Нужна помощь, поддержка

Если бы была панацея от окр, то это не было бы проблемой. Каждый случай и каждый человек уникален. Подруга много времени посещает психолога, чтобы облегчить окр и избавиться от него. Может и вам посетить психолога? Он ведь сможет помочь, все с вами обсудит.

Вы верите в талисманы всякие и приметы? Может, святой водой то место протереть и прочитать молитву на удачу? Или наговор на удачу?

Я вам очень советую курсы ProFamily (бесплатные). там не только про семью и взаимоотношения, но и вообще о том, как все в этом мире устроено. сразу все в голове встанет на свои места. и скорее всего ваши тревожные мысли пройдут, т.к. будете понимать откуда они берутся и что с ними делать

Психотерапия. Когнитивно- поведенческая БЕЗ дневников. Курс антидепрессантов. Чем дольше вы не лечите окр, тем хуже он становится, а если вы перейдете в стадию pure obsession, когда только мысли 24/7, то это практически хана. Поэтому не откалыдывайте. Как говорит мой психотерапевт. , окр это защита мозга со знаком минус. Он защищает вас от ваших других мыслей, перенаправляя на обсессии и компульсии, которые, в свою очередь , несут тот самый минус, но таким вот изощренным способом мозг пытается вас переключать. Поэтому исключтельно грамотный психотерапевт, с хорошей репутацией и опытом.

Ну это только к психиатру -это только в комплексе лечится. Там и и медикаментозная поддержка для облегчения состояния и психотерапия.

Вам обязательно нужна помощь врача, разговорная психотерапия. С Окр можно и нужно бороться.

если у вас будут вопросы по окр, можете обращаться в личку.

Что такое окр?

Так это к врачу, не сюда.