У меня уже давно панические атаки и невроз.
Я не могу понять что со мной точно происходит.
Выглядит все это так.
Если мне жарко я ночью просыпаюсь, у меня сразу сильно бьется сердце, толи от того что резко встала или же потому что щупаю пульс и автоматически мне становится страшно, я начинаю метаться по квартире, вчера чуть скорую не вызвала, отменила.
Пульс бился так, будто там все за 200 ударов, мб так казалось.
Первый приступ я сняла холодной водой,позвонила маме и отвлеклась, в груди все трсяслось,ужасное состояние, потом постоянно меряя пульс у меня снова начинались такие приступы и я как бешеная металась по квартире. В итоне такоц сильный по счете 3 приступ и очередная почти бессонная ночь.
Такое ощущение с пульсом имунно когда жарко, когда оденусь в 33 одеяла и потом херачит сердце.
Холтер летом- в норме, экг недавно - синусовая тахикардия.
У меня вопрос, вдруг это параксизмальная все же тахикардия, я дико боюсь снова такого состояния, сердце кактрепыхалось так, не понятно где удар вообще.
При успокоении после 60,58,71,85, как только снова за что то цепанусь - снова такая бешеная тахикардия.
Почему именно ночью я просыпаюсь и это ощущаю.
В прошлый раз пошла в туалет, резко вскочила,трогаю пульссильный(после алкоголя),хотя засыпала 80, смотрю он все больше и больше,сначала 105,120, а дальше я не измеряю,страшно, как при сильной беговой нагрузке.
ВДруг это параксизмальная, но почему так тогда развивается или я все же думаю на истощение нервной системы и панические атаки.
Сегодня ночью вскочила с кровати и сразу за пульс и от того что жарко он начал хреначить, я стала задыхаться, бегать по квартире,звонить маме....
мб мне кто то что то посоветует?
Параксизмальная тахикардия или панические атаки?
Клин
А вы не сосредотачивайтесь на этом пульсе. У вас вообще есть объективные проблемы с сердцем? Если нет то это непроизвольный выброс адреналина. И это надо понимать, что имеет место проблема не с самим органом, а с вегетативной системой которая им неправильно управляет. А для этого есть свои причины, и они где то скрыты. Имеется ввиду психологические причины. Я тоже не врач, но через это проходила. Мерила пульс себе (считала) как прокаженная. Он действительно мог участится на ровном месте и ночью тоже. Это действительно панические атаки. Мне тоже прописывали грандексин, мне не помог. Помогли смена образа жизни, родные и близкие, встреча любимого человека, внутреннее успокоение. Надо искать причину этих панических атак. Возможно вам действительно нужен психотерапевт
Дарья Иванова , холтер делала в июле - норма
экг два дня назад - норма, синусовая тахакардия
да я как прокаженная тоже постоянно считаю пульс,ночью утром, рукой,часами и он потом взрывается ппц...
я уже записалась к психо
Клин
Анна, ну я ж говорю тоже сидела например на работе, руки под стол и считаю пульс у запястья. Это было мое любимое занятие. И мне было очень страшно, это было ужасное время, года 2 я так жила, как в тумане, у меня ещё головокружение добавлялось. Но физически здорова. Это все из головы. Видите жива здорова и сердце в порядке ТТТ. Я справилась без психотерапевта, но у меня была поддержка мамы, она мой психотерапевт. Вам надо понять что ОБЪЕКТИВНО у вас нет явных проблем с сердцем (думаю с тахикардией многие живут и даже не догадываются о ней)
Дарья Иванова , а у вас было так что сердце заводится от измерений пульса, а дальше будето вы кросс бежите, там не понятно где удар вообще?
Клин
Анна, ну конечно было. Вы меряете пульс он вам кажется высоким и от этого нарастает волнение и пульс соответственно тоже. Вы же знаете про диагноз ВСД, которого нет других странах. Вегетососудистая дистония. Когда вегетативная система не в ладах с системой органов и управляет ею неправильно. Сами по себе органы здоровы. У кого то медвежья болезнь (желудок неправильно работает), у кого то головокружение, у кого то тахикардия. У моей подруги рука отнималась вообще. Это все где то внутри сидит
Самара
Анна, самой себе вообще пульс мерить бессмысленно, он учащается. Вам любой врач скажет.
Клин
Анна, это хорошо что вы записались, но не пейте сильные транквилизаторы если вам назначат. Есть печальный опыт моей замечательной подруги, которую подсадили на таблетки тоже при панических атаках, она превратилась в овоща, сильно растолстела, появились проблемы с печенью, она года 3 пыталась с них слезть, ела по 1/8 таблетки, это была борьба не на жизнь а на смерть. В итоге справилась
Дарья Иванова , да я транки не хочу, хочу антидепрессант, ранее пила тералиджен, помогал очень.
Ставрополь
Конечно посоветуем, фигней не страдать и не пугать себя. Вы встаете ночью и первым делом, трогаете свой пульс, интерпретируете его как опасный, пугаетесь, видите как растет пульс, пугаетесь еще сильнее, а пульс растет еще сильнее и так до бесконечности. Ну так кто же сразу после пробуждения нащупал ваш пульс и считал его как опасный? Вы. Именно вы это и делаете, вы себя пугаете, вы себя доводите, вы себя мучаете. И вот вопрос, а зачем? Зачем вы сканируете свое тело и отвлекаетесь на свои болячки? Что так упорно вы не хотите делать в своей жизни и предпочитаете слечь с болезнью? Быть может вы боитесь жить больше, чем умереть? Жить, ходить на работу, принимать решения, нести ответственность и т.д. И вы так этого боитесь, что уж лучше отвлечься на пульс и считать его, чем заниматься решением жизненных ситуаций и проблем.
Великий Новгород
корвалольчику накапали бы и спать легли.
ну 120 и что? Вам успокоительные попить нужно, к врачу обратитесь. Это нервы, а не сердце
Санкт-Петербург
И ещё могу сказать, что у меня резко начинает сердце биться в стрессовых ситуациях. А стрессовые ситуации - это почти всё. Я считаю, что это повышенная чувствительность и тревожность, чрезмерная работа миндалевидного тела (вот тот, который запускает реакцию бей или беги). То есть если ребенок плачет, у меня срабатывает физиологическая реакция, бешено колотиться сердце, стресс. Если сажусь в кресло стоматолога - то же самое, прямо в подлокотники впиваюсь руками, сердце колотится. И так много на что. Я расслабляюсь усилием воли, то есть стараюсь подключать рациональное. Говорю себе, что всё в порядке, это просто плачет ребенок, а моя задача довести до дома. Это просто лечение зуба, мне вылечат и я пойду домой. Это просто операция. Мне сделают и я выпишусь, а если я умру, так пож наркозом же, будет не больно.
Москва
По теме не подскажу. Один вопрос на языке - почему Вы эти вопросы задаете на форуме, а не своему врачу?
валерия, потому что до врача еще неделя, потому что плохо,связи нет с врачом. НГ праздники.
Москва
Анна, правилами сообщества насколько я помню запрещены рекомендации медикаментозных средств. Обратитесь к врачу, все же Ваше состояние снимается препаратами.
Из немедикаментозного - режим, прогулки, дыхание животом, душ, проговаривание ВСЛУХ того, что происходит (это снимает градус сразу) - прямо как написали - "Я резко встала, у меня поднялся пульс и т.д."
Москва
Анна, я не врач, точно вам не посоветую ничего. Но знаю, что панические атаки, если это действительно именно они у вас - это очень страшно и опасно. В такие моменты вы не можете находится одна в квартире. Вы меня извините, но вам лучше все-таки обратиться к специалисту и не откладывать, т.к. это действительно серьезное заболевание. Здесь вам особо никто не подскажет, что вам делать в таких случаях и точно не поставит диагноз. Это нужно лечить медикаментозно.
Marina, это просто ужасное ощущение, когда сердце заводится с пол оборота
Великий Новгород
Анна, это антидепрессант, не успокоительное. Пить надо только под контролем врача. Попейте магний, что-нибудь типа пустырника. Только курсом, не меньше месяца. За более сильным к врачу
Москва
Конкретно по диагнозам ничего не подскажу,это лучше у врача спрашивать, но вот резко вскакивать с кровати точно нельзя!!! (У меня тоже и ВСД имеется и тахикардия). Я как-то ночью к сыну подскочила,потом долго на кровати отслеживалась,наблюдая и мушек и зайчиков и звон в ушах. Ещё были такие случаи пару раз когда я с температурой ночью вставала в туалет/на кухню,тоже чуть не до обморока . Так что лежите пока не проснётесь и потихонечку вставайте. Можете стакан воды рядом поставить,чтоб ночью попить,если жарко, и успокоиться . Ну и зачем в 33 одеяла кутаетесь,зная свою особенность...
Санкт-Петербург
Олюня, согласна. Вообще, читала, что это нормально, не вскакивать резко. Организм должен перестроиться от сна к бодрствованию.
Барнаул
не бойтесь у меня такая же болезнь. вас рано или поздно отпустит. у меня вообще при приступах отказывает дыхание. я даже галлюцинации видела что самое неприятное. мне помогли занятия спортом. контроль над ситуацией начинаете даже если очень туго дышать размеренно и говорить себе что сейчас это пройдет. обычно приступы дольше 40 минут не идут. такое бывает с людьми у которых вегетососудистая дистония. переживания мнительность и на фоне всего этого
Самара
А зачем вы резко вскакиваете? Если знаете что у вас такая реакция, может открыть глаза и полежать спокойно? Валерьянка, пустырник и подобное - на постоянной основе что-то принимаете?
Если холтер в норме и успокоительные не помогают, то к психиатру бы пошла для коррекции.
Анна, да, мне становится жарко очень и я встаю на автомате, а пульс то уже высокий,а дальше по разгону.
Санкт-Петербург
Могу посоветовать резко не вскакивать. Если я резко вскочу после сна, не знаю, какой у меня пульс, но голова кружится, слабость и тоже чуть не падаю. Плавно, спокойно.
Киев
Сегодня ночью у меня было то же самое, прям как Вы описали. И у меня это тоже не в первый раз. Всю ночь не спала, в 5 утра даже на улицу выбежала подышать, и бестолку, сердце в ушах тюктюктюк:( я когда считаю себе пульс появляется тахикардия, и сразу наступает паника, и она разгоняется до 200 ударов наверное. Я один раз чуть сознание не потеряла
Москва
Если всегда при одних и тех же обстоятельствах, это больше психологически - срабатывает уже как план, не знаю как правильно сформулировать: ну как будто программа запускается. Надо с собой работать, у меня было несколько приступов панических атак, я много читала литературы на этот предмет и вроде как убедила себя, что это не болезнь, от этого не умереть. Действительно помогало переключиться. Надо работать, это пройдёт!
Москва
Невроз. Ночью люди с неврозом сильным вообще уснуть не могут, а у вас па. Вам к психиатру за таблетками, тогда и спать будете и жить полноценно. А ещё хорошо бы понять и проработать ваши страхи, они точно в другом заключаются.