Навязчивые мысли и окр

Вам нужен психиатр. Не психолог. Вам нужен врач-психиатр. А не психолог-ебобо

Мысли не материальны!!! Не надо в это верить! Психолога нужно лишить лицензии за это. А она точно психолог? А не бабка-шептуха из Хацапетовки?

Психолог Вам только хуже сделал, напарывалась на таких спецов, жесть. Вам нужен психотерапевт именно для «устной» работы и психиатр для назначения фармы. Станет легче, слезете с фармы и будет только в терапии. А так на острую фазу тревоги сложно проходить лечение, особенно когда специалист бездарь. Ага, мысли материальны… сейчас все думают только об одном и желают и чего то ничего не меняется!

Какой кашмар! Сказать окрщику с жесткой цензурой даже на мысли, о том, что мысли материальны, это верх безумия со стороны психолога! Страшно слышать, что есть такие специалисты. Главный страх окрщика - это отвержение. Окрщики это вечные дети, которые бегают по миру и просят инструкцию о том, как им правильно делать, как им правильно думать, как им правильно себя вести, чтобы их не бросили, не разлюбили, не отказались, не отвергли и т.д. По сути внутренний конфликт окрщика выражается так: "я хочу быть таким какой я есть, но я бось быть таким какой я есть, потому что меня могут отвергнуть." А чтобы меня не отвергли я буду со всеми выставить добрые отношения, буду вести себя идеально, правильно, так чтобы все меня одобряли и любили, даже если мне придется проглотить ложку дегтя или делать что-то что мне не нравится. Окрщику нужен гиперконтроль, чтобы все вокруг контролировать, а ритуалы нужны чтобы сбрасывать напряжение и чтобы предвосхитить проблемы. Бесконечное мытье - ритуал чистоты - это ведь для того, чтобы не заразиться и не заразить членов семьи, так сказать предвосхитить заболевание, потому что если окрщик окажется причиной беды, от него все отвернутся, а это невыносимые переживания для окрщика. И вот так бедный окрщик треща от попытки стать идеальным и бегает по замкнутому кругу, жестко подвергая цензуре свои же собственные мысли, действия и желания. Лечение на самом деле простое, нужно допустить что окрщик кому-то может не понравится, что от него кто-то отвернется, что он может совершить ошибку и это нормально, и что его не будут любить и тогда его отпустит. Далее нужно работать в сторону ответственности и самостоятельности, доращивать окрщика до автономной взрослой личности. Что делать с ритуалами? Либо не делать ритуалы и убедиться что ничего не случится, дом не сгорит, труба не прорвет, утюг не взорвется, либо делать ритуалы до одурения, принципиально 50 раз вернутся к плите, к окну, к утюгу и проверить, чтобы прямо затошнило от этих действий. Вот и все лечение.

От психолога такого уходить, ходить к психотерапевту, и ещё хорошего психолога найти, в комплексе.

😧 У меня бы после общения с таким психологом, началась бы психосоматика и фобии. Конечно, меняйте.

Я без психолога справилась. В свое время смотрела видео Павла Федоренко. Наши мысли нематериальны. Как проверить? Возьмите листок белой бумаги и думайте, чтобы он стал розового цвета. Станет лист бумаги розовым? Нет. Если бы это так работало, все бы сейчас в деньгах купались и жили беззаботно. Подумал и появилось оно. Я просто перестала акцентировать внимание на мыслях и не поддавалась им. У меня были мысли, если не сделаю то то, кто то умрет или наоборот сделаю и умрет кто то. Перестала подчиняться. Не записывала мысли в дневник ничего. Стала мыслить, будто мой мозг как телевизор. На одном канале фильмы, ужасов, переключила на другом мультики. Они и сейчас могут проскальзывать, но быстро забываю их. Так же нужно избавляться от основного страха, который как правило в большинстве мысли корень проблемы, это страх смерти. Это неизбежно, но когда придет это час , независит не от мыслей , не от чего. Только от внешних факторов. Так же нужно перестать верить в гадания, порчи и т.д. и т.п. Они все щарлатанки и вымогают только деньги. Психолог/психиатр, это хорошо. Но самой нужно усилия прилагать большие. Я справилась без всяких врачей.

От такого психолога надо бежать роняя тапки, его профессионализм вызывает вопросы. А идти с такими проблемами надо вовсе не к психологу, а к психиатру. ОКР лечат именно они.

Стоит поменять, ищите по рекомендациям. Не к первому с дипломом.