Мама двоих (6 лет, 1 год)
Вологда
Что со мной такое???
Девочки, не могу понять что происходит. Когда муж (или кто-то из родственников - мама, свекровь и тд) дома - я себя нормально чувствую, спокойно хожу в темноте, принимаю душ,сплю и тд. Но стоит мне остаться одной с детьми - все ппц... днем еще более-менее... а вот когда стемнеет... меня накрывает: паника, сердцебиение ускоряется, дыхание сбивается периодически, боюсь всего, ощущение, что сейчас кто-то взломает дверь, ворвется, убьтет, из угла монстр выскочит и сожрет, не могу принять спокойно душ, не могу спать, кажется, что за мной следят ... это что? К психиатру надо? Непрожитые детские страхи? Паническая атака? Шизофрения? Паранойа? Ощущения ужасные 😱
Мама девочки (4 года)
Москва
Мне кажется Вы еще сами себя накручиваете, что вот щас вдруг кто-то выскочит и тд, у меня тоже так было. А вообще я с детства темноты боюсь и никогда одна не сплю в абсолютной темноте. Вот так страх этот появился в 8 лет во втором классе, как щас помню…
0
20.08.2022
Ответить
Мама двоих (10 лет, 5 лет)
Вологда
Оксана, был у меня такой стресс от темноты лет в 7. Неужели именно сейчас что-то его запустило?
0
20.08.2022
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
ЧУДО В ПЕРЬЯХ, вы не одинока, я порой так же прям как Вы себе придумывала, но сейчас просто стараюсь не думать об этом и не развивать фантазию. Даже когда умывала руками лицо, мне тоже казалось что сейчас кто-то схватит пока я с закрытыми глазами)
0
20.08.2022
Ответить
Мама двоих (10 лет, 5 лет)
Вологда
Оксана, я стараюсь не думать вообще ни о чем или думаю о том, что буду делать завтра, что все отлично, но внутри все равно все сжимается и клинит просто
0
20.08.2022
Ответить
Мама двоих (1 год, 3 месяца)
Хив
Оксана, у меня такое в душе 🤣когда смываю и закрываю глаза , такая надоооо быстреее 🤣🤣🤣и ощущение было , что кто то зайдёт , ну короче клиника полная была 😄
0
20.08.2022
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Оксана , ага, тоже самое…откуда это всё???)))
0
21.08.2022
Ответить
Мама двоих (1 год, 3 месяца)
Хив
Оксана, у меня из детства )
0
21.08.2022
Ответить
Мама двоих (14 лет, 7 лет)
Курск
У меня есть что то похожее, когда одна с детьми остаюсь, то всё не так, я как будто в растерянности и не знаю что делать, квартира кажется не такой как раньше, но беру себя в руки, вспоминаю алгоритм, всех накормить, помыть, в туалет отправить, спать положить)) дверь проверить что закрыта и быстрее лечь спать что бы не думать 😁 паники нет, сердцебиения сильного нет, но всё непривычно и неуютно(((
0
20.08.2022
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Невроз это. От тревожности, впечатлительности, особенности нервной системы в сочетании со стрессом. В общем, нервная система не выдерживает. Отдых, наличие физических и ментальных нагрузок и когнитивно-поведенческая терапия.
Я с подобной нервной системой всю жизнь живу.
0
21.08.2022
Ответить
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
Да, это страх, панические атаки.
Сочетание нескольких факторов одна с детьми или стемнело, которые вызывают стресс накладываются, возникает спазм где-то в диафрагмах, которые отвечают за дыхание и снабжение кислородом, ситуация гипоксии возникает и мозг впадает в ещё большую панику и здравствуй паническая атака.
Сочувствую. Выбирайтесь!
Я имела дела с этой штукой из-за ковида и потери, ощущения жуткие. Теперь, если приближается уже заранее чувствую и начинаю отлавливать и спасать себя.
0
21.08.2022
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
"Когда муж (или кто-то из родственников - мама, свекровь и тд) дома - я себя нормально чувствую" - удивительная болезнь которая проходит когда рядом родственник. Была бы это шизофрения или аппендицит, т.е. болезнь с поражением органа мишени, как вы считаете у вас бы все прошло при появлении родни? Нет, не прошло бы, вас бы госпитализировали. Из того, что вы описали это либо потеря уверенности в себе на фоне каких-то недавних событий, либо страх потери опоры и страх не справиться. Такие симптомы корректируются психотерапией.
0
22.08.2022
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Москва
К психиатру надо, только не стесняйтесь, такое бывает чаще чем вы думаете, с этим можно работать.
0
20.08.2022
Ответить
Мама двоих (1 год, 3 месяца)
Хив
О у меня было такое ! Психотерапевт сказал , что из за каких то проблем с сигналами мозга , тревожность не уходит и остаётся . Выписал за 150 р … через месяц прошло
0
20.08.2022
Ответить
Мама двоих (1 год, 3 месяца)
Хив
ЧУДО В ПЕРЬЯХ, вроде нет , но психотерапевт сказал , если опять начинаться будет опять прийти … там 2 месяца курс . Не меньше .. каждый день . Но опять у всех разные ситуации , мне этот препарат помог от тревожности . Он мне рассказывал что там есть соединения , и нарушается связь между двуся отделами , куда должна уходить тревога . А она не уходит и остаётся , и на неё наслаивается другая… это простым языком )
0
20.08.2022
Ответить
Мама двоих (11 лет, 3 года)
Краснодар
Мне плохо, когда я дома одна. Могут мерещится звуки, страшно, но не до такого как у вас. Страраюсь одна дома не находится.
Как то поехала на горнолыжный курорт одна. Спокойно поехала. Приехала в гостиницу - уснуть не смогла. Купила билет и домой уехала. Благо до дома 5 часов на поезде было. В поезде дремала, а дома выспалась уже с родными
0
20.08.2022
Ответить
Мама девочки (26 лет)
Москва
Моя прабабушка говорила, что у хорошей хозяйки , что ночью, что днём дела есть, и скучать/бояться/грустить некогда!
0
21.08.2022
Ответить
Мама двоих (1 год, 3 месяца)
Хив
Я вообще ооочень боюсь темноты , и вот всегда тоже как вам , казалось что кто то ворвётся и убьёт . И ночью могла проснуться , прислушивалась … брррр
у меня тогда все наложились … зб и очень хотела уйти с работы … и вот начались сильные беспокойства
0
20.08.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Похоже на тревожное расстройство. Что то вас тригернуло и запустило такое состояние. Это надо с психотерапевтом разбираться.
0
20.08.2022
Ответить
Мама двоих (10 лет, 4 года)
Москва
У меня так после смерти мамы началось. Почти три месяца уже. Сейчас чуть лучше в своей квартире, в её квартире по-прежнему не могу спать нормально. А раньше и в своей не могла. От каждого шороха шарахалась. И от понимания, что я от этого никуда не могу сбежать, у меня ехала крыша.
0
20.08.2022
Ответить
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года)
Москва
Я раньше вообще не могла дома одна оставаться ночью, когда одна жила спала со светом в коридоре и заставив кровать комодом 🤦♀️ сейчас стало легче, уже свет оставляю только на даче если одна 😅 но было обострение, когда навалился недосып с первым ребёнком, прям боялась встать и идти ночью к нему в комнату, помогли лекарства.
0
21.08.2022
Ответить
Мама двоих (10 лет, 4 года)
Москва
Ну на шизофрению это не похоже, но какая-то невротическая хня имеет место быть. Если это объективно вам мешает жить, то надо обратиться к специалисту.
0
21.08.2022
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Я тоже боюсь дома одна быть, с ребёнком не боюсь. Одна в квартире боюсь принимать душ. Боюсь темноты дико.
0
21.08.2022
Ответить
Новосибирск
Конечно, надо обратиться за помощью… лично не сталкивалась, но не думаю что возможен вариант «пройдёт само»
0
21.08.2022
Ответить
Мама девочки (3 года)
Клин
Панические атаки,страшная вещь,как только чувствуете,что сейчас накатит,сразу отвлекайте себя чем то,либо ложитесь под открытое окно,отпускает
0
21.08.2022
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Просто боитесь оставаттся одна с детьми. Страх и наводит панику. Постарайтесь думать, что вы не одна. Вы действительно не одна, с вами дети.
0
21.08.2022
Ответить
Мама четырех (от 3 года до 6 лет)
Москва
По вашему описанию очень похоже на панические атаки. Вам к неврологу надо. Он таблетки выпишут, которые помогут вам
0
20.08.2022
Ответить
Мама троих (15 лет, 8 лет, 6 лет)
Ульяновск
Скорее всего панические атаки, обычно лечит психиатр. Может быть у вас был стресс сильный и это дало толчок. Подруга этим страдает, таблетки переодически пьёт.
0
20.08.2022
Ответить
Мама двоих (16 лет, 3 года)
Владимир
Здравствуйте. Очень похоже на панические атаки. Обратитесь к неврологу и чем быстрее тем лучше.
0
20.08.2022
Ответить
Мама двоих (10 лет, 5 лет)
Вологда
Ксения Сай, ну, как бы темноту не любила, но чтоб настолько, не было...
0
20.08.2022
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
ЧУДО В ПЕРЬЯХ, я с раннего детства не сплю в темноте, тоже страшно. До сих пор если одна, то в коридоре ночник включаю. Но как-то и не задумывалась из-за чего так, а вот Ваш пост заставил подумать, откуда у меня тоже такое
0
20.08.2022
Ответить