Бессонница молодой мамы
Вопрос - ответДевочки, здравствуйте! Пишу впервые здесь, надеюсь на вашу поддержку, понимание и советы дельные. С расстройством сна я познакомилась со вторым ребёнком. Отвратительно спала до ее полугодия. До месяцев 10 случались несколько раз рецидивы. Потом она стала уже стабильно хорошо спать и я соответственно. Сейчас малышу 4,5 мес. Спит по -разному. Иногда хорошо иногда плохо. А я как бы на контроле. Бывает что он спит, а я не сплю. Или спит плохо, но я все равно умудряюсь спать. Вожусь подолгу в кровати, иногда под утро проснусь и не могу больше спать. Пыталась обращаться к психологу. Один слишком дорого, другая мне не понравилась. У кого так было ? Как справились с этим недугом? Что помогало?
P.S желаю увидеть здесь только позитивные комментарии, т.к негатива мне самой хватает 😊
Лучший ответ
![](https://style.imgbb.ru/img7/6/7/b/67b2043cad30f7f957496a4544b054ac.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/341/3417031/202010/46ba90a49ae4f7256ded6826f7667bdd.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img7/6/7/b/67b2043cad30f7f957496a4544b054ac.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-07/i34bn51q6ugg9yo9z2tj51l0tqzdn0xhjom.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/362/3626309/202204/91545cb2eff67410b55c9446aa11583e.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/362/3626309/202204/91545cb2eff67410b55c9446aa11583e.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-01-14/anznp4d38vp6dag3an0kw5juhjhipsnjhbq.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/362/3626309/202204/91545cb2eff67410b55c9446aa11583e.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img7/6/7/b/67b2043cad30f7f957496a4544b054ac.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-07/i34bn51q6ugg9yo9z2tj51l0tqzdn0xhjom.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img7/6/7/b/67b2043cad30f7f957496a4544b054ac.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-07/i34bn51q6ugg9yo9z2tj51l0tqzdn0xhjom.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img7/6/7/b/67b2043cad30f7f957496a4544b054ac.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/51/516364/201905/d8eda3920353f85369cb50f3a005a12b.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-07/i34bn51q6ugg9yo9z2tj51l0tqzdn0xhjom.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-01-10/f8ahf79flab3q9uguvi3jughigpcbm85saz.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-01-10/f8ahf79flab3q9uguvi3jughigpcbm85saz.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-07/i34bn51q6ugg9yo9z2tj51l0tqzdn0xhjom.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-07/i34bn51q6ugg9yo9z2tj51l0tqzdn0xhjom.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img7/6/7/b/67b2043cad30f7f957496a4544b054ac.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-07/i34bn51q6ugg9yo9z2tj51l0tqzdn0xhjom.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-01-10/f8ahf79flab3q9uguvi3jughigpcbm85saz.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/281/2814683/201810/e8c4844606698c177c44abc2b935264b.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-07/i34bn51q6ugg9yo9z2tj51l0tqzdn0xhjom.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/281/2814683/201810/e8c4844606698c177c44abc2b935264b.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-07/i34bn51q6ugg9yo9z2tj51l0tqzdn0xhjom.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/281/2814683/201810/e8c4844606698c177c44abc2b935264b.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/330/3303227/201912/9e824db6acf627e9410fe31adbc16d0d.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-01-14/anznp4d38vp6dag3an0kw5juhjhipsnjhbq.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-01-10/f8ahf79flab3q9uguvi3jughigpcbm85saz.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-07/i34bn51q6ugg9yo9z2tj51l0tqzdn0xhjom.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-18/nyu8dvca9h02o2o4l5tzpb1ny2kzbc3xhn8.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-06-15/2eyk5b3a7mn09ghgfx4sfxaqavc84pk2ckv.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/341/3417031/202010/46ba90a49ae4f7256ded6826f7667bdd.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/362/3626309/202204/91545cb2eff67410b55c9446aa11583e.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/341/3417031/202010/46ba90a49ae4f7256ded6826f7667bdd.jpg)