Послеродовая депрессия

Вы уделяете себе время? Или полностью «утопаете» в ребёнке? Когда занимались тем, что любите? На прогулку выходите? Кто ещё вам помогает с ребёнком?

Была-была, справилась сама, но оглядываясь назад думаю, что дура, что не пошла к психиатру. Все было бы быстрее и безболезненнее

У меня была, почти два года... Сейчас ещё остались отголоски. Ребенок первый, тяжёлые роды, 12 швов, тяжелый период восстановления, тяжёлые отношения с мужем в первые месяцы после рождения ребенка , никакой помощи, стремительная потеря веса. У ребенка ещё и атопический дерматит, за 2,5 года, НИ РАЗУ не спали всю ночь. Все ночи - это чесотка дочки и слезы. Потом обвинение меня что во всём виновата я. Муж орал на меня, что атопия у ребенка это моя вина. Один из тяжелых моментов - январь. Дочке 2 года. Я получила травму ноги и не могла передвигаться, все болело до слез, на стенку лезла. Две недели дома с дочкой, без помощи. Я тогда прям не понимала зачем я живу и зачем я просыпаюсь. Потом чутка легче было, затем весной-летом этого года у дочки все до отека дошло, чесалась 24/7 , столько врачей, столько обследований, столько денег на ветер. Она вся в болячках и слезах. Я тоже плакала. Каждую ночь, что не могу ничем помочь. Надежда была последняя на кожвен диспансер. Легли... Три недели ребенка кололи пичкали таблетками - результата ноль. Я ночами прям ревела в больнице. Аж трясло, не понимала что делать, как дальше жить. Я вот честно, просто человек с повышенной ответственностью, и понимала, что никто ей не поможет кроме меня. Что если бы не ребенка, я хз что было бы. Муж приезжал в больницу, ругал меня, что я не могу контролировать лечение и все такое. А потом я просто психанула. Выписалась с больницы, точнее заставила врача прекратить все. И начала своё лечение. Читала много книг, статей, обащалась с людьми, врачами и т. Д. Свой опыт применила на дочке. Вот уже 3 месяца она в ремиссии. Кожа чистая, не чешется. И мне легче стало. Пропали мысли о ненужности и безысходности. В общем как-то так))

Есть послеродовой сплин - на гормональном фоне и из-за кризиса полной перемены жизни, а депрессия это более серьёзное состояние. И в том и другом случае необходима поддержка. Я очень рекомендую к перинатальному психологу обратиться.

У меня была не депрессия, но трудно было из-за того, что мои потребности не удовлетворялись. В первую очередь дефицит общения. Никак особо не справлялась, сложно было. Но если у вас есть с кем пообщаться, то чаще выходите в люди и общайтесь.

Я когда к родителям приезжала в другой город, мама все там на кухне что-то пыталась повкуснее готовить, а мне хотелось, чтобы она бросила на плиту полуфабрикаты из магазина и разговаривала-разговаривала-разговаривала со мной.

С депрессией только к врачу. Она не проходит сама и уж тем более не помогают советы незнающих типа отдохни и все пройдет. Не пройдет, а станет хуже.

Ходила к врачу, пила антидепрессанты. Очень жалею, что не начала лечение сразу

Как правило тяжело проходит восстановление психологическое у тех, кто мамами стал впервые. Жизнь меняется на 180 градусов. Принимать помощь, больше спать с малышом и отдыхать. Не пытаться объять необъятное. Заботится о себе, как и в беременность. Мне было тяжело пережить именно это. Все так ходили и лелеяли меня пузатую, а потом хоп, кабачок на свободе и я молокозавод, который даже голову в тишине помыть не может, уж не говоря о скрабиках. Как это не сложно, постарайтесь наслаждаться этими днями. Малыши так быстро растут. Фотографируйте, снимайте видео.

У меня не было. Была какая то грустинка, муж как раз укатил в командировку, остались я и дочь, но как то привыкли. У меня скорее всего была адаптация к новому образу жизни (дню сурка), но время идёт, ребёнок растёт и как то забывается все.
депресия то как диагноз- штука страшная, не думаю, что к ней много кто склонен

Не было. Так как не было интернета, а так же памперсов, стиральных машин, детского питания и продуктов в магазинах. Просто некогда было даже думать об этом, весь день расписан.. Не успел постирать, гора белья значит, не успела к 9 в магазин(, а это надо одеть ребёнка спуститься с 5 этажа), значит сиди без хлеба и молока. Зато всегда при деле и жили весело.

Усталость, недосып, тревожность, невозможность подумать о себе это ещё не депрессия. Тут достаточно найти помощников, где то выспаться, где то кофе в тишине попить и силы восстанавливаются.

Депрессию обычно врачи определяют.

Была с первым ребёнком очень сильная депрессия, все было очень плохо. Помогла кундалини йога. После 2 занятия словно пелену с глаз убрали, впервые за долгое время испытала радость. Позже узнала, что кундалини часто используют в медицинских центрах, она прекрасно помогает при депрессиях и зависимостях, работает на глубинных и гормональных уровнях. Почитайте, если интересно. Да, можно пить таблетки, а можно попробовать этот метод. Но очень важен учитель на первом этапе!

Кто вам диагностировал клинническую депрессию, тот вам и распишет лечение и способы борьбы.

На канале Елены Погребижской есть интервью с девушкой, у которой была тяжелейшая послеродовая депрессия (на youtube). Она очень хорошо рассказывает, что это такое и как она с ней боролась

У одного врача читала, она советует гулять, одной или с ребенком, по 2 часа в день. Якобы восстанавливают такие прогулки.

Тоже столкнулась с чем-то подобным. Думаю, это ещё не депрессия, а просто гормональный скачок в добеременное состояние. Плюс возможный сбой щитовидки, нужно обязательно проверять её. Нахожу силы усилием воли - стараюсь найти радости в мелочах и не зацикливаться на моментах усталости с неудобством. Иногда смотрю в глаза своему милому комочку и понимаю что все трудности временны 🥰

Да,и ещё не прошла до конца.преждевременные роды,маловесная дочка,лежали в больнице месяц.чувствую ещё и тревожное расстройство есть.работаю с психологом, но не так часто,как хотела бы и наверное нужен психиатр и препараты.

Была, сильная, плюс тревожное расстройство. Предпосылки были еще и истощение до декрета. Сама не справилась, терапия и медикаменты. Работа над собой обязательна, чтобы не повторялось. И чтобы жить, а не выживать

Справиться поможет только психиатр и эндокринолог, так как это не просто плохое и упадническое настроение, а целый комплекс всяких проблем

У меня 4 вполне непростых детей. Но я так и не поняла, как выглядет эта депрессия. Да, тяжело было, порой хотелось выйти из окна, но дети растут, становится легче.

В 3 месяца дочки пошла к психиатру за колёсами. Муж пинком отправил. И правильно сделала.

Была. В окно выйти хотелось. Страх людей. Психолог помог.

Послеродовые загоны у меня были.

Не было