолютно размерянно, я вижу машины, машины видят меня. Горит зеленый свет. Я перехожу. И понеслось. Мой мозг подает мысль, а если бы тот грузовик не остановился... и все.. мое сознание пестрит слайдами, которым позавидуют любые чрезвычайные новости. Иду глаза на мокром месте. Сразу себя одергиваю, ругаю. И мин.15 всячески пытаюсь отделаться от этих липких ужасных картин. Такие ощущения может вызвать почти любая вещь. Иду из комнаты в комнату с малышкой на руках, вижу косяк.. и все. А вдруг я не вписалась бы в проем.. и ударила бы ее нечаянно. Дальше только хватай ртом воздух от этих зловещих картин. Я борюсь, стараюсь сразу переключить мысли, но должна признаться это сложно. Дома вся нервная какая то.
