я не могу принять себя🫣

если у вас гв, вообще забейте на вес. Он будет таять на глазах )) особенно с вашим исходником.
тут другая проблема - депрессия. С ней надо бороться, а не с весом

Все злые, но напишу эти злым о своей беде..

На десятый день после родов я только в кино красивых женщин видела. Дайте себе годик хотя бы в себя прийти, ваше тело пережило такой стресс. Человек -- это ведь не только внешний вид, вряд ли вас муж лишь за тело любит. Неужели он настолько жалкий, что может бросить любимую девушку, родившую ему ребенка, из-за растяжек и лишних кг? Не думайте о нем так плохо.

Все наладится, у вас сейчас тяжелый период, нужно много терпения. Если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь за помощью к специалисту.

Нет у вас к себе заботливого отношения, зато мотив конкуренции очень силен: муж уйдет, я не так хороша, нам по 18, а кругом девушки которым по 17, и как же мне с ними конкурировать, если у меня растяжки на попе? Никак, если ваше единственное достояние это попа и юный возраст. Дело в том, что вы состаритесь и исчезнет все: юность, красота, а попа станет дряхлой. Поэтому нужно отлепиться от своего тела, уделять ему внимание в разумных пределах (здоровое питание, спорт, прогулки на свежем воздухе, своевременное лечение) и заняться своими мозгами. А вот с мозгами у вас все грустно, если вы ушли в мысли о том, что если вы измените тело, то вы себя полюбите. Не полюбите. Для того, чтобы любить себя, нужно уметь о себе заботиться, нужно внутри себя развивать мотив заботы и бережного отношения к себе любимой, а для этого придется спорить с внутренним критиком, который обижает вас, оскорбляет и всячески принижает ваши заслуги. На самом деле голос критики пытается о вас позаботиться, но делает он это так ужасно, что вам только хуже. Голос критики пытается вписать вас в социум: будь стройной говорит он, будь красивой, следи за тем чтобы муж тебя не бросил. Он переживает за вас, он считает что вы сейчас уязвимы и вам нужна опора и поддержка в виде мужа. С голосом критики нужно подружиться, понять его мотивы и научиться спорить, когда его заносит. Это называется работа с катастрафизирующими мыслями: "Ну с чего я это взяла? Почему я решила что меня обязательно бросит муж? Где доказательства? Ну и что что на попе растяжки, я за 6 месяцев приду в форму и снова буду стройной, беременность это не насморк, нельзя разбеременеться и стать русалкой за один день, гормональная перестройка идет несколько месяцев, восстановление организма происходит в течение 1-2 лет, это медицинский факт. И т.д." Ну и с прошлым нужно разбираться. Дети у которых нет голоса заботы внутри, это дети с травматичным прошлым. Девочки выпрыгивающие в 18 лет замуж, не от хороший жизни бегут. Присматривайте себе психолога/психотерапевта, читайте книги по самопомощи, поищите книги по CFT, это ваша тема.

Добро пожаловать в материнство😃😃😃😃. А по теме- вы набрали всего 10 кило, это ерунда, муж уйдёт? А что, для него ценного в вас только сиськи и жопа? При таких вводных уйдёт точно, если не начнёте себе не любить, но хотя бы уважать- а уважать есть за что- вы ж целого человека родили)))). И хотя бы за это можно себя пожалеть, дать возможность отоспаться, прийти в себя, а тело, оно быстро восстановится, главное сейчас грудью на амбразуру не лезьте- пресс и прочее оставьте- ещё внутренние органы на место не встали и можно получить не хилые проблемы со здоровьем.

Вес уйдёт и растяжки поблекнут. Ребёнку только 11дней, у вас ещё волосы дыбом, скоро и они посыпятся. Но это всё проходящие проблемы и изменения. Нужно просто пережить.

Я вообще не парюсь по поводу мелких изменений. Зубы вот полетели со второй Б, это да, проблема, ибо само не пройдёт, а восстановление стоит денег.

А вот растяжки я свои можно сказать люблю. Это как шрамы полученные в бою- моё напоминание о том, что тело сделало огромное дело. Из 2 клеток создало, вырастило и дало в мир нового человека. Целого человека! Который сам ест, спит, дышит, растёт, развивается. Это же чудо! Так что каждый шрамик, растяжка, лишний грамм- как памятная метка о большой работе моего тела. Я его уже за это люблю и ценю. Ну и конечно помогу ему восстановиться и вернуть здоровье. Тушка у меня одна и на всю жизнь, её нужно любить, беречь, восстанавливать и сохранять.

Это всё быстро уйдёт, но если будете гнобить себя, то начнёте заедать стресс и не заметите, как наберёте ещё десять. Вы только что родили, дайте своему телу хотя бы полгода придти в норму. Обычно все набраные кг, уходят за это время, при нормальном питании, конечно)

Многие мамы, испытывают неприятие своего тела, новой жизни или ребёнка. По тому, что нужно время, что бы ваш мозг приспособился к новой жизни)

Растяжки можно будет полечить лазером. Главное, не вините себя и не гнобите! Если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к психологу, это нормально. Гормоны шалят, возможно начинется послеродовая депрессия.

Почему обсыпало? Может, лекарства давали какие-нибудь? Можно лактофильтрум попить, его можно при гв. Вес потом восстановится.

1) заботиться о себе всеми возможными способами - правильно питаться, по возможности спать, уделять время себе

2) подумать, из чего кроме внешности вы состоите

3) поблагодарить своё тело - оно выносило и родило человека

4) обсудить переживания с супругом

5) приглядеться к вашим отношениям - они же не только про внешность?

Это всё временно. Растяжки светлеют, вес уходит, кожа подтягивается, гормоны устаканиваются и эмоциональное состояние приходит в норму)

Ребёнку 10 дней, а вы за внешность переживаете?)) я первые пару месяцев кроме недосыпа и проблем со здоровьем после родов ни о чем не думала😄 Поверьте, тело вернётся в норму скорее, чем думаете. Точно не стоит переживать) Но лучше еще питаться правильно и пить витамины)

У меня растяжек нет… но как я знаю они должны стать бледными и менее заметными …все должно придти в норму …а про мужа…если надо он и от вас красивой ушёл бы) думаете что только от лохматых убегают 😂 наивная вы

Эх 18 лет, прекрасный возраст, вся жизнь впереди, не тратьте ее на вот такие переживания, не стоит оно того поверьте. Все это поправимо, вес уйдёт, растяжки станут незаметны, Уходят не из за растяжек и не из за лишних кг, а если из за этого уйдёт так грошь цена такому мужику. Меня не обсыпало и не было растяжек после родов а муж все равно нашёл другую и нам по 36 лет при этом. Верность - это выбор человека, не зависит есть растяжки у жены или нет. Но Когда женщина как вы себя ненавидит это точно не на пользу семье. Как очухаетесь идите в клинику, насколько я знаю пока растяжки красные можно хорошенько уменьшить их, а муж пусть оплачивает все процедуры и к заботам о ребёнке его обязательно привлекайте.

Ну во первых если муж уйдёт к молодой или там ещё какой - зачем вам такой муж?

Во вторых - мало кто себя принимал после родов😁. У меня трое, после последней беременности +10 кг, привет 79 кг. Все маленькое. Складки. Волосы выпали. Ну и тд и тп. Так что вы не одна такая😁.

Я после 1 и 2 родов стала ещё лучше, чем до замужества - это я про вес)

За 3-4 месяца скидывала по 30-35кг! Родила в 19,5 и 21,5 года.

Сейчас так не худею, зато сиси стали большими 🤭

Ой, в 18 все моментом уйдет. Главное в руках себя держите и не заедайте бэбиблюз. Я в 20 первую родила. В 2 месяца была как раньше( я конечно 55 весила, но меня устраивало) растяжки побелеют, титьки после ГВ подтянутся( лифчик кормительный хороший носите) в 18 восстановится значительно легче, чем в 35, поверьте.

Постепенно всё придет в норму. Вы теперь мать, полюбите прежде всего своего малыша, поймите как вы ему нужны любая и толстая, и худая, и с растяжками. Все эти внешние признаки сейчас не так важны. Мне, например, хватило 3-х месяцев, что бы придти в норму после первых родов двойней. Тоже было страшно на себя смотреть вначале. Главное не запускайте себя и не опускайте руки. Сейчас еще прошло очень мало времени после родов, восстановитесь, привыкните к новым заботам о ребенке и постепенно начнете заниматься собой. Молодое тело быстро восстанавливается, не переживайте.

Вашему ребёнку 10 дней! У вас все впереди. Вам 18 - у вас ещё быстрый обмен веществ - похудеете, накачаете попу, вынужденное здоровое питание на гв - и аллергия пройдёт или чем вас там обсыпало. Не убивайтесь сильно, мало кого беременность украсила. Не надо себя ненавидеть, надо идти в сторону улучшения внешнего вида)), если вам именно это так нужно.

10 дней ребенку, что вы хотели ...

Семья строится не на красоте, и даже, о боже, не на любви )) вы поймёте это потом.

Все восстановится. Вы молодая, значит восстановится быстрее. Пейте витамины, спите по максимуму, гуляйте на свежем воздухе, принимайте контрастный душ.

Вы за 10 дней хотите вернуться в свое добеременное состояние?)

Растяжки со временем посветлеют и станут почти незаметными, вес вернётся в прежнюю форму. Дайте себе отдохнуть 40 дней после родов и можете потихоньку вводить спорт.

будьте благодарны своему телу, оно 9 месяцев растило в себе человека, а все несовершенства со временем уйдут, лишний вес уйдет, растяжки посветлеют и станут не так заметны

тут нужно иные вопросы ставить, а что вы делаете для себя, чтобы изменить ситуацию и картинку в зеркале? Ведь можно всё списать, "а у нас ГВ", а у нас нет для этого денег, времени и т.п. Но ведь само всё не рассосётся!? Или вы действительно подсознательно ждёте, что только уход мужа вас немного взбудоражит?

Ну я после двух беременностей подряд и двух родов тоже не очень. Свои недостатки знаю. Принимать себя тааой не собираюсь. Все поправимо. Собираюсь возвращаться в добеременное состояние, чего и вам советую

Могу про себя рассказать. Родила, фигура испортилась. Первый ребенок только. За год смогла скинуть 7 кг только. Сначало была дисфория , сейчас такое временами проскальзывает только. Но в целом я не завишу просто от мнения людей сейчас так сильно как раньше, чтобы кому то нравится, выглядить на фоне других женщин выигрышно и т.д. и т.п. Для себя люди редко , что делают. А если и делают , это не в первую очередь. Просто не за́пускайте свою фигуру и все наладится.

Та же история была)), весила едва 45кг до, но набрала к концу до 67кг. Растяжки в нижней части груди, внизу живота, на бёдрах и попе. После родов, послеродовая депрессия, короче комплексы замучали и мужа я с этим тоже доставала. Но со временем они действительно меньше бросаются в глаза, да и мне повезло, муж сказал "считай себя женщиной кошкой)))", с моими зубами вообще идеально вышло(клыки выдаются вперёд и по длине чуть ниже резцов, острые). Сумейте полюбить себя и увидеть в этом новую красоту, экзотическую🤗💐

А зачем вам привыкать к себе такой, если это временное явление?) кожа подтянется, лишний вес уйдёт, прыщи тоже исчезнут. Надо лишь немного заняться собой

Мало времени прошло, чтобы делать выводы. В наше время процветает сексизм, идеализация фигуры, фотошопные фигуры, либо с помощью врачей, косметологов. Главное, сейчас заботится о малыше. Вы ему нужна любая, т.к. он ничего не умеет. Ваш организм восстановится, нужно время. А если есть куча денег, то фитнес, врачи, косметологи, няня... Но вы же не кукла, а женщина. Учитесь любить себя разную.

Поплачьте. Зачем говорить себе, что вы красивы, если на данный момент нет. Изучите свое тело. Пополневшее, с растяжками плачьте. А потом подумайте, что с этим делать. В молодости регенерация идёт хорошо. Растяжки, скорее всего, будут через какой- т время незаметны или почти незаметны. Вес сбросите постепенно, если захотите. Да, не сейчас, но постепенно, если для вас это важно. А по поводу мужа не заморачивайтесь, не уходят из-за полноты и растяжек.

Знакомая ситуация...начинай питаться правильно, занимайся спортом (хотя быдома) Поставь цель себе. Конечно растяжки не пропадут полностью, но их под одеждой не видно, и со временем они станут безцветными. Станет лучше...

Ну пока рано конечно. Постепенно приводить себя в порядок. Я родила в 19, через три месяца живота не было вообще. Идеальный плоский пресс, который со мной еще на долгие годы был. А прыщи да.. это проблема. Надо ухаживать. Если прям сильно обсыпало, попробуйте радикальную меру - болтушку молочко видаля с левомецитином. Хорошо снимает обострение

У меня весь родовой вес ушел в теч 2 недель. Даже если вы останетесь плюс 10, потом похудеете. Все эти растяжки со временем стянутся и будут меньше видны, сейчас полно всяких процедур чтобы привести кожу в порядок, высыпания тоже пройдут, у всех бывает послеродовой период, когда мы все выглядим не ах))Так что спокойней.

Нормальная ситуация, очень мало кто доволен собой в 18 лет, я приняла свое тело только в 30+

ребенок малыш ещё. успеете восстановиться, тем более такая молодая.

Дайте себе и организму время на восстановление!! Даже синяки и царапины так быстро не проходят, а вы от беременности и родов восстановиться хотите……. Направьте энергию в мирное русло, а не в рассматривание себя в зеркале. 18 лет, быстро восстановитесь и будете как прежде.

Вы за месяц два похудеете. А после родов часто кроет, надо потерпеть, гормоны придут в норму и не будет такого эмоционального состояния. Зато будет недосып (надо знать поддерживать репутацию сообщества злыдень) 🤣

В вас говорят свежие послеродовые гормоны)))) успокойтесь. Надо время для восстановления организма, тела. Постепенно придете в себя и тело в порядок приведете. Вам всего 18, быстро восстановитесь

Ну, вы только родили, успокойтесь, всё отчасти само придёт в норму, но не за два дня, время нужно. И моральная стабильность.

Одному ребенку 10 дней, второму 41 неделя это как? Ну худейте. Растяжки потом менее заметными будут. С тем, чем обсыпало - к дерматологу и гинекологу

Вы очень молодая, ваш организм быстро восстановится, фигура придёт в норму, если не отъедаться, конечно))

Немножко оклемайтесь,приноровитесь жить с малышом.потом займетесь и фигурой и остальным