Добрый вечер, девочки. 300 лет не была на этом сайте, но я просто не знаю, как справиться с собой. Головой понимаю, что это ненормально, но просто схожу с ума. Муж сейчас работает вахтой. С ним нет связи, где он и что с ним я понятия не имею. Мне постоянно кажется, что с ним что-то произойдёт. Я не сплю ночами, пью валерьянку. Схожу с ума все 10 дней, что его нет. Первые два дня рыдаю, как дура и разговариваю с ним вслух. При этом, это не первый раз. Он и раньше иногда так работал, но я относилась нормально. Не знаю, что меня так выбивает из колеи, возможно, отсутствие связи. Сегодня вот проводила его снова и снова сижу плачу. Не знаю, что хочу, чтобы надавали пинков и привели в чувство...
Лучший ответ
ТаНя, любить можно не доводя себя до такого тревожного состояния. Вы любите контролировать ситуацию? Теряете контроль- теряете чувство безопасности. Это уловка мозга. Ни к чему хорошему это не приведёт, надо работать над собой
0
27.02.2023
Ответить
Москва
ModnayaMamochka, я абсолютно с вами согласна. И все это понимаю. И знаю, что у меня предрасположеннлсть к такому идиотизму. Было время, когда начинались панические атаки. С тех времен остались кое-какие таблетки, но что-то я не чувствую сейчас от них помощи.
0
28.02.2023
Ответить
ТаНя, У Вас повышенная тревожность, однозначно показана психотерапия и на первое время возможно медикаментозное лечение, обратитесь к психотерапевту для начала, чтобы понять степень тревожного состояния. Ваш муж - самостоятельный, взрослый человек, разберётся сам с любыми людьми, не надо с ним нянькаться, с какими людьми бы он там не работал, он сам во всем разберётся, а Вы найдите занятие для себя.
0
28.02.2023
Ответить
Москва
ModnayaMamochka, а вот, знаете, пообщалась и вроде полегче сегодня. Эмоционально. Уже вот не реву. Но вот прям какое-то преддепрессивное состояние. Знаю, что надо подняться с кровати и дела поделать, а лежу. И знаю я все. Он компайнеский, работающий, кого надо за пояс заткнет, кого не надо и уступить может, знаю, что и мужики его уважают. Может, действительно, это так у меня усталость от работы, проблем, отсутствия рядом подруг.....выливается в такую вот ситуацию с мужем.
0
28.02.2023
Ответить
ТаНя, вот и здорово, общайтесь, выходите в люди, живите полной жизнью, она же мимо Вас пробегает пока Вы думаете о жизни другого человека
0
28.02.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Купите спутниковый телефон или хотя бы коммуникатор (с него он вам смс сможет отправлять, вы ему нет). Для таких штук сотовая связь не важна. Отправка через спутник идёт из любой точки мира!! Мой муж ходит в походы надолго, иногда на 1-2 недели. Практически везде нет связи где он бывает. Мы купили коммуникатор. Во-первых это безопасность, там одной копной можно вызвать службу спасения, он же сам автоматном передаёт координаты для поиска.
Мы разработали систему смс сообщений мне (2 раза в день), чтобы я знала что все ок. Муж написал инструкцию на случай если что-то произойдёт куда звонить, что передавать и как себя вести.
И ваша проблема решена 👌 Вопрос денег ток) но при вашем поведении думаю это не вопрос уже.
0
27.02.2023
Ответить
Санкт-Петербург
ТаНя, Garmin Gpsmap 66i
Смс там стоят рублей 10-30, зависит от тарифа.
Мой муж говорит что вахтовики имеют в штабе спутниковые телефоны, куда ж без них они поедут. Спросите аккуратно у мужа, без истерик, может он по свойски договорится да будет с рабочего отправлять, платить начальнику в карман, уж смсочку в день как-то выделят))
0
27.02.2023
Ответить
Москва
Лара, насколько я в курсе, у них только рация какая-то. Спасибо за модель
0
27.02.2023
Ответить
Санкт-Петербург
ТаНя, если соберетесь покупать надо будет подписку оплачивать иностранной картой только теперь, имейте ввиду. Можно своей, можно чужой, не важно.
0
27.02.2023
Ответить
Москва
Это явно не нормально, может к доктору сходить? Ну, просто, объективных причин для такой реакции нет, значит что-то не так с вашим состоянием. А он там уже определит, нужны ли анализы, может препараты какие-то или к психологу направит.
0
27.02.2023
Ответить
Москва
Regina, тоже думала сходить. Но вот как представлю, как он меня слушает и смотрит, как на дурочку и прям совсем не хочу уже идти
0
27.02.2023
Ответить
Москва
ТаНя, ну, что вы ) Он же врач, он должен смотреть как на человека, которому нужна помощь.
Может быть проблема в чем-то другом, накопившееся напряжение и тревога из-за событий последнего года, например, выливаются в такую повышенную тревожность за мужа. Или ещё что-то. А может вообще причина биохимическая.
0
27.02.2023
Ответить
Тюмень
Regina, очень правильный совет! Здесь тревожное расстроиство налицо. Ничего страшного нет сходить к психотерапевту и жить спокойно не угнетая свою психику и психику мужа. Еще очень круто заходит гомеопатия, можете сходить сначала к гомеопату. Эти люди знают о вас больше вас самих
0
27.02.2023
Ответить
А что с ним случится может? А тайге глухой. Только если медведь встретится, но такие случаи очень редки. У них в команде должен быть охотник для этого. Чего ещё ему грозит? Инопланетяне заберут? Ну сами немного подумайте, глухая тайга, вахта. Никто ваше сокровище не украдёт
0
27.02.2023
Ответить
Москва
ВасилисаПрекрасная, я не боюсь, что его украдут. Мне не нравятся люди, с которыми он работает. И в этой организации всяко бывало
0
28.02.2023
Ответить
ТаНя, а что там с людьми? Алкоголики/наркоманы/развратники? Поясните, что вас так пугает, я так и не поняла…
И пропейте магний. Такая тревожность это не есть норма
0
28.02.2023
Ответить
Нарьян-Мар
Пишите ему письма. Ручкой на бумаге, это успокаивает, описывайте события дня, свои переживания. Письма можно отправлять, можно оставлять до его приезда, можно вообще никому не показывать. И ложитесь спать до 22 часов, после 22 часов тревожность сильно подскакивает
0
27.02.2023
Ответить
Москва
Яюшка, да, точно. Попробую письма. Я бы и радо лечь до 22, но не спится)
0
27.02.2023
Ответить
Нарьян-Мар
ТаНя, ужин до 19 часов, цифровой покой с 21 часа, физическая активность до 20 часов, проветрить комнату и вообще оставить открытой форточку, выпить мелатонин в 21.30 и лечь в постель без телефона и телевизора.
0
27.02.2023
Ответить
Москва
Ольга, не знаю🥺 наверное, действительно дело в отсутствии связи и что я никак не могу повлиять на это. Он делает трубы, нефтетрубы. Работают в глубоких котлованах. Да и коллектив мне его не нравится.
0
27.02.2023
Ответить
Москва
ТаНя, мой муж прыгает с парашютом. Безумно за него переживаю каждый раз. Но есть такая тенденция: если я чем то очень сильно занята: работа, к чему то готовлюсь, в гостях у друзей, в общем если голова занята другим - то все проходит намного легче.
Найдите себе занятие, занимайте чем то голову.
0
27.02.2023
Ответить
Москва
Ольга, соглашусь, когда я на работе все гораздо легче. Но это прям не глобальная помощь, к сожалению(
0
27.02.2023
Ответить
Москва
ТаНя, нужно себя занять. Возьмите курсы - интенсив. На пример изучение иностранного языка. Будут задавать много , времени скучать хандрить будет намного меньше.
0
27.02.2023
Ответить
Ставрополь
Обычно такие страдания возникают тогда, когда на человека или событие многое возлагается, многое поставлено. В связи с этим вопрос: Вы зависите финансово от мужа? Если его не станет вы одна справитесь: деньги, жилье, еда, кредиты если есть? Вы часто нуждаетесь в поддержке и одобрении близких? Как у вас дела с самостоятельностью? Любите решения принимать?
0
28.02.2023
Ответить
Москва
Рина Морина, решения в семье, в основном, принимаю я. Он считает, что так удобнее)) Либо вместе. Он никогда не сделает ничего, не посоветовавшись. Но в финансовом плане он вкладывает больше раза в 2. Да, собственно, он семью содержал всегда. Мы вместе 15 лет, из них я работаю только 5.
0
28.02.2023
Ответить
Ставрополь
ТаНя, Ну вот и ответ, почему вы так страдаете и переживаете, ваш генератор денежных средств (муж) вне зоны вашего контроля, а самостоятельно генерировать денежные средства у вас не сильно получается. Вы зависите от мужа, и случись что с ним, на вас свалится куча обязанностей и ответственности. Это будет сложно и тяжело, поэтому лучше этим будет заниматься муж. Чтобы вы почувствовали себя лучше, вам нужно вырабатывать самостоятельность, сама принимаю решение, сама зарабатываю, сама передвигаюсь, сама отвечаю за принятые решения. При таком раскладе, даже если что-тос лучится с мужем вы вывезите ситуацию. Ну и тревога ваша станет по делу, будет обычной, фоновой, без этих слез по 2-3 дня и валерьянки.
0
01.03.2023
Ответить
Астрахань
Помочь не смогу, посочувствую. Сама такая же ненормальная 😁
0
27.02.2023
Ответить
Астрахань
Я кстати тоже реву, но заранее пишу себе типа распорядок план, что буду делать. Стираю его вещи, зашиваю все что не зашить, думаю что бы вкусного приготовить для него, какая я молодец буду 🙂 и все такое. От слез не спасает, но в дела вовлекает. Немного легче. Но на ночь я в таких случаях пью корвалол, валерьянка для меня как слону дробина...
0
27.02.2023
Ответить
Москва
Попробуйте себя убедить что в этой ситуации вы ничего не можете сделать. Вот прямо сто раз себе повторить. Обычно такая реакция (волнения) бывает если варианты решения все таки есть.
0
27.02.2023
Ответить
Москва
Катик, я могла бы сказать, чтоб не ездил. Да он уже и не хотел. Но ситуация повернулась чуть иначе, очень нужна его эта зп. Мы решили, что отработает март и больше туда не поедет...и вот я думаю, ну нафиг...как-нибудь справились был так😭
0
27.02.2023
Ответить
Вы нуждаетесь в общении. А негативные мысли лучше выговаривать сразу.
Так проще избавиться от них впоследствии.
0
27.02.2023
Ответить
Москва
Daria13, потому что глухая тайга. В прошлом году лазил на вышки, чтобы позвонить, а в этом даже вышки не спасают. Просто туда не достаёт связь ни одного оператора. Даже усилитель сигнала не помогает
0
27.02.2023
Ответить
ТаНя, он там ни с кем не общается что ли из большого мира? Что бы с кем то передать весточку о себе, фотку?
0
27.02.2023
Ответить
Лучшее «лекарство» всегда - действие! У Вас столько свободного времени переживать? Так займитесь чем нибудь. Я могла таким «страдать» только по юности. Сейчас ни времени, ни желания на это нет, и картинка Вам в тему