Незакрытый гештальт

По мне так просто много свободного времени у вас в том числе и в мозгах, чтобы о бывших думать, че о нем вспоминать то, о бывшем, о прошлом, с текущими задачами, проблемами бы разобраться. Я тут как то бывшего встретила, вроде он, даже ни где ни чего не екнуло, мимо прошла, а мы на минуточку 13лет вместе прожили

Перестать лазить по соцсетям его жены, усилием воли останавливать фантазии. Как захотели о нем подумать - прям сразу "стоп, меня несет не туда!". Представить мужа, что он там втайне от вас фантазирует о своей первой любови. Думаю, вам было бы неприятно, если б узнали о муже такое. Вот и вы всю вашу энергию любви не направляйте в никуда.

Я 13 лет пыталась закрыть такой гештальт. И книгу писала и рисовала. Ну не забыть и всё. Причем было то одно свидание🤪Потом психонула, написала, встретились. Повстречались полгода (а я замужем была🙈). Потом через 2 года опять сошлись. С первым мужем развелась, с этим жанилися😃. Вот так я закрыла этот гештальт🤷‍♀️🥰

А если такой вопрос задать - что заставляет меня думать о нем и даже желать случайной встречи? Это тёплое чувство, что возникает, что оно напоминает? Почему мне не хочется от него отказываться?

Прям глубоко покопать.

У меня в похожей ситуации находились такие любопытные в итоге ответы))

То, оказывается, романтики не хватало (а именно, смешно - путешествий на машине), то спонтанности, коей не было в настоящем, то разговорам по душам, то ещё что))

Я высказывала пустому стулу все,что хотела сказать.Сначала думала,это глупости и ничем не поможет.Но это не так))

Я тоже иногда вспоминаю о первых отношениях.Не в романтическом плане,скорее в дружеском.Мы расстались около 15 лет назад.Он писал мне периодически за этот период,извинялся.Мы виделись периодически сначала.Пару раз не только виделись))Были общие компании,гуляли вместе (это было ужасно сложно).У меня были свои вопросы и недопонимания,которые я держала в себе столько лет,потому что не было ответа.А потом я просто взяла и написала ему.И мне так полегчало!Мы встречались почти 3 года,но еще в школе,я тогда не умела говорить о своих чувствах и задавать неудобные вопросы.А вот прошло столько лет и я смогла.
Я в браке.Люблю мужа)но это не отменяет мою благодарность этому опыту.Пусть тогда мне было больно.И было больно очень долго.Но сейчас я понимаю,что иначе тогда не могло бы и быть.

У меня в студенчества была очень сильная любовь, я прямо с ума по нему сходила, он вроде как отвечал мне взаимностью,но отношений так и не вышло у нас. Я после универа несколько лет еще "болела" ни на кого не смотрела. Потом вот начала встречаться с будущим мужем ну и вроде как все поутихло, забылось. Вспоминала иногда но не скажу,что мне это как то мешало, болезненных переживаний не было, на страничку его сто лет не заходила. Единственное, я подписана в инсте на его маму,а она на меня. Ну снился иногда так же как Вам, как будто просто встретились. Считаю,что это нормально,нельзя часть жизни, связанную с сильными эмоциями, переживаниями просьо вычернуть, убрать в ящик и не доставать. Главное,чтобы не мешало жить. Один раз я только сделала то, о чем жалею и как мне кажется позволила каким то прошлым чувствам выйти. Не так давно муж у меня сильно вкосячился,прям очень сильно. И в расстроенных чувствах звонила подруге и сказала,что я вообще не знаю зачем замуж вышла,ведь я всегда любила другого. Понятно,чтотздесь и стресс, и эмоции,и обида на мужа,но я до сих пор жалею,что вообще это произнесла

Если хотите закрыть, то наверное, только с психологом. А вообще тенденция не здоровая. Соцсети жены того, кто вас кинул и женился на другой - это неуважение к себе и своему мужу! Зачем вы подкармливаете эти нездоровые эмоции только вам известно 🤷🏼‍♀️

У меня незакрытые такие гештальды только в романтическом плане и остались. Ну что была симпатия страсть обоюдная но по каким ли о причинам больше ничего не было(физ.близости) - ну вспоминаю даде если то только в качестве эротической фантазии. Ничего страшного в этом не вижу, это все только мир фантазий.
С теми с кем были отношения(близость) и потом растопись - никаких романтических чувств влечения и фантазий не осталось . Все было = все закрыто, никакого полёта фантазии.

Без романтики могу скучать только реально за друзьями. С которыми например н могу общаться - потеряли связь или вот из-за этой войны. Ну такая легкая грусть, но не часто.

Было. Так же первая любовь, первый секс, первые отношения, потом на протяжении нескольких лет дружеский секс и прочее будучи в отношениях. Потом спустя 15 лет случайно встретились на шиномонтажке, и он в соц сетях мне написал, предлагал встретиться, стал очень настойчив, я отказалась и везде заблокировала его. Он мне стал так противен , вот че не имется то, жена, дети. Сны бывают снятся с ним раз в год, во сне так хорошо и я его прям чуть ли не люблю, а как проснусь аж противно становится и мерзко. Хотя вообще не думаю

Видимо вы с ним так отношения и не закончили. Не смогли переключиться на свою настоящую жизнь. Может удалиться из его и его жены соцсетей, обратить все внимание на семью, придумать новые цели, новые планы, чтоб целиком вас захватили.

Вы не любите мужа у вас с ним не все хорошо. А эти страдания, от уймы свободного времени, лазить ещё по соц.сетям жены, ждать пока выложит новое фото. Направьте это время, на построение своих интересных отношений.

Только тот, кто был в такой ситуации, поймет вас. Я 16 лет назад встретила парня и, блин, пропала. Ни о чем думать не могла очень долго, нашла похожего на него, искала похожих, муж, кстати, полная противоположность )))) и мужа я люблю. С тем парнем иногда общаемся , поздравляем с праздниками, где-то внутри меня что-то екает, когда он пишет, но это просто … скажем, отголоски прошлого. Не сложилось, потому что он искал идеал. И до сих пор ищет, кстати, ему 37, все никак идеальную не найдет. Да…. Короче, гештальт закрылся только со временем, ничего не помогало (к психологу не ходила). И да, не совершайте моих ошибок, предложит встретиться даже по дружески - отказ и еще раз отказ. Я как-то встретилась с ним по делу, по его работе, ну нафиг(((

Что плохого в приоткрытом гештальте. Я б оставила. Но закрывала очень просто - обесценить, разочароваться и осознать своё ничтожное место в жизни этого самца.

Усилием воли. Заставлять себя мысленно переключаться на другое. Однако поток приятных фантазий трудно остановить, для этого надо приложить усилие. Имхо, вам это не нужно, поэтому продолжаете "доить" прошлое, подпитывая себя эмоционально.

отзеркальте. представьте и у вашего мужа такой гештальт появится. приятно вам будет? берите себя в руки, не маленькая же девочка.

Закрыть гештальт можно самостоятельно или при помощи и поддержке, если самостоятельно не получается.
Воспоминания, сны и мысли о человеке, а так же любопытство относительно него это не критично и вполне естественно, если не мешает жить.

У меня к первой любви настоящей тоже очень теплые чувства до сих пор) Знаю, что у него ко мне тоже. Но нет такого, что я думаю прям о нем.

Думаю, вам просто обидно, что он женился так быстро. Нужно простить.

Ну тогда он выбрал не вас. Теперь подсознание мстит, и каждый раз во сне вы выбираете не его.

Просто осознать это и гнать все образы поганой метлой.

Тут нужно понять, что именно вас тревожит. Я в описании больше увидела уязвленное эго, ваше. Вполне оправданно конечно. Что он мало того, что ушёл ещё и женился спустя совсем мало времени. Может именно от этого такие мысли и желание следить за его жизнью? Можно попробовать написать письмо, вылить туда всё, что на душе, все обиды. И написать, что прощаете. Потом сжечь

Классно, когда с 9-месячным ребёнком есть силы и желание и время регулярно сканировать соцсети жены своего бывшего. Пустите это время на более полезные занятия.

Для начала перестаньте смотреть страницу его жены и берите себя в руки.

Вы просто очень молодая. Это пройдёт. Не корите себя.