Страхи при беременности
Здравствуйте! Девочки, первая Б, муж уехал на вахту и я осталась одна. И у меня начались панические атаки по вечерам. Начинаю себя накручивать, что у меня что-то тянет, болит, а вдруг что-то случится, что я даже не смогу скорую вызвать. Аж дышать трудно становится. Понимаю, что себя накручиваю, но ничего не могу поделать. Посоветуйте, кто был в такой ситуации, как справлялись?
Лучший ответ
Katerinka
Мама девочки (5 лет)
Анталия
Сейчас мода на панические атаки? Куда ни глянь, все атакованнные
0
14.02.2022
Ответить
Ростов-на-Дону
Katerinka, Раньше говорили - Я нервничаю. А сейчас - их кто атакует, а сама как бы ни при чем. Валерьянки попить, подруги пригласить пожить, с соседями познакомиться.
0
15.02.2022
Ответить
Мама двоих (14 лет, 3 года)
Воронеж
Katerinka, они просто все подряд под них списывают.
0
15.02.2022
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Киров
Katerinka, мода на нестабильную психику. Как только перестали это осуждать (что само по себе прекрасно), у всех резко обнаружились депрессии, неврозы, ПА, ПТСР и т. д. Это ведь делает тебя достойным внимания и бережного отношения, берет на себя часть твоих неудач. Гораздо удобнее, чем просто повзрослеть и перестать себя накручивать. А самый цимус в том, что человека, который действительно страдает от этих расстройств, не отличить от человека, который воображает, что страдает.
0
15.02.2022
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Анталия
Митэй, вы абсолютно правы! Я каждый день тут читаю про па, и думаю - а может у меня есть а я и не в курсе? Что это такое, может и мне надо?
0
15.02.2022
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Киров
Katerinka, думаю, если человек в действительности этим страдает, надо обращаться к врачу, а не на форум писать.
0
15.02.2022
Ответить
Katerinka, как хорошо, что вы не сталкивались с этим в своей жизни! Никому такого не пожелаю!
0
15.02.2022
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Анталия
Mak Mak, так и себе не желайте. Кажется вам просто скучно без мужа, вот и придумали себе "забаву". Можно просто перестать себя накручивать нужно только захотеть
0
15.02.2022
Ответить
Katerinka, забаву?? Извините, это уже слишком. Я тут совета прошу, а не насмешку над моим состоянием!
0
15.02.2022
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Анталия
Mak Mak, так вам дали совет-занять себя чем нибудь отличным от беременности. Вам кажется он не понравился
0
15.02.2022
Ответить
Katerinka, я взяла все советы на заметку! Меня просто обижает, что вы мое состояние называете забавой. Если бы с вами такое было, вы бы по-другому запели)
0
15.02.2022
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Анталия
Mak Mak, если бы со мной такое было я бы обращалась за помощью к специалистам а не на форум. Вы же почему то к гинекологу ходите а не сюда все показываете. Потому что важно. Дальше понятно
0
15.02.2022
Ответить
Katerinka, ок, хорошо, я дура, вы - молодец! Язва , она и в Африке язва)
0
15.02.2022
Ответить
Киров
"вдруг что-то случится, что я даже не смогу скорую вызвать." - это что например? Беременность - не болезнь. У вас слишком много свободного времени.
0
15.02.2022
Ответить
Мама двоих (5 лет, 4 года)
Балашиха
Анжела, ну например подскользнется в ванной, вывернет ногу, руку и не сможет оттуда выбраться. Или инсульт (да, да, от этого уже никто не застрахован). Это я так, навскидку, из своих страхов)) и если муж вечером придёт, то хорошо, а если он только через 4 месяца придёт?) короче, не побывав в такой ситуации, не поймёшь, я девушку очень понимаю, просто научилась с этим справляться)
0
15.02.2022
Ответить
Киров
Ага, ногу подвернет в ванне и будет там 8 месяцев лежать. Ждать когда муж вернется)) У меня муж половину нашей жизни на вахте и так у ооочень многих.
0
15.02.2022
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Анжела, ну вы одна с детьми, родственников и друзей рядом нет и муж за тысячи километров?
А если не дай Бог с вами что, то дети как-нибудь сами.
0
15.02.2022
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Анжела, хаааа, а угроз в беременность быть конечно не может. Вам реально не понятно что например может случиться? И чего это беременные по больничкам лежат, развлекаются наверно.
0
15.02.2022
Ответить
Киров
мария, как все это связано с тем, что муж уехал в командировку? Если бы он в офисе за углом сидел с 8 до 17 то угрозы исключены и больничках не лежат?
0
15.02.2022
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Анжела, ну тогда муж может сорвать и приехать "из-за угла". Привезти что-то в больницу, договориться с врачом и т.д. Когда ты один и все далеко,то да, тревожно. Беременность-это не болезнь, но не все её легко переносят. Удивительно, да ?
Фига, в обморок упала и муж даже если поймёт, что что-то случилось не приедет оперативно. Поэтому нужны друзья, знакомые, к кому можно обратиться за помощью.
0
15.02.2022
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Анталия
мария, я с вами частично согласна. Но! У мужа автора это наверняка не первая вахта (как мне думается), а упасть в ванной или потерять сознание можно и без беременности. Раньше при его отъездах паника не накрывала что скорую не сможет вызвать. Следовательно я это понимаю как беременный "загон" от делать нечего. Ну честно. Да и в повествовании не увидела что совсем одна, может родители живут в том же городе или подружки. Автор не указала что она на необитаемом острове
0
15.02.2022
Ответить
Katerinka, раньше я не была беременна) а теперь при каждом не понятном для меня состоянии я переживаю! 2 раза уже лежала на сохранении. В моем городе живет подруга, так что я ее уже предупредила
0
15.02.2022
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Анталия
Mak Mak, вот поэтому это и есть беременный загон. Вы раньше за свое здоровье и жизнь не переживали совершенно? Не страшно было в ванной прдскользнуться и не достать до телефона? Если нет то это очень странно
0
15.02.2022
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Анталия
Mak Mak, в любом случае желаю вам благополучной беременности и здоровья! Берегите себя!
0
15.02.2022
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Воронеж
Я не знаю что посоветовать в такой ситуации, сейчас очень много стало таких, вот почему-то преимущественно женщин! Куда не плюнь - попадёшь в панически атакованную барышню. Мне интересно, это начинается неожиданно? Резко? Может, под воздействием гормонов? Иначе, если это было всегда, не понимаю, зачем при такой нестабильной психике рожать ребёнка? Малыш же уже сейчас чувствует, что что-то не так, организм волнуется, значит не все проходит хорошо.
Может посетить психолога?! Их сейчас тоже очень много, наверное, под каждого с панической атакой.
0
15.02.2022
Ответить
Забава Непутятишна, это начинается резко и без объяснений! Вроде все понимаешь, а сделать с этим ничего не можешь. Как-то так
0
15.02.2022
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Воронеж
Mak Mak, а до беременности у Вас такое было?
0
15.02.2022
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Мой муж на вахту не уезжал, но в 6 утра на работу за 60км и домой в 22. И что? Ничего… а второй раз со мной ещё и ребёнок маленький был… если со мной что, то и он сам погибнуть может… Вы думаете если бы он был не на вахте, что-то изменилось бы? Никто ни с кем не сидит 24/7. Это нормально, всё будет хорошо.
0
14.02.2022
Ответить
Новосибирск
Что может случится с вашей беременностью, что аж помощь попросить не получится? Вы живёте в лесу за сотни км от цивилизации? Нет мобильного телефона? Вы не не можете поделать. Вы не хотите что то делать. Займите голову чем-то отличным от беременности.
0
15.02.2022
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Конечно страшно. А подруги, родственники есть? Есть кого позвать на помощь в случае чего? Как этот вопрос вы планировали.
Просто я в такой же ситуации. Есть помощь, без неё, совсем одной, ну очень тяжело.
0
15.02.2022
Ответить
мария, спасибо за поддержку, а то все накинулись на меня( позвонила подруге, будет меня поддерживать на расстоянии)
0
15.02.2022
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Попробуйте дыхательные техники, ещё на ютубе полно всяких медитаций, поищите подходящее, успокаивающее. Ещё лучше к психотерапевту..
Возможно, что у вас просто много незанятого времени, вот и гоняете ненужные мысли. Попробуйте тогда занять себя чем-то, чтоб времени не оставалось ни на что
0
14.02.2022
Ответить
Мама двоих (9 лет, 9 лет)
Воронеж
Ничинай сразу же что то делать, хоть веник в руки бери и начинай подметать и думать хоть об этом венике, что угодно.. и мысли переключай на другое. Понимаю, что они не переключается, но прям насильно на что то посмотри, даже в интерьере, и думай про это,,, там вот телевизор стоит, ой пяль надо вытереть, или кто его покупал, конда это было, или что то типа ого,, главное думать о чем то другом.
0
14.02.2022
Ответить
Мама девочки (4 года)
Кишинев
Первые два триместра мой муж работал за границей, а я чтобы не думать о всяких глупостях занимала себя работой. Мне это помогло, и мыслей дурных не было и времени на разные Перекусы не было (не набрала много кг) и денег заработала побольше перед декретом😅
0
15.02.2022
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Москва
Ну а что может такого ужасного случиться. Мужья ни с кем не сидят круглосуточно, все работают, так что следуя вашей логике все должны бояться. Общайтесь чаще по телефону. С мужем, мамой, скажите чтоб несколько раз в день звонили и проверяли, как вы.
0
14.02.2022
Ответить
Мама двоих (5 лет, 4 года)
Балашиха
У меня муж моряк, в первую беременность был в море 4 месяца, в эту 8 и вот прилетел на неделю и сегодня опять улетел на месяц, похоже и рожать без него буду. Попросила всех звонить мне почаще, дала маме ключи, предупредила, что бы звук на телефоне не включали. Тоже конечно паникую, но не так что бы дышать тяжело, скорее не за себя переживаю, а за маленького сына. Успокойтесь, и при муже случаются неприятности, так то люди во сне умирают, лёжа рядом с людьми. Не застрахуетесь.
0
14.02.2022
Ответить
Мама двоих (14 лет, 3 года)
Воронеж
При ЖК обычно есть психолог. Если с деньгами не очень или специалист хороший, можно и там сходить.
0
15.02.2022
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ложитесь пораньше спать, посмотрите фильм/сериал. Отвлекайте себя чем нибудь.
0
14.02.2022
Ответить
Дублин
Поговорите с соседями, если нормальные, попросите, что б подстраховали вас.
0
15.02.2022
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Почему не сможете вызвать скорую?
0
14.02.2022
Ответить