Как принять решение???

Я иной раз не могу принять решение из-за нехватки времени или лени на размышления. Но потом беру себя в руки, выделяю время и: Читаю отзывы/собираю информацию Советуюсь в чате с подружками Проговариваю мужу Взвешиваю финансы Все это делаю в один момент,не растягиваю. Для меня это важно,иначе можно укатиться в бесконечную яму взвешиваний и размышлений. По итогу принимаю решение здесь и сейчас,в течение получаса. И сразу все делаю. Обратного пути нет,решение принято и оно уже такое. Стираю из головы все упоминанич и больше не думаю,перехожу на другую задачу. Не важно, что была за проблема-покупка машины или сушилки для овощей, прохождение обучения или ещё чего. Резко решаю и не дают себе обратного хода. По итогу всегда решения меня устраивают.

У меня метод - прислушаться к себе. Все важные решения в своей жизни я принимала сама. И «советовалась» с другом и только после того как сама все обдумала и внутри меня уде есть готовое решение. Не всегда осознанное. То есть я начинаю советоваться и обсуждать и сращу его нащупываю. Что все - я давно все уде решила. все остальные способы принятия решения по сути тоже и пользовалась просто что бы нащупать и вывести наружу то что и так решила. Например: кидаю кубик или монетку, или загадываю что угодно …. Ну там если в этом отрезке текста четное количество букв то… в общем делая так стала замечать если выпадает не то что я хочу, буду перекидывать столько раз сколько нужно чтотбы выпало то что хочу. раписатать плюсы - минусы. Тоже самое. В итоге я вспомню и придумаю столько плюсов в пользу того что хочу сколько мне будет нужно. так же и в «советовании» если захочу с кем то обсудить то в них кто отговаривает слушать не буду. Как то так. И это нормально, и него так и работают когнитивные искажения. Мы слышим/видим то что хотим. то есть суть одна - осознать полностью своё внутренне неосознанное решение, вытащить наружу и нащупать что я хочу. Чем старше я становлюсь тем быстрее и проще докапываюсь до этого не прибегая ни к каким кубикам, монеткам и советчикам. Рефлексия дает плоды. конечно, это все касается именно важных решений - где жить, с кем строить отношения, куда идти работать и кем, планы на будущее и т.а. если решение это выбрать одну из множества стиральных машин то я вполне себе буду учитывать отзывы. И если я уде решила что хочу эту машинку и тут выясняю чтотона у моей подружки сломалась через 3 месяца, то я ее послушаю и пойду выбирать дальше)))) Мое мнение почему трудно принять решение - потому что плохо знаете себя свои истинные цели и желания. Для начала нужно отбросить все лишнее и навязанное кем то, потом отрыть и укрепить своё собственное, научится слушать себя и понимать и никогда не врать самой себе. Не знаю как быстро это происходит. У меня этот процес начался лет в 13 и шел долго… весь пубертат. Но во взрослом возрасте наверно происходит быстрее.

Когда совсем тупик и слушать интуицию не помогает, использую нейрографику. Её каждый может освоить всё в свободном доступе есть.

Если решение прямо важное, то применяю полученные на работе инструменты (я проходила тренинг по управлению риском). Плюсам и минусам придаётся ещё определённый вес и в результате может оказаться что сумма плюсов мизерная по сравнению с суммой минусов. Другой любимый вариант это матрица риска (на русском даже круче нашла, чем нам в оригинале давали) https://upravlenie-riskami.ru/

Я тоже с кем то обсуждаю, с сестрой или мужем. Они часто говорят решение и я понимаю, устраивает оно меня или нет. Так я понимаю, чего хочу! Иногда взгляд со стороны показывает какие то дополнительные плюсы и минусы. Сомневаться - это нормально.

...В голове голос мамы... Вы сами ответили на свой вопрос. Про плюсы и минусы...неплохо, но нужно учитывать что как плюсы так и минусы не всегда очевидны. Попробуйте принять решение исходя из конечной цели.

Я задаю сама себе вопросы: - что будет, если сделаю? - что будет если не сделаю? И вообще зачем я это решаю/делаю? Вопрос зачем останавливает, когда нет явной нормальной цели или, когда берёшь на себя чужие дела/решения/ ответственность. Сумбурно написала, но мне это помогает.

Конечно, сначала плюсы-минусы, но бывает. что этого мало. Второе, я представляю, как бы я себя чувствовала, если это сделаю и если не сделаю. Но в конечном итоге доверяю своей интуиции. Было даже несколько раз, когда логика говорила одно, а интуиция другое, и в результате правда была на стороне последней.

У меня плюсы-минусы не заходят. Обычно я руководствуюсь тем, что лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть о том, что не сделал. Если выбор из двух вариантов, могу и помощи общественности попросить в интернете банальным опросом, а могу и монетку кинуть.

Мой метод - задолбать окружающих)). Вообще был период, когда работала зам своей начальницы и часто надо было принимать решения. Так вот хуже ничего для меня придумать не могли! Меня колбасило на любой ерунде! Это ж ответственность! Вы не близнецы случайно по гороскопу?

Минусы на бумажке нужны не чтобы их посчитать, а чтобы структурировать мысли)

37 лет, а всё мама виновата...

Квадрат принятия решений Декарта самая доступная и простая методика) тоже доступная методика TED Talker, по сути это определение плюсов и минусов. Есть замороченные, типа стакана Хосе Сильваи, я по этой методике принимала решение в молодости дойдя до него интуитивно и немного в сокращенном виде, но метод рабочмй. Когда я заитересовалась дизайном человека, там у каждого типа есть стратегия принятия решения, сейчас я применяю стратегию своего типа.

Лучше поделить лист на 4 части и написать: 1. Что будет, если я это сделаю. 2. Чего НЕ будет, если я это сделаю. 3. Чего НЕ будет, если я это НЕ сделаю. 4. Что будет, если я это НЕ сделаю. И потом оцениваете каждый квадрат на предмет важности последствий для вас. Например, уволиться с работы. 1. Будет возможность устроиться на новую работу. 2. Не будет привычного распорядка и зоны комфорта. 3. Роста доходов и продвижения в карьере. 4. Рутина, бег на месте, усталость от текущей работы

Плюсы и минусы пишу и взвешиваю, не по количеству, а по качеству. Но решение принимаю не знаю как, аля-улю. Могу монетку кинуть. Если душа противится результату, выбираю противопожное. Если нравится, выбираю, что выпало) А иногда просто слушаю интуицию. Она меня не подводила. А вот единственные 2 раза, когда я прислушалась к людям, а не себе, оказались ошибкой. Больше так не делаю.

Я вот тоже всегда считаю, что лучше сделать и жалеть, чем не сделать. Правда иногда я не делаю что-то, потому что лень)))

Аник, подкиньте монетку.) и в момент подкидывания поймайте себя на моменте что же вы действительно хотите чтобы выпало.

Лично мне сложно принимать решения потому что у меня СДВГ взрослых) а вообще есть же вариация двухуровневая этого метода с плюсами и минусами. Выписываете минусы и плюсы, потом каждый минус и каждый плюс оцениваете по 10 балльной шкале, где 0 не важно, а 10 капец как важно) и потом в конце подсчитываете сколько баллов получилось по минусам и сколько по плюсам. Каких больше тот и победил))

Смотря о каких решениях идет речь. Одно дело решиться на эмиграцию например, и другое решить условно какой телефон купить Android или IOS

Мне не сложно принимать решения. Я нормально воспринимаю даже если решение оказывается ошибочным, потом по факту уже дальше планирую как выходить из ситуации. Никогда не копаюсь в себе долго.

В моей жизни было 3 очень важных решения. Развод с бывшим мужем и, через несколько лет ,определение бабушки в дом престарелых, ну и судебные тяжбы с родственниками по жилью Писала в дневнике за поддержкой. Анализировала. Сложно не то слово. Но все получилось к лучшему

Сходите к специалисту и проработайте что внутри вас тормозит вас. Почему вам до сих пор так важно, что говорила мама? Терапия поможет

Мне нужно проговаривать. Есть люди, с которыми я могу обсудить вопрос. Не посоветоваться, как сделать, а именно обсудить. С разных сторон. Постепенно появляется решение.

Я вот подумала, что решение вы наверное уже приняли и понимаете что хотите, только не знаете как пойти туда, страх и не известность пугает.

Всегда думаю:" что будет если...." и прокручивать в голове самый худший сценарий. И из двух зол выбирают меньшую. Рисковые шаги делаю крайне редко. Соответственно и решения мои такие.

Ох , для меня любое бытовое решение это повод вынести себе мозг . по 100 рах обдумываю