Как стать более собранной?

Девочки, я как размазня в плане домашних дел, начну что-то делать, отвлекусь, забуду, устану, отдохну. Куча дел начатых и отложенных. Смотрю на соседку бабушку она как электровеник все делает, везде успевает, жалуется на усталость, на болезни, но у нее все так четко, все по полочкам, работа кипит, смотрю и завидую. У меня раньше тоже дела успешней делались, но как младший родился все изменилось, то недосып и тд. То я заболела, то устала, дети меня вечно дергают: мама-мама. Казалось бы настроюсь на дело, но тут начинается, то одно, то другое. В результате я стала рассеянная, вечно забываю что я делала, переключаюсь на другое. Все время хочется отдохнуть. У меня какая-то потеря энергии. Я конечно целый день звнимаюсь делами, но как то еле-еле, как будто нахожусь в режиме сохранения энергии. Вот как стать более собранной?