Откуда эта дурость - переживать за всех, за страну, за каждую несправедливость и тд? Я могу гору дел переделать, тонну работы, не жалея себя.
Но могу начать сильно переживать за что-то, даже плакать иногда 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ неконтролируемо вообще. Хочется жить как большинство - отключить мозги, не видеть многое вокруг, но не получается… При этом могу быть пофигистом в сотне других вопросов, а есть темы и люди, за которые переживаю аж с душой наизнанку.
🙁 Как бороться с этой чертой? У кого так же? Поделитесь своим опытом или опытом близких, кто в один момент перестал дергать себя по каждому поводу…
А что толку от переживаний? Вы можете это изменить?
Мне в этом смысле нравится молитва немецкого богослова Карла Фридриха Этингера. "Дай мне силы изменить в моей жизни то, что я могу изменить, дай мужество и душевный покой принять то, что изменить не в моей власти, и дай мне мудрость отличить одно от другого."
Если не можем изменить что-то, но тратим туда бездну эмоций и душевных сил, значит в этот момент мы отказываемся от того, чтобы пустить эти силы, энергию внимания на то, что нам действительно отводится в этой жизни делать. У каждого есть свой участок как бы поле, которое нужно пахать. И вот там мы по настоящему нужны. А остальное это бессмысленный слив ресурса. Или тогда по честному отправляться волонтёрить, помогать. Это не пофигизм, это честно признаться себе в своих ограничениях.