жду девочку, 34 неделя
Страхи в беременность
Всем привет. У меня сейчас идет 31 неделя беременности и с самого начала беременности у меня ужасная тревога, что что-то случится с ребенком. У кого были тревожные мысли в беременность, как вы с ними справлялись?
Мама мальчика (10 месяцев)
Москва
Мне кажется у половины, а то и больше, такие страхи были. Когда совсем тяжко стало, то просто пошла с психологом заниматься. Пару месяцев и в норме) Вам совсем немого осталось уже до встречи с малюткой) Еще гормоны же шалят. Скоро все станет получше)
Помните, не сами мысли вызывают тревогу, а ваше отношение к ним. Надо поменять отношение к своим страхам и понять, что это просто глупые мысли, которые есть у всех. Но именно вы наделяете их смыслом и реагируете. Меньше реакции, меньше их будет. Не старайтесь от них избавиться. Позвольте им просто быть, но не наделять их смыслом и своим вниманием.
0
22.07.2025
Ответить
Мама девочки (8 месяцев)
Ника, стараюсь отвлекаться, но в последнее время в окружении девушки теряют на последних неделях своих малышей от этого еще хуже
0
22.07.2025
Ответить
Мама мальчика (10 месяцев)
Москва
Мими, Это их история, не Ваша. У вас все будет иначе. А сколько женщин удачно вынашивают ребенка до нормального срока? Сместите фокус внимания на счастливые истории. Их гораздо больше. Поймите, что таких страшных исходов очень мало по сравнению с позитивными исходами. Если вы прикинете 10 вариантов от самого худшего к лучшему, то поймете, что помимо самого худшего, есть еще масса других. И чаще всего по статистике происходит какой-то промежуточный.
Думайте об этом и настраивайтесь на встречу с малышом. Медитируйте, визуализируйте ее и Ваши роды. Не давайте страху испортить эти последние недельки. Вот увидите, что все скоро будет очень хорошо)
0
22.07.2025
Ответить
Мама двоих (15 лет, 2 года)
Москва
это у всех так, при чем кадется, вот будет такая-то неделя и я точно успокоюсь, но нет. мне очень помог магрий б6
0
22.07.2025
Ответить
Мама двоих (10 лет, 3 года)
Москва
Мне абсолютно не нравится быть беременной. Кажется, что если есть какая-то проблема, то фиг что сделаешь, ребёнок же внутри 😬
После рождения уже было проще, тк вот я, вот ребенок, вот врачи, если что - разберемся 👍
0
22.07.2025
Ответить
Мама двоих (9 лет, 2 года)
Москва
Отвлекаться от мыслей. Любые занятия, домашние дела, кино , рисование
0
22.07.2025
Ответить
Мама девочки (1 год)
Минск
То ли ещё будет. Мои тревоги с рождением х100
0
22.07.2025
Ответить
Мама девочки (1 год)
Минск
Мими, я тоже 🥲
Но я за 4 месяца почти научилась эти тревоги убирать на задний план. Мне кажется, что нужно балансировать и здравая тревожность даже на пользу. Можно сразу просчитать возможные угрозы и их устранить. И стараться не задумываться наперед и жить в моменте
А сейчас наслаждайтесь этим беззаботным чувством, когда с ребенком уже вряд ли что-то случится на вашем сроке, он 24/7 с вами, в теплом и безопасном местечке. Просто тихонечко растет и ждет очной встречи с вами)
0
22.07.2025
Ответить
Мама двоих (3 года, 3 месяца)
Тольятти
Это нормально. Ум тревожной беременной женщины всегда ищет угрозу. Это реально доказанный психологический механизм - не слабость, а инстинкт.
У меня со временем проходит, потом опять накатывает - и так всю беременность
0
22.07.2025
Ответить
Мама двоих (11 лет, 7 месяцев)
Новосибирск
Бывает накатывает тревога, волнение, по поводу здоровья, где то не так кольнуло, чуть отклонилось от нормы давление, я на панике, поставили риски преэклампсии, гсд, боюсь что рожу раньше и тд. По анализам, узи и тд все хорошо, отлично я бы сказала, но вот из-за предполагаемых рисков я себя накручиваю, понимаю что иногда возвращаюсь в то состояние, до приема антидепрессантов, но стараюсь контролировать себя, я очень тревожная, благо муж поддерживает
0
22.07.2025
Ответить
Мама двоих (19 лет, 11 лет)
Москва
Вся моя беременность была одна большая сплошная тревожная мысль. Ничего, как-то родила.
0
22.07.2025
Ответить
Мама девочки (6 лет), планирую беременность
Санкт-Петербург
Решив стать мамой, страхи и тревоги становятся постоянными спутниками) как раньше уже не будет.
0
22.07.2025
Ответить
Мама девочки (4 месяца)
Курган
У меня с самого начала переживания. Сначала боялась внематочной, потом анаэмрионии, потом замершей. Прошёл 1 скрининг, стало спокойнее. Но думаю будет проще после того как пойдут шевеления. Поднимаю себе настроение историями с хорошим исходом, составляю список покупок малышке. Стало спокойнее после того, как узнала, что у меня девочка, тк они сильнее и реже имеют отклонения.
0
22.07.2025
Ответить
Я почему-то в первую беременность сидела в сообществе родителей детей с аутизмом (случайно на форум наткнулась и даже думала - а если у меня родится такой ребенок). Дочери в 4,5 года дали инвалидность f 84.0 (ранний детский аутизм). Думайте о хорошем, автор.
0
22.07.2025
Ответить
Новосибирск
У меня не прошло. Ничего не помогало. Отправляла сама себя этим
0
22.07.2025
Ответить
Мама мальчика (6 месяцев)
Дубаи
Я тоже тревожная дама. Здесь читала, в блоге, что делали другие и как заключение: каждый раз когда лезут плохие мысли, гнать их прочь. Собственно, что я и делаю и это помогает. Только позитивные мысли.
0
22.07.2025
Ответить
Мама мальчика (11 месяцев), беременна, 11 неделя
Ставрополь
Никак не справлялась, позволяла себе рефлексировать. Ещё на бумагу писала, мне всегда помогает записать тревоги, легче становится.
0
23.07.2025
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 11 месяцев)
Москва
просто «вырасти» внутри, у вас прибавляется ответственность за нового человечка, берите себя в руки- он все чувствует
0
23.07.2025
Ответить
Мама двоих (13 лет, 7 лет)
Бахчисарай
Займитесь творчеством, рисуйте, лепите, делайте поделки, все что душе угодно, это очень спасает от тревожности.
0
22.07.2025
Ответить