Как пережить смерть мужа?

Похоронила мужа 5 лет назад…

инсульт…

к нормальной жизни смогла вернутся года через 2…

было тяжело,но знаете,все что с нами происходит-мы способны пережить.

вы сильная 🙏

сопереживаю вам🙏 держитесь🙏

По опыту бабушки (она тоже рано овдовела): работать и занимать себя чем-то. Она три года рыдала каждый день. Совсем с ума не сойти помогали: работа, хобби и ее младший сын читал ей каждый вечер Войну и Мир. Тишину она не выносила. На 3 год ей приснился сон, что они идут с дедушкой за ручки по берегу моря, а вода кристально чистая, как слеза. Она решила, что уже залила его слезами, что так не может продолжаться. И настроилась не реветь, жить дальше.

Она однолюб, всю любовь к дедушке до сих пор носит в сердце, ни с кем не встречалась и не вышла замуж. Сама вырастила детей, потом помогала детям с внуками. Одарила нас лаской,любовью, заботой и теплом.

У Вас есть дочка, Вам надо жить дальше. Вы ей нужны. Во всем мире теперь только Вы - единственная, ее родная кровиночка.

Соболезную вам. Психолог не может поменять вам реальность, его задача следить за тем, чтобы вы не суициднулись, подливать вам успокоительное и выслушивать. А дальше нужно время, чтобы психические рефлексы немного притупились, мозг возьмется за дело и начнет размывать воспоминания, лица, события, чтобы защитить вас от травмирующих воспоминаний. Я бы вам предложила сходить к психиатру и выписать АД. Некоторые люди в религии находят успокоение, может быть вы тоже найдете там отдушину, ритуалы, предсказуемые, повторяющиеся облегчают внутреннее напряжение. И в идеале почитать литературу о том, как пережить этот сложный период - «Жизнь после утраты» доктор Вамик Волкан. Было бы не плохо дать вашим близким поручение следить за вашим режимом, питанием, сном, отдыхом, пока вы находитесь в эмоционально нестабильном состоянии. Нужно чтобы кто-то был рядом, поддерживал вас и присматривал за вами. Крепко вас обнимаю, держитесь!

Со временем учишься с этим жить ,как бы грубо это не звучало!папа умер 5 лет назад, мама часто рассказывает ,что ночью просыпается и хочет укрыть его одеаолом. И я сама момента ловлю себя на мысли ,что ааа надо папе позвонить... После его смерти ,мама прилетела к нам на 3 месяца и внуки помогли ей встать на ноги! Общайтесь побольше., обезательно дальше к психологу. Держитесь,все наладится!!!

Продолжайте работать с психологом - попробуйте нового.

Выходите из дома, заходите в новые места - кафе, парки, кино, концерты, если есть возможность путешествия в новые города. Занимайте свое йвремя новыми умениями и эмоциями. Заставляйте себя, сейчас это важно - пишите план и следуйте ему!

Должно пройти время, для каждого свой интервал. И у вас это обязательно пройдет! ❤️

Соболезную вам. Моя мама после смерти папы была в таком же состоянии. Прошел год и три месяца. Сейчас она уже намного лучше. Время все равно притупляет боль. Не лечит нет, просто учишься с этим жить. Крепитесь.

Моя мама похоронила отца когда мне было 8 лет.
Она с детства его любила, ждала и дождалась только к 28 годам. И прожили они совсем чуть-чуть вместе.
Спасла ее я. Ради меня научилась жить. Но прошло уже 18 лет и я вижу что боль все равно в ней живет.

время. и общение с людьми, не замыкаться.

Время….. оно не лечит, конечно, но стадия принятия со временем приходит. В среднем нужно года два….

Если не справляетесь и не с кем поплакать-не стесняйтесь подключать психотерапевта, не психолога.

Соболезную.

Ме кажется, смерть можно пережить только временем. Не отболев не пройдёт.

Продолжайте ходить к психологу, хуже не будет, главное, чтоб к хорошему.

Когда-нибудь это обязательно переболит.

У вас есть малышка, его кровиночка, то что будет всегда с вами жить и через неё. Девчоночка нуждается в вас сейчас, как никто другой. Держитесь, обязательно все образуется ❤️❤️❤️ Даже, когда нам кажется, что мы остаёмся одни и без поддержки, это не так. Они с нами и помогают. Говорю по опыту✨

Только время как то сгладит. По любому придется пережить горевание. Особенно если смерть была неожиданной. Если не болел, не рисковал.

Если чувствуете, что не справляетесь и психика на пределе, то к психиатру, медикаментозная поддержка не помешает. Если есть физические симптомы, как сердцебиение, паника, страх, бесссонница, тревожность и т. п то препараты хотя бы это уберут и легче станет жить в новой реальности

Валерия, смерть близких людей очень сильная травма. Психологи могут лишь слегка снизить психо эмоциональное напряжение, не более того. Пока вы не пройдете все стадии горевания, легче не станет. Нужно время на то, чтобы принять.

тут только время, поддержка близких, работа или иное дело, которое отвлекает и погружает в рутину

Что тут сказать. Время нужно. И делом занять себя, чтобы времени не оставалось. Но боль не уйдёт, немного другая будет

29 мая я похоронила мужа. Родила. А дочку он так и не увидел. Тяжело. Где взять силы.

не знаю, что посоветовать. просто хочу выразить свое соболезнование. сил вам.

Сколько прошло?

Соболезную. Меня спасли дети.

Время . Больше вам никто не поможет .

А как же ребёнок?

Время лечит все