Все забываю

У меня после третьего наркоза за год (9 лет прошло!) отшибло сильно короткую память, никогда не жаловалась, но тут... Я не могу запомнить И.О. врача, которое прочла на двери кабинета и донести эту информацию до кресла в его кабинете, не помню как обратиться. Не помню ФИО заказчиков, с которыми общаюсь постоянно и которых знаю лично в лицо (руководители предприятий) . Написав письмо заказчику "два дня назад" могу с пеной у рта доказывать, что ничего не писала и вообще не понимаю о чем речь, пока меня не тыкнут в него носом (ну, уж "почерк" Свой я узнаю, да). Это ужасно. Записываю абсолютно всё. В значимых моментах предупреждаю людей об этой своей особенности. Врачи говорят, что да, это наркоз(((( иногда он влияет вот так, какой-то участок мозга отключается и...не включается обратно(((

Учу стихи, решаю задачи, немного помогает. пропила курс нейролептиков (или как они называются)..Но не намного лучше стало, но хотя бы не ощущаю себя рыбкой Дори... Как ни странно это отражается только на "короткой" Памяти, то есть как пример вот сумму по посчитано мной смете недельной давности шансов вспомнить 0, а трехгодичной давности, и всё, что было вокруг "давних" Событий-хорошо помню. Не сравнить с памятью раньше, увы.

Я бы обратилась к неврологу. Вариантов много. Есть просто особенности мозга, а есть болезни, к сожалению. Но лучше сразу о них знать. Альцгеймер, например.

Да, записывать, клеить бумажки. Для некоторых вещей определить конкретное место. Я ключи из сумки не достаю. Если открываю дверь, сразу кладу в сумку. Было несколько раз, что не положила, забывала ключи. Так что стараюсь всегда класть на место (в сумку).

В телефоне календарь. Там записываю дела на какой-то день. Иногда даже на несколько месяцев вперёд. Каждый день открываю календарь, смотрю, есть ли дела на завтра.

кортексин поколоть)

мне помогает. у меня работа требует концентрации ,а мозги иногда начинают давать сбои. сидишь смотришь в экран ,а в голове каша вместо нормальных идей, как решить ту или иную задачу. Курс кортексина и я снова могу творить)

Постою послушаю.

У меня после Ковида такое, уже год. Караул просто..

Попробуйте учить стишки/песенки для тренировки памяти: и мозгу поможете быть в тонусе, и ребёнку можете рассказать, им нравится слушать ритмичные тексты.

А также, хорошо помогает Магний в комплексе с витамином B6.

Это наркоз. У меня общих было два наркоза за 4 месяца. Вот это я тупила после второго. Никогда на память не жаловалась, наоборот, она была идеальной, читала всегда много. Наркозы все убили). Сейчас уже не так, но тоже бывает. Но уже в основном, когда не высыпаюсь только.

А я забываю, то, что делаю на автомате. Я не помню, выключила ли утюг, плиту, свет. Закрыла ли двери. Приучила себя обходить прям квартиру и проговаривать все, иначе в панике потом несусь домой. Хотя и плита и утюг отключаются, но все равно стремно как-то. Видимо, надо умный дом ставить с управлением со смартфона, как раз для таких безпамятных вариант:) Последний раз, балдела у косметолога и тут меня торкнуло, что я не помню, закрыла ли я машину и вообще не помню, забирала ли я из нее ключи. Кошмар в общем. Конечно, в итоге оказалось, что все закрыто и ключи в сумке, но вот с головушкой беда. Тоже наркозы видимо из-за эко, но после беременности стало сильно прям хуже

Мне невролог помог. И книга прокачай свой мозг. Там простые математические задачки, намного лучше с памятью стало

Поэтому я никогда ничего не выпускаю из рук😁

У меня тоже самое, наркоз два раза только и ковидом переболела год назад, и вот заметила что именно после него с памятью стало хуже. Возможно он действительно как то на мозги влияет(( Единственное что меня сейчас спасает это актитропил, пью уже второй месяц, с памятью лучше стало и рассеяность уже не такая.

Ноотропы,витамины группы В,сходите к неврологу на консультацию,назначит

сходите к неврологу, пусть таблетки назначит. Так можно магний попить. Ну и мозгами работайте, чтоб прям трудно было