Настигло странное состояние. Ничего не хочется в последнее время, всё, что раньше вызывало радость или там, восторг, начинает либо бесить, либо всё равно. Началось всё с работы. Сменила работу по лету, попала в новый коллектив. Отношения, мягко говоря, так себе. Типичный "женский коллектив" - козни, сплетни, и тд. Я в их видении типичный новичок, пришлая и к тому же, "молодая",большинство возраста 40+,50+. Есть адекватные люди, но их очень мало. Сразу оговорюсь, что мои впечатления разделяют многие люди, то есть я не преувеличиваю. Поэтому там всегда текучка. Мало кто выдерживает. Когда я шла на то место, я понимала, куда я иду - для меня на работе отношения должны быть только рабочими, я иду не дружить и не восхищаться, а работать, и общение строится только по работе. В итоге, я по ходу, не угодила тем, что не присоединилась ни к одной из "группировок" и не занялась типичным здесь занятием - не смакую по углам, кто что делает и говорит,потому что тупо нет на это времени, даже замечать чьи-то действия. Второе - на меня взвалили в буквальном смысле всё. Всё, что я должна делать и всё, что должны делать др спецы в моей области. Поначалу делала, тк не люблю, когда есть какие-то недоделки. Потом темп ускорился, нагрузка стала нарастать, а вместе с ней и моё состояние. Сначала нарушился сон. Весь день хожу варёная, засыпаю на ходу, наступает вечер - сна как не бывало, могу не уснуть до утра. Пробовала успокоительные, спать ложиться раньше, не помогает. Затем появилась тошнота по утрам. Как только с утра я понимаю, что вот сейчас надо идти на работу - сворачивает желудок, подкатывает к горлу, хочется закрыться в туалете. Дальше стала срываться на домашних, в тч и на детей - времени на семью не стало, муж занимается и готовкой, и детьми, и прочим, я же прихожу с работой домой, и у меня по вечерам 2 состояния - либо лежу как овощ, либо раздражаюсь на всех и вся, попутно доделывая работу. Иногда появляется плаксивость, но это реже. Сейчас стала замечать, что мне на всё плевать. Ничего не хочу. Ни есть, ни говорить с кем-то, ни ходить куда-то, ни что-либо делать. Моё любимое занятие с недавних пор - лежать одной в комнате без света и чтобы в этой комнате никого не было, кроме меня. Хотела уйти с работы, были мысли заняться своим делом, но были и опасения, что ничего не выйдет, опасения перевесили. Сейчас уже ничего не хочу, хожу и делаю всё там на автопилоте, многое на самотёк спущено, и пофиг как-то. Даже улыбаюсь на автопилоте, потому что в голове мелькает "сейчас надо улыбаться" или "сейчас надо сказать так-то". Это апатия? И как вылезти из этого?
Минск
Либо увольняйтесь, либо решите для себя, что это зона роста для вас в моральном и психологическом плане.
Была в похожей ситуации, а теперь просто знаю, что все истерики, сплетни и склоки ко мне не имеют отношения. Этотне я такая, это они так живут и по-другому не умеют.
Правда, по работе ко мне претензий нет. Начальник пытался на меня давить и устраивал истерики, что я не так дружбу, но....
Что бы вы не решили, попейте адаптол(дней 7-10) с MgB6. Поддержите организм
Королев
Вот и ко мне по работе претензий нет, спрашивала напрямую. А весь этот бардак... Иногда доводит прям до трясучки. Хочется послать всё и с каждым днем это желание сильнее. То, что уйду, это уже решено. Надо просто дождаться лета. Или хотя бы мая. Вопрос только в том, дождусь ли.
Минск
Если захотите, дождетесь. Просто относитесь к ситуации по-другому. Или уходите сейчас. Смысл стать невростеником из-за работы.
Уходите. Найдёте другую. У меня было единственное такое место. Перевели поближе к истерике начальнице. Ушла через месяц-жить стало легче. Через полмесяца нашла работу. Только гораздо лучшую.
В жизни женщины важна семья и климат в ней. Работа вторична. Бывает обстоятельства складываются, что женщина добытчик, это редко когда делает счастливыми окружающих и её.
Королев
У нас в семье все поровну, муж тоже работает. Но он работает сам на себя. И я вижу как это нестабильно - то густо, то пусто, в условиях этой пандемии гребаной. Но в то же время я ему завидую белой завистью - он занимается тем, что нравится и приносит доход, над ним никто не стоит, вольный художник. И порываюсь временами так же поступить. Но у меня привычка все по сто раз взвешивать, долго принимаю решения.
Москва
Это все ваше нутро говорит, не ваша работа, не ваш коллектив, не ходи больше туда. Уйти с работы и начать сначала. Невозможно держаться позитивом там где тебе противно до тошноты , за большие перспективы и деньги не все могут, а тут и подавно. Уходить!
Королев
К сожалению, на текущий момент альтернативы нет. Появится ближе к лету.
Москва
В таком случае или до лета быть дома и восстанавливать настрой без этой работы или знать, что летом все закончится и вы уйдёте и собраться. Но я лично верю в то ,пока не закончишь одно, другое и не появится или сорвётся. Если вы сможете пережить без этой зп до лета ,нужно уходить.
На больничный, по максимуму. А потом отпуск и увольнение😉
Тамбов
Я очень вас понимаю. Сама вышла на работу в чисто женский коллектив. 60 женщин и 3 мужчины. Иначе как серпентарий это не называть. Ты не успел подумать или что то сделать, а другом углу уже, обсудили, кости перемыли и все перевернули. Мне сразу сказали, что в этом коллективе либо сразу уходят ( в течении полугода), или просто наращивают броню, учатся ставить на место, чтобы не сели на шею. Так как по началу все задачи прилетают, вроде новая работа, стараешься, только потом сама тонуть начинаешь. И выход тут один, не молчать, а разговаривать с начальством, пусть по другому ставят задачи, иначе, если вы не пойдете, крайней все равно сделают вас. Главное не молчать, а аргументированно все рассказать. У меня получилось задержаться в этом коллективе, но! Чего мне это стоило. Первые пол года на энтузиазме, потом я приходила вечером и просто рыдала без сил, мне хотелось только в ванну и спать. Не хотела увольняться только потому что до работы 5 минут пешком, и все рядом садик, школа, я могла съездить и забрать ребенка. Я даже на больничный толком уйти не могла, не говорю уже об отпуске, за 5 лет, в общей сложности отдыхала три недели, т е там 3 дня, тут 2 дня, так и набралось..муж уговаривал уволиться, потому что видел что я на грани. Потом карантин, забеременела, и вот после НГ, не дожидаясь декрета ушла в отпуск.. и я реально хоть отдыхать начала. Поэтому либо учитесь расставлять приоритеты и не молчать, либо лучше найти другую работу, так как без сплетен, интриг и прочего не бывает женского коллектива
Москва
Был у меня конфликт на работе, другие причины, но итог тот же, тут вы хоть сами хотите уйти, а в моем случае меня хотели уйти (и ушли в итоге). Держитесь, все временно, это очень хорошие уроки на будущее. Если сможете их понять, дальше будет существенно лучше. Не принимайте на свой счёт. Как раз попробуйте на другие сферы жизни сделать упор, поймёте что вы ценны как подруга, дочь, жена, мама и так далее. Станет лучше. Поставьте целью сделать раз в день то что раньше было приятно и радовало. Думайте о том за что вы благодарны и кому. Ну и в мае или когда там получится меняйте работу, что тут ещё думать.
Это все важно потому что если этого не сделать можно дойти до депрессии, а оно вам надо? Из-за каких-то балаболок заработать себе депрессию
Решить для себя, что вас тут держит. Меня в свое время держало то, что была очень приличная компания и отличная зарплата. Важно ли вам это. Готовы вы уйти? Если не сейчас, то когда. Внизу вы пишите, что летом. Вот и поставьте себе планку, работаю до лета. Если нет сил совсем и есть на что сидеть дома, увольняйтесь. Короче распишите все на бумажке и действуйте по плану.
Королев
Держит зп и длительность рабочего дня, можно уйти домой раньше, ну и то, что больничный, отпуск и тд, все это есть. Ещё больше держит то, что если уходить сейчас, то ничего не отыщется, будет полный провал и тд. Хотя всегда работу находила быстро, последний раз была безработной 1 день
Костанай
Организм подсказывает " уходи с работы".
У меня так тоже было....работала в водоканале ...шла туда как на каторгу....настоящее змеиное логово там. И такие реакции организм давал.
Ушла в декрет, а потом вообще уволилась. На душе сразу полегчало. На других работах такого ощущения не было. Наоборот с радостью приходила.
Королев
Вот и я раньше работала в разных коллективах, и женских, и не женских, никогда такого не было. Пораньше тоже было ощущение, что как на каторгу. Сейчас уже всё равно. Встаю и иду, но все симптомы остались. Муж говорит, что ночью во сне скриплю зубами ещё и дергаюсь.
У психологов для этого есть специальное слово - выгорание. У вас достаточно сильные личностные границы, чтобы не участвовать в склоках и сплетнях коллектива, но они недостаточно сильные для того, чтобы вообще не обращать на них внимания. Вы начали делать не свою работу - то есть были люди, которые ехали за ваш счет. Это просадка по личностным границам. Их нужно остаивать. Иначе отрастите целый воз паразитов, которые будут ехать на вашем горбу. Ваша апатия - это признак выгорания. Нужно начать с расстановки приоритетов и четкого выполнения того, что действительно важно. Такие вещи как отдых, веселое времяпрепровождение, наполнение энергией - это важно для человека. В это время мы переходим в ресурсное состояние. Ваш организм и психика сейчас толкают вас больше разобраться в вашей жизни и направить ее в верное русло.
Белгород
У меня подобное состояние, только никак не выясню, с чем оно связано, да и пофиг уже(((
Для нормальзации сна могу подсказать обычный мелатонин. У меня в большой дозировке (0,3), бывает, и по максимальной суточной дозе принимаю, но недели через 2 упорного "поедания" он начинает действовать. Кому-то прям сразу помогает. Попробуйте.
Как я вас понимаю. Тоже сменила недавно работу, ушла за позицией и зарплатой. В предыдущей компании я была счастлива (хотя все непросто было), а тут я как потерялась. Ничего не хочется, сил нет, апатия. Я пью тенотен - помогает проще это все воспринимать. И ищите новую работу)
Москва
Как сейчас вообще настроение? У меня тоже последнюю неделю нет настроения, но с работой все норм .
Нижний Новгород
У меня так, что утром я иду как на каторгу, а когда прихожу и пью чаек, думаю, как же хорошо на работе, вот как с этим жить)))
Великий Новгород
Работа - это всего лишь работа. Это не то, ради чего стоит себя гробить. Жизнь одна. Про нет выбора - да есть он, но что-то вас держит. Часто банальный страх.
