Найти «своего» психотерапевта

Ну вы с интимных деталей и не начинаете терапию никогда. Плюс, согласно этики психологов, они никогда не обсуждают с кем-то то, что услышали на сессии.

Максимум, в супервизии могут упомянуть, что в какой-то ситуации что-то задело и тут психолог сам разбирается что его тригеррит.

И вообще, вы решаете сколько готовы рассказать в данный момент. Никто не заставит вас выложить все детали, если вы сами не хотите и не готовы..

Настраивайтесь на то, что вам повезёт и сразу попадётся тот самый ВАШ психотерапевт. Это вполне реально. У меня было трое, первая так и осталась самой лучшей☺️ Если кто-то может посоветовать вам хорошего специалиста отлично, в противном случае ориентируйтесь на отзывы и собственную интуицию. Я лично всегда на образование и опыт работы ещё внимание обращаю. Подумайте заранее, что для вас важно. Не бойтесь задавать вопросы, в том числе о квалификации психотерапевта. Во время первой встречи вам уже будет комфортно или некомфортно с человеком. Если что-то не нравится и не получается это обсудить, меняйте, в этом нет ничего страшного. По поводу того, что вы боитесь чем-то делится не начав ещё психотерапию… Это своего рода защитная реакция, мешающая вам начать работу. Советую вам об этом сейчас вообще не думать

Думаю вряд ли вы чем-то удивите психотерапевта. Пробуйте. Еще важен ваш настрой, если вы хотите проработать ваши страхи, то не ставьте преград.

Я вам скажу по своему опыту. Обязательно надо пробовать, это такой груз с плеч, когда просто с кем-то поделиться даже, я не говорю о том, чтобы проработать. Я сама столкнулась с этим, понятно что и невролог параллельно наблюдает, лечение прописывает. Иногда и тревожность, бессонница, здесь конечно валокордин на ночь, вопрос решен. А вот внутренние переживания -специалист решает однозначно. Пробуйте, находите своего.

Нашла с первого раза. Не знаю, как мне так повезло. Я обратилась на онлайн платформу, которую рекламировали блогеры и мне попался просто чудесный психолог! Пришла к ней с одним запросом, потом взяла паузу и вернулась уже со вторым запросом.

Вы же уже писали этот пост? Все никак решиться не можете, нужно многомного советов от посторонних людей?

Пробовать иначе никак. В любом случае специалист никогда не начинает с самых интимных подробностей,часто бывает запрос кроется вовсе не в том с чем изначально пришел клиент.

Посмотрите на портреты, отзывы почитайте, кто-то понравится наверняка. Долго не перебирайте, это обычно только отдаляет от решения и получения помощи. Есть сайт Б17, а в ТГ сейчас есть каналы типа "ищу психотерапевта" и личные их каналы. И рекомендации тоже никто не отменял.

Только пробовать.