Что со мной такое???
Клуб Психологической помощиДевочки, не могу понять что происходит. Когда муж (или кто-то из родственников - мама, свекровь и тд) дома - я себя нормально чувствую, спокойно хожу в темноте, принимаю душ,сплю и тд. Но стоит мне остаться одной с детьми - все ппц... днем еще более-менее... а вот когда стемнеет... меня накрывает: паника, сердцебиение ускоряется, дыхание сбивается периодически, боюсь всего, ощущение, что сейчас кто-то взломает дверь, ворвется, убьтет, из угла монстр выскочит и сожрет, не могу принять спокойно душ, не могу спать, кажется, что за мной следят ... это что? К психиатру надо? Непрожитые детские страхи? Паническая атака? Шизофрения? Паранойа? Ощущения ужасные 😱
Лучший ответ
Леночка
У меня есть что то похожее, когда одна с детьми остаюсь, то всё не так, я как будто в растерянности и не знаю что делать, квартира кажется не такой как раньше, но беру себя в руки, вспоминаю алгоритм, всех накормить, помыть, в туалет отправить, спать положить)) дверь проверить что закрыта и быстрее лечь спать что бы не думать 😁 паники нет, сердцебиения сильного нет, но всё непривычно и неуютно(((
20.08.2022
Ответить
Алена
К психиатру надо, только не стесняйтесь, такое бывает чаще чем вы думаете, с этим можно работать.
20.08.2022
Ответить
Olla
Невроз это. От тревожности, впечатлительности, особенности нервной системы в сочетании со стрессом. В общем, нервная система не выдерживает. Отдых, наличие физических и ментальных нагрузок и когнитивно-поведенческая терапия.
Я с подобной нервной системой всю жизнь живу.
21.08.2022
Ответить
Василиса Васильевна
Похоже на тревожное расстройство. Что то вас тригернуло и запустило такое состояние. Это надо с психотерапевтом разбираться.
20.08.2022
Ответить
Рина Морина
"Когда муж (или кто-то из родственников - мама, свекровь и тд) дома - я себя нормально чувствую" - удивительная болезнь которая проходит когда рядом родственник. Была бы это шизофрения или аппендицит, т.е. болезнь с поражением органа мишени, как вы считаете у вас бы все прошло при появлении родни? Нет, не прошло бы, вас бы госпитализировали. Из того, что вы описали это либо потеря уверенности в себе на фоне каких-то недавних событий, либо страх потери опоры и страх не справиться. Такие симптомы корректируются психотерапией.
22.08.2022
Ответить
Veru_v_luchshee
У меня так после смерти мамы началось. Почти три месяца уже. Сейчас чуть лучше в своей квартире, в её квартире по-прежнему не могу спать нормально. А раньше и в своей не могла. От каждого шороха шарахалась. И от понимания, что я от этого никуда не могу сбежать, у меня ехала крыша.
20.08.2022
Ответить
Удача
Моя прабабушка говорила, что у хорошей хозяйки , что ночью, что днём дела есть, и скучать/бояться/грустить некогда!
21.08.2022
Ответить
Татьяна
Ну на шизофрению это не похоже, но какая-то невротическая хня имеет место быть. Если это объективно вам мешает жить, то надо обратиться к специалисту.
21.08.2022
Ответить
Наталья
Я тоже боюсь дома одна быть, с ребёнком не боюсь. Одна в квартире боюсь принимать душ. Боюсь темноты дико.
21.08.2022
Ответить
Ольга
Конечно, надо обратиться за помощью… лично не сталкивалась, но не думаю что возможен вариант «пройдёт само»
21.08.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.