Как пережить смерть мужа?

По опыту бабушки (она тоже рано овдовела): работать и занимать себя чем-то. Она три года рыдала каждый день. Совсем с ума не сойти помогали: работа, хобби и ее младший сын читал ей каждый вечер Войну и Мир. Тишину она не выносила. На 3 год ей приснился сон, что они идут с дедушкой за ручки по берегу моря, а вода кристально чистая, как слеза. Она решила, что уже залила его слезами, что так не может продолжаться. И настроилась не реветь, жить дальше. Она однолюб, всю любовь к дедушке до сих пор носит в сердце, ни с кем не встречалась и не вышла замуж. Сама вырастила детей, потом помогала детям с внуками. Одарила нас лаской,любовью, заботой и теплом. У Вас есть дочка, Вам надо жить дальше. Вы ей нужны. Во всем мире теперь только Вы - единственная, ее родная кровиночка.

Прочитала и не смогла пройти мимо.. это самый главный мой страх в жизни😭 Держитесь! Расскажу вам историю моей свекрови. Муж у меня поздний ребёнок и на момент появления его папе было уже под 40. Жили в другом городе, не в родном. И вот после нг свекровь взяла 2х месячного сына и уехала на праздники к родственникам, муж остался там, где жили. Возвращаться оказалось уже не к кому. Остановилось сердце, ничего не предвещало беды, страшное внезапное событие. И вот я её спрашивала, как она справилась. Такой долгожданный брак и ребёнок и счастье продлилось так мало. Она мне сказала, что её вытянул сын. Что ради него нужно было продолжать вставать по утрам, выйти на работу и жить. Говорит, прошло не скоро, но было так много забот, что просто некогда было ударяться в трагедию. Я вижу, что у вас тоже маленький ребёнок- думайте о нём. Ради него теперь всё. А потом, возможно, вы обрете другую семью и поддержку. Обнимаю вас

время. и общение с людьми, не замыкаться.

Соболезную вам. Моя мама после смерти папы была в таком же состоянии. Прошел год и три месяца. Сейчас она уже намного лучше. Время все равно притупляет боль. Не лечит нет, просто учишься с этим жить. Крепитесь.

Соболезную вам. Психолог не может поменять вам реальность, его задача следить за тем, чтобы вы не суициднулись, подливать вам успокоительное и выслушивать. А дальше нужно время, чтобы психические рефлексы немного притупились, мозг возьмется за дело и начнет размывать воспоминания, лица, события, чтобы защитить вас от травмирующих воспоминаний. Я бы вам предложила сходить к психиатру и выписать АД. Некоторые люди в религии находят успокоение, может быть вы тоже найдете там отдушину, ритуалы, предсказуемые, повторяющиеся облегчают внутреннее напряжение. И в идеале почитать литературу о том, как пережить этот сложный период - «Жизнь после утраты» доктор Вамик Волкан. Было бы не плохо дать вашим близким поручение следить за вашим режимом, питанием, сном, отдыхом, пока вы находитесь в эмоционально нестабильном состоянии. Нужно чтобы кто-то был рядом, поддерживал вас и присматривал за вами. Крепко вас обнимаю, держитесь!

Соболезную. Меня спасли дети.

У вас есть малышка, его кровиночка, то что будет всегда с вами жить и через неё. Девчоночка нуждается в вас сейчас, как никто другой. Держитесь, обязательно все образуется ❤️❤️❤️ Даже, когда нам кажется, что мы остаёмся одни и без поддержки, это не так. Они с нами и помогают. Говорю по опыту✨

Моя мама похоронила отца когда мне было 8 лет. Она с детства его любила, ждала и дождалась только к 28 годам. И прожили они совсем чуть-чуть вместе. Спасла ее я. Ради меня научилась жить. Но прошло уже 18 лет и я вижу что боль все равно в ней живет.

Продолжайте работать с психологом - попробуйте нового. Выходите из дома, заходите в новые места - кафе, парки, кино, концерты, если есть возможность путешествия в новые города. Занимайте свое йвремя новыми умениями и эмоциями. Заставляйте себя, сейчас это важно - пишите план и следуйте ему! Должно пройти время, для каждого свой интервал. И у вас это обязательно пройдет! ❤️