Самара
Пост больше пока для поболтать.
Вопрос, может было у кого,что сами справлялись с повышенной тревожностью и нервозностью на работе, работа устраивает по многим параметрам,кроме того,что портит нервы ,но вот думаю,а может дело не в работе,а во мне и на другой я так же буду переживать и накручивать себя.Может кто проходил этот путь и справился?
Ставрополь
Неврастения - это болезнь конвейера, болезнь всех менеджеров, которые постоянно гоняются за результатом. К счастью для вас лечение уже придумали. Но не факт что вы гоняетесь за результатом, может быть вы боитесь не справиться и опозориться перед коллегами и начальством. А может быть вы не переносите дискомфорт, работа это режим и большая самодисциплина, и все это дискомфорт, который некоторый люди просто не выносят. А может быть вы провоцируете большое количество конфликтов на работе, предъявляя людям требования и претензии. Во всех этих ситуациях у вас может возникать сильная тревога и страх. В зависимости от того, что конкретно у вас происходит на работе, вам и лечение потребуется подходящее именно под ваш случай. Те люди кто гоняются за результатом, должны будут дать себе право на отдых. Те кто боятся не справиться, должны будут допустить ошибку. Те кто не выносит дискомфорт, должны будут отнестись к себе критично и потребовать от себя большей ответственности и самодисциплины.
Самара
Рина Морина, в принципе большой объем работы ,вечное состояние аврала +комплекс отличницы. Просто отдыхом не лечится уже,после отпуска на неделю -две хватает и снова накатывает.
Ставрополь
Аня, Что накатывает? А второй вопрос, что такого вы себе говорите находясь на работе, что на вас накатывает? Как так вы себе объясняете свои заминки, неудачи, ошибки, что вас начинает мучить то что на вас накатывает?
Самара
Рина Морина, накатывает злость и желание уволиться ,недавно штудировала вакансии,но поймала себя на мысли,как понять,дело в работе или мне,как это выяснить не понимаю. Накатывает от многого: от ошибок или недоработок подчинённых, спрос за них с меня ,за сбои в процессах,при этом объективно понимаю,что в этом не все от меня зависит, ещё думаю,что это накопленное,я 10 лет на одном месте...
Самара
Рина Морина, на критикующих. смежные подразделения. Я Вам в личку напишу.
Аня, за свой косяк отвечает тот кто накосячил. Точка. Иначе тревожится должен собственник, ведь он же у самого руля, и вы все его подчинённые. Так ведь? 😊
Жуковский
Я на нескольких работах работала, где-то было более нервно, где-то менее, но я сама по себе человек тревожный и мне нервно везде) плюс я интроверт и поняла, что лично мне в коллективе работать тяжело. Перешла на работу из дома и вот так мне кайфово) Тоже хватает нервов, но уже по объективным причинам, а не просто фоново.
Жуковский
Аня, удаленка тоже разная. Я кардинально сменила сферу деятельности на любимую, поэтому получаю удовольствие даже при большом объеме работы и нервных ситуациях. Если перейти просто из офиса домой - не факт, что будет сильно легче. Муж иногда работает из дома, так его что в офисе дёргают, что дома, но он сам по себе человек несравнимо более стрессоустойчивый, чем я, так что ему нормально, работа и работа. А я бы уже по потолку бегала и головой об стену билась 🙄
Москва
Не знаю, я к 40 годам поняла, что самые неважные проблемы это проблемы по работе (ну если не посадят конечно🙈). Дети/родители/муж здоровы и слава богу, остальное тлен)))
Самара
Королева мать, сама близка к 40,настраиваю себя так же,но пока не справляюсь.
Ну со стороны сложно оценить, в чем дело. У меня так на 1 работе было и это была смесь нелюбимой очень нервной работы и моей тревожности. Поменяла работу, стала над собой работать, 5 год полет нормальный. Бывают, естественно, стрессы и горижопа, но редко.
Иваново
Как-как. Я только смотрю на банковские пополнения в дни аванса и зп, и всё, душа тает.
А так на самом деле- каждый день мысли к вечеру, а порой и наутро- гори оно всё синим пламенем, пойду швеёй. Выучусь и будут шить, СК сумею. Ну или к станку какому. Зато нервы целее будут и никаких ненормируемых графиков.
Пенза
Возможно, это не ваша сфера деятельности..
У меня так. Работаю на чатах в технической поддержке. К клиентам, мягко говоря, симпатии и эмпатии не испытываю. Такое ощущение, что работаю в дурдоме с психбольными, причём, очень часто буйными..
Но поменять сферу деятельности, пока возможности нет
Колмар
Я сама нервный человек, пытаюсь сделать все сама и на отлично. Иногда накрывает, когда объемы большие или трудности. После пандемии поняла, что работа это не так важно, как человеческие жизни, здоровье. Вот иногда вспоминаю и отпускает 😉
Ричмонд
А как ведут себя ваши коллеги? Если всеобщий нервяк буквально висит в воздухе, то это не про вас, это про работу. Про то, как мотивируют сотрудников, как организовывают рабочий процесс. Если вы, конечно, не работаете в приемном покое больницы скорой помощи и не запускаете с Байконура ракеты.
Самара
Nadia, нет,конечно,все банальнее,в торговой компании руковожу закупками. Про всеобщий нервяк надо подумать,скорее да.
Москва
Понимаю, о чем вы. Я никак не справилась. Максимум входила в позицию "мне на всё наплевать". Но это уже не про любовь к работе.
Тольятти
Смотря, какая работа. С людьми вообще сложно работать и со сроками. Я для себя сейчас нашла идеальный вариант, сама выбираешь когда и что делать. С кем работать. Из дома, все можно делать в телефоне, никуда не торопишься, дети рядом. Вот они у меня главные начальники)))
Лейпциг
Тревожность ушла, только когда забеременела. Только в этот момент стало пофиг,и так хорошо. Вроде работаю как и раньше, но любые внештатные ситуации теперь не выбивают меня из колеи и не портят настроение. А так на любой работе находила за что волноваться всё время
