Недостатки

Меняемся мы. Меняется мир вокруг нас. Многое из прошлого, то что раздражало- сейчас вызывает недоумение: и на фига было так реагировать? Я согласна с мнением ниже - про дзен. Да и потом, ты себя видишь совсем иначе, не так как другие тебя воспринимают. . А со стороны всегда виднее. Ты пишешь « принципиалтность» а кто-то подумает- она очень сильная, умеет отстаивать свою

Тз. Ты пишешь « вспыльчива», а может « умеет ответить на хамство, за словом в карман не полезет»? У медали всегда есть две стороны.

Если ты осознаёшь что какие-то особенности характера мешают полноценно жить, страдает качество жизни, близкие вокруг тебя - то да, надо прорабатывать.

Излишняя эмоциональность, например. Мне в своё время помогла установка, что бурно реагируя на какой-то «вброс», мы человеку, который это сделал,- даем преимущество , власть над собой, становимся марионеткой, идя на поводу у эмоций. Гораздо приятнее такого человека пожалеть. 😊 работает не всегда. С мужем не всегда получается. 🤦‍♀️🤦‍♀️

Главное, что осознаете свои недостатки, значит не все потеряно. После очередного провала поймёте, что сама себе враг и начнёте контролировать себя. Я жалею, что раньше не могла совладать с эмоциями, стыдно за некоторые ситуации в прошлом.

Мне помогает наблюдение за людьми. Когда со стороны видишь и недостатки, которые хотела бы искоренить , и достоинства, которых у тебя нет - это очень помогает в самовоспитании. Вам правильно ниже написали, надо не менять себя, а воспитывать, как ребёнка.

Насчёт принципиальности. Мне очень нравится как написали братья Стругацкие (из какой книги сдернула ,честно, не помню )))

"А так как при этом не столько стараются уяснить точку зрения оппонента, сколько ищут способа его покрепче уязвить, то суть спора в конце концов исчезает в пучине празднословия, подобно песчинке в колодце. Но меня пугает не беспринципность. По-моему, в общежитии достаточно трех принципов: не убивай, не кради, не лжесвидетельствуй. Гораздо страшнее тупая, мелочная, железобетонная принципиальность. Та самая, которая сводится к охотничьему инстинкту. Когда ловят на легкомысленном поступке, на неосторожном слове, на неправильно истолкованной мысли. Это от нее все гадости. Принципиальный человек быстро утрачивает драгоценное ощущение необходимости постоянной самопроверки. Принципиальность становится последней ступенью к уверенности в собственной непогрешимости. А что может быть ужаснее в человеке, да еще в неумном человеке, нежели абсолютная и непоколебимая уверенность в собственной правоте при любых обстоятельствах и в любую минуту!

Источник: https://www.babyblog.ru/user/lenta/Shrekse2011 © BabyBlog.ru"

На тренингах не была, мне жалко на подобное и денег и времени. Книги по психологии не читаю, не могу просто, мой мозг их не воспринимает, по психологии могу почитать только в объёме статьи/выдержки/тезисов/рецензии. Но так как имею склонность к рефлексии(самокопанию и анализу), то с возрастом удалость изменить если не полностью свой характер, то некоторые черты точно.

Научилась не копить и отпускать обиды, не быть злопамятной, и принимать людей такими какими они есть. Не знаю что больше всего помогло, возможно все вместе: это возраст и избавление от юношеского максимализма; опыт_сын_ошибок_трудных и его анализ; некоторые черты позаимствовала у мужа - в частности не дуться не обижаться не играть в молчанку это все благодаря мужу. Ну и другие какие то мелкие моменты позаимствовала у др людей, и близких друзей и случайных знакомых; то есть например со стороны мне понравилась какой-то жизненный принцип, позиция или реакция др человека - «забрала» в свою копилку.

Про вспыльчивость..,. Ну такое... если на меня «нападают» - я рыкну в ответ, буду защищать свои границы и не давать себя в обиду(по другому не копить обиды у меня не получается), и совесть даже не ёкнет. Если вспыльчивость в плане раздражаться по мелочам - это напрямую связанное с самочувствием; то есть недосып, усталость, измотанность дают вспыльчивость и раздражительность. И тут все трененнги и умные книжки до одного места, надо просто выспаться и отдохнуть.

Вспыльчивость, самооценка слегка того... завышена, чрезмерная принципиальность. - нужна история, как эти качества сформировались. Что там в детстве получилось такого, что вы начали взрываться, как пороховая бочка. Дела в том, что когда реконструируются ситуации из детства, т.е. вы по мимике и поведению людей считываете для себя опасность, вы как детстве начинаете реагировать наездами, скандалами, возмущениями, защищая нечто ценное для себя, считая что люди покушаются на вас и ваши принципы, думают о вас плохо, пытаются вас обмануть, ну и т.д. Свяжите прошлое и настоящие, посмотрите, как сформировалась ваша проблемная модель поведения. Предположим вы справились, вспомнили связали ниточки в один узел. После этого ваша задача будет в работе над мышлением, каждую ситуацию которая привела к эмоциональному взрыву по началу рекомендуется выписывать и работать с ней. Например: Я была на работе и Маша не пошла со мной на обед, а пошла с Дашей. Меня это взбесило, я считаю что Маша сплетничала обо мне с Дашей. Рациональный ответ: Меня обидело что Маша не пошла со мной на обед, но я понимаю, что Маша мне не рабыня, она может выбирать с кем ходить на обед. Правда в том, что яне знаю о чем на обеде говорили Маша и Даша, они могли говорить обо мне, они могли говорить о начальники. Обиды и претензии не имеют смысла, я не знаю что там было. И т.д. Ситуация - Ваши искажения - Рациональный ответ. Задача договориться с собой, понять какими мыслями вы по привычке доводите себя до взрыва, как вы перебарщиваете, как вы неверно трактуете поведение людей и их поступки, как вы нагружаете окружающих нерациональными долженствованиями: Люди не должны так делать, они должны вот так делать, потому что я так хочу, потому что я бы так не сделала! Вот и вся работа.

Соглашусь ниже с комментарием , с возрастом приходит особое понимание , что не все такие как ты ,у всех своя правда и видение на одно и тоже и это тоже нормально. Кто не в зоне вашей моральности ,те сами как то отсекаются, отстальные это уже ваши люди так сказать. И потом чего эмоционировать , когда по факту все всегда как должно быть , поэтому нет смысла суетиться , и появляется тот самый какой то философский покуизм на все ,на что раньше вы готовы были шашкой махать и вот это и есть настоящий Дзен 👌

Что плохого в завышенной самооценке если это не гордыня и не уровень "я королева, а все гав..о" и в принципиальности? По моему чел.с принципами куда лучше беспринципного...

Может быть ошибаюсь, но мне привиделось в описанных вами недостатках - принципиальность, вспыльчивость, раздражительность - женщина средних лет, которая недовольна своей жизнью, близкими, карьерой и т. д., и которая по этой причине перманентно выплескивает свое раздражение на окружающих. Возможно, нужно исправить что-то в личных обстоятельствах, чтобы убрать беспричинную агрессию на весь мир.

а что вас в себе не устраивает?

я знаю много нарциссичных людей с высокой самооценкой, и знаете что из плюсов? Они все достиженцы :) Выглядят отменно и отменно зарабатывают :) Да, в общении они напрягают, но им то хорошо живется. А разве не главное , чтобы вам хорошо жилось? А удобно ли с вами окружающим, это уже дело окружающих!

Если по существу вопроса, то тут хорошо работает терапевтическая группа. Раз в неделю стабильно в течении нескольких месяцев, а иногда и лет))
Все изменения закрепляются через тесное общение и опыт появляется, который уже не исчезает так просто.

Такой момент интересный, тоже об отношении к людям говорит. Автор написала пост «поболтать», люди пишут своё видение, но ответила автор всего на один комментарий.

Это нежелание тратить своё время, потеря интереса к теме или просто автор не видит интересных для себя идей?

Истинную причину мы не знаем, но в глаза бросилось.

Мне кажется, пока грабли не ударят особенно сильно - с работы не уволят, например и вы будете четко понимать, что из-за отношения к другим , все так и останется.

Видимо, вы пытаетесь себя менять, а вам надо себя воспитывать.

Кстати, не бывает завышенной самооценки, бывает заниженная, но в шипах.

Но и проверить гормоны. Порой они "виновники" вспыльчивости

Вас прям все подряд бесят или близкие люди, те, с кем приходится постоянно общаться?

Мы наверное с вами одного возраста,я по жизни человек принципиальный, дураков не терплю, прям на лице видимо при общении написано). Но вот после 35лет как- то мудрость удава настигла,само пришло, стало больше пофигизма в отношении к чему- либо и кому- либо, идиотов по прежнему не люблю,но раздражать стали меньше... ждите своего дзена😉

Я такая же...если я уверена, что права, то отстаиваю свое мнение

Если не уверена, но могу прогнуться:))/

Вспыльчивости нет.... только если это лично меня не касается

Промолчать совсем не смогу.... бороться тоже не могу с собой....

Психотерапия в помощь, нужен грамотный психолог, все ваши проблемы и установки - из детства. Над собой надо работать непрерывно, если хотите перемен.

Ничего.

Кого не устраивают, пусть и делают что-то.

Мне кажется, реальные наши недостатки как склонность к полноте: бой длиною в жизнь.

Не знаю, мне 30, и года 4 назад я для себя решила - хватит вспыльчивости, эмоциональности излишней, хватит делать прежде чем думать. Сейчас я принципиально другой человек. Может, все же стоит более серьёзно поработать над собой, и все получится?)

Заняться общественно-полезной работой, волонтёрством. Например в доме престарелых, в доме-интернат. Не финансово, а именно помощью. Хотя бы раз-два в месяц.

Я такая же) Ещё могу очень громко и уверенно говорить, но это скорее + в моей профессии)

Медитации мне помогают