Тревожные мысли и постоянный страх за ребенка

Меня держит в рамках адеквата мысль, что моя тревожность очень портит ребенку качество жизни и тормозит ему развитие

Обратитесь к психологу и займитесь самообразованием. Если в целом понимать, чем болеют дети, знать красные флаги, знать сколько длится болезнь, заниматься укреплением иммунитета (правильное питание, закаливание, вакцинация от серьезных заболеваний), то тревожности быть не должно

Возможно мое мнение не популярное, но вы( и я, и никто) не можете контролировать ничью жизнь(и смерть)

Так что живем каждый день радостно, а не в страхе)

Нужно проработать каждый свой страх, чего именно вы боитесь, не просто того что она падает, а последствий падения? Или просто что падает? Ну как пример, каждый свой страх проанализировать в голове и прийти к взвешенному решению в голове, у меня такие страхи всегда с мамой, если она не берет трубку или поздно возвращается, они есть и сейчас, но я их всегда прокручиваю, и успокаиваюсь так, и потом как то отбрасываю😄 не знаю поможет Вам или нет, мне помогает

пример: я боюсь когда мама не отвечает на телефон, я в голове прокручиваю почему? Сама себе отвечаю на вопрос и успокаиваюсь😄 только трезво отвечаю, а не тревожностью)

У вас возможно тревожно-депрессивное расстройство. Пройдите тест Бека в инете - его дают как раз пройти на первом приеме психотерапевты. У меня после родов было такое расстройство, я год лечилась антидепрессантами и перестала читать всякие ужасы, и все прошло слава Богу.

Еще поддерживаю мысль из комментариев ниже, что нужно постоянно при возникновении страшных мыслей говорить "Господи, спасибо, что все хорошо есть и будет". Не просить, а именно благодарить. Я всегда так делаю..

Мне кажется у всех. У нас один раз ацетон поднялся в три года. А я думала отравился. И упустила момент дать глюкозу, в итоге под капельницы поехали, а так как он худой и лето было, то как то быстро всё произошло. Бедный ребёнок, даже каплю воды не принимал, всё назад выходило. Вот у меня паника началась. потом месяц восстановления. До сих пор ловлю себя на мысли, что ещё бы ночь и капец. А ещё бывает с младшей иду и думаю, вот сейчас машина на нас вылетит с дороги. Но это обычно к школе проходит) там другие приколы начинаются

Всегда пока мы живы будет опасность чего либо, 90% -95% этих страхов никогда не сбудутся, но тревожностью жизнь можно подпортить капитально . Начинайте благодарить за все, что происходит в жизни хорошего , начните замечать это хорошее . Особенно в момент тревожных мыслей , сразу благодарность

У меня так же. Пока не болеют всё ок, но стоит заболеть. Всё, у меня конец света и глобальная депрессия. Не знаю, что с этим делать.

Надо не думать о плохом, пока плохое не случилось. У меня у старшей сд1, если упустить низкий сахар, может до комы дойти. Да, я и перекалывала и сахар ночью просыпала, не специально конечно. Человек ко всему привыкает.

Конечно, заболеет когда то, все болеют всякими орви, вылечите.

Я тревожная очень, но наверное не до такой степени... От кашлянет всё-таки мне плохо не становится. Меня в основном смущает что-то не понятное...и сразу в голову лезут самые страшные диагнозы. Как борюсь? Да никак. Точнее не знаю как. Пробовала ходить к психологу, но это очень дорого и долго, тремя сеансами в моём случае не обойтись, бросила. Таблетки мне помогают только АД. Пила один раз около года. Было лучше, но не сидеть же всю жизнь на АД, да т алкоголь нельзя, а я люблю иногда пропустить бокал вина. Так и живу.. С этим липким противным чувством тревоги

Больше доверия детям и работать над своей тревожностью, заниматься собой. Моим почти 9 лет и иногда такие картинки рисую в голове.

Я вас очень понимаю... Сама писала подобный пост.. Мне кажется я вообще никогда не нахожусь в состоянии покоя, никому не могу доверить ребёнка 😬я стараюсь себя успокоить, как говорится чему быть того не миновать)) нужно найти дело или хобби, будет как отдушина. Я, например, люблю ходить в фитнес клуб на зумбу)) меня прям все тревожные мысли отпускают))

Я вроде немного справилась после сеанса психотерапии, но все равно накрывает сильно когда виду какие то посты про неизлечимо больных детей или от новостей о скулшутингах, вообще беда с головой начинается(

Мне помогает раскладывать ход событий, то есть паника, что заболеет. Вот заболел, что я буду делать- вызову врача, буду лечить, сдам анализы и т.д. и выходит не очень страшно. Это стабилизирует на какое-то время

Марина, Вам просто необходимо пройти личную терапию чтобы не проецировать свои страхи на ребенка, Вы все свои страхи неосознанно ей передаете.

Антидепрессанты